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Sperry
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/2早餐:溫泉蛋午餐:蔬菜湯 生菜沙拉晚餐:海鮮湯 貝果齁齁本來晚上是不能吃澱粉的但是食物的"曝光效應"實在太可怕~有快走25...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
嗨嗨~我又來了前兩天都有點亂亂吃害我挺氣餒的減肥真的不容易啊~6/30早餐:貝果 黑咖啡午餐:涼麵 綠茶晚餐:蘋果晚餐好像太早吃了...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
我也規定自己4點前要吃完晚餐目前47kg 希望能瘦到40kg加油 加油...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
我也想加入!!!早餐:稀飯午餐:優格 溫泉蛋晚餐:燙青菜 幾口貝果...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦!!!
早餐 雜糧麵包午餐 飯糰晚餐 粽子 排骨 饅頭為什麼~為什麼它們就是不放過我每當我用眼神一次次拒絕它們它們的魅力卻越大頻...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦!!!
早餐 燻雞雜糧堡午餐 沙拉 冰淇淋晚餐 玉米 饅頭哇啊啊其實晚餐不可以吃澱粉類吧戒不掉啊要多多運動全家的燻雞雜糧堡200...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦!!!
早餐 起司貝果 綠茶午餐 布丁 飯糰晚餐 牛肉湯 沙拉好吧我承認是有點過多了但是跟我以前的食量比起來算少嚕(果真羅馬不是一天...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦!!!
我是個容易胖胖瘦瘦的人但是最近整個已經胖到無藥可救了自己看了都討厭預計要瘦下15公斤當是慢慢來以後每天都要po日記上來一定要瘦不然我以後真的沒臉出門了...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦就是ㄌ
哈囉 不好意思 因為某些個人因素有一陣子不會上來了但減肥之路是那麼遙遠我們要一起加油喔...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦就是ㄌ
哇~水語 看到妳吃這麼少 覺得自己胃口真是大呢3/23早餐 牛番茄3顆 7-11海鮮湯午餐 牛肉湯 水煮青菜一大盤 芹菜炒黑木耳...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦就是ㄌ
唉 我昨天都亂亂吃 整個沒毅力 最近壓力挺大的希望今天能控制好 加油3/21早餐 全麥土司兩片午餐 牛肉三片 海...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 我要瘦就是ㄌ
你好 請問我可以加入你的減肥行列嗎...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
嗨 大家好因為某些個人因素有一陣子不會出現大家要繼續加油喔...
16年前
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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
哈哈 我來啦3/23早餐 牛番茄*3 7-11海鮮湯午餐 牛肉湯 水煮青菜一大盤 芹菜炒黑木耳晚餐 洋蔥炒肉&n...
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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
我也想加入!!! 可以嗎?...
16年前
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減肥日記 / 甩油8公斤
3/11今天暴食了為什麼我是一個這麼沒毅力的人知道自己心裡有病知道自己的行為不對卻總是一再重蹈覆轍我想是因為匆促下決定減肥沒有好好規劃的原因吧那麼就將未來一週的飲食計畫拿筆寫下來好了現在就...
16年前
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Sperry
減肥日記 / 甩油8公斤
有鑒於以往總是三分鐘熱度的減肥這次終於下定決心我也要踏入瘦子的世界以後每天都要記錄自己的飲食及體重加油 加油...
16年前
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減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/2早餐:溫泉蛋午餐:蔬菜湯 生菜沙拉晚餐:海鮮湯 貝果齁齁本來晚上是不能吃澱粉的但是食物的"曝光效應"實在太可怕~有快走25...
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減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
嗨嗨~我又來了前兩天都有點亂亂吃害我挺氣餒的減肥真的不容易啊~6/30早餐:貝果 黑咖啡午餐:涼麵 綠茶晚餐:蘋果晚餐好像太早吃了...
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減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
我也規定自己4點前要吃完晚餐目前47kg 希望能瘦到40kg加油 加油...
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減肥日記 / 我要瘦!!!
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減肥日記 / 我要瘦就是ㄌ
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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
嗨 大家好因為某些個人因素有一陣子不會出現大家要繼續加油喔...
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