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只要美麗

減肥藥 / 小儀***小綠日記

早  飯糰*1+500cc水午  X晚(1530)  法國麵包*1+大番茄*1體重  早-53.8  晚-54.4排便 ...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

午  600cc水+小綠+B群+海鮮意麵晚  蘇打餅一小包體重  早-54.1  晚54.4排便  0水量  3000左右...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

早餐  2100  600cc水+飯糰*1午餐  X下午  1600  小綠+B群各*1晚餐  1800  菜+糖醋排...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

起床　1350  小綠+B群+500cc水1430  便當(一顆獅子頭+兩樣菜+飯)飯剩一半+吐司兩片+餅乾3塊之後都沒吃，狂喝水2300  快餓死了吃一顆大番茄...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

起床  1300  小綠+B群+500cc水1330  便當+巧克力泡芙1包1800  土魠魚羹(只吃魚肉沒喝羹)體重:55.5排便:0...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

      露天拍賣打上小儀搜尋就可以了去她的拍賣上看看芭...

16年前

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減肥藥 / 小儀***小綠日記

今天第一天吃小綠，目前體重55.51400  起床1500  小綠*1  +  B群*11545  泡菜烤肉飯  (飯剩約一半)...

16年前

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只要美麗

減肥藥 / 小儀大概都要在甚麼時候吃呢?

我這幾天有訂購小儀的小綠了，但是我有個疑問，就是大家都大概在甚麼時候吃的呢?睡醒一顆嗎?我看有人早上吃，有人下午吃，還有吃小綠一定要空腹嗎?大家吃小儀的時候，有刻意節食嗎?還是因為食慾不佳，所以都吃很少?小儀的產...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:鱈魚+菜下午:蘋果*1晚:義美煎餅*1塊+乾拌麵+泡菜+幾口珍奶><消夜:番茄*1早-54.9    晚56.0水:不到...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:500cc水+糖醋肉*4-5塊+蔬菜晚:多那之芝麻麻糬麵包*1條+丹麥菠蘿*1+蔬菜10點左右:餅乾*1個+蘋果*1+番茄*1體重:早*55.6  晚*56.1...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:500cc水+番茄*1午:滷雞腿*1+蔬菜晚:小饅頭*3顆+丹麥菠蘿*1+蔬菜下班後:番茄*1體重:56.0排便:0水量:約3000...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:滷雞腿便當*1+洋芋片*1包+義美煎餅*n片晚上喝了一杯阿華田冰沙+幾口鹹酥雞體重:56.5(噴血)排便:無我玩了，我陷入無深淵的減肥瓶頸了......

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:魯雞腿便當*1+巧克力泡芙*1包+黑糖餅4~6塊1800:青菜一便當盒+飯半碗2100:布丁奶茶半糖*1杯(還有加一點點珍珠)2300:熱狗麵包*1今天整...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:魚肉+菜一便當盒下午:番茄*1晚:小林煎餅*3片+多那之羅宋*1+多那之小可頌*1+菜一便當盒下班後:自己打的番茄汁*1杯+印度拉茶*1體重:早-55.0  ...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:丹麥菠蘿*1+乳酪酥*1小塊+番茄*2粒晚:燻烤雞腿*1+蔬菜一便當盒(青江、高麗)+n塊小林煎餅下班後:一堆零食餅乾...體重:早:54.8  晚:55.5水量:1...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:雞翅*1+糖醋肉*1小塊+一堆菜(青江、菠菜、空心)晚:小蛋糕*1+菠蘿麵包*1+咖啡*1水量:1000cc左右運動:無體重:早-55.0  晚-55.3...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:番茄*1+500cc水午:500cc水+滷雞胸肉*1+一堆蔬菜(空心、龍鬚、花椰)下午:小林煎餅*5塊  (好好吃)晚:300cc水+多那之波蘿麵包+一便當盒的蔡(高麗、龍鬚、菠菜)...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:蘋果*1+500cc水1700:乾拌麵*1碗+一便當盒的菜(龍鬚、花椰)0100:番茄*1+一小塊切好的蘋果+n片海苔體重:55.5排便:0運動:無水量:...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

昨天電腦給我出問題，但是本人昨天是屬於亂吃的狀況..所以就先別po2-6循環    全菜日1500:蕃茄*2+500cc水1700:500cc水+一便當盒的蔬菜(空心菜...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:蕃茄*1+蘋果*1+500cc水1700:5-6片肉乾片1900:高麗菜約一便當盒+雞排*1+偷吃三顆水餃+蘋果0000:蘋果*1水量:500cc左右運動...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:500cc水+蘋果*1中(三點多才吃):多那之丹麥菠蘿*1(超好吃><)+番茄*3~4晚:起司雞排*約一半(跟男友共吃)+一盤空心菜晚上8點後吃番茄+一顆蘋果...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:一便當盒的蔬菜+500cc水晚:鰻頭*1+番茄*2+小蘋果*1晚上上班吃番茄*2回到家吃一顆蘋果，陪男朋友吃飯，偷吃了5顆水餃+半碗酸辣湯...排便:1...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:500CC水+蔬菜+飯下午:番茄*1晚:因為下班後有飯局所以只吃蔬菜類+2顆番茄下班後:吃了5條起司條+德國豬腳+椒麻雞(跟男友共吃)水:1000cc左右...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1400:白吐司*5片+2顆不大的大番茄1800:將近一便當盒的花椰菜+一塊魚肉+一點點鮪魚+大蕃茄2200:蘋果*1+蕃茄*2排便:0(感覺自己肚子有滿肚子屎)運...

16年前

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

因為昨天的失敗，所以今天要再重新實施全菜日!1430:500cc水+兩顆不怎麼大的大番茄1700:一便當盒的蔬菜(白花椰、綠花椰)之後就吃大蕃茄跟一些水果果腹+喝水(同事慫恿我吃她的一口雞...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-5循環  ((全菜日))1400:蘋果*1+一便當盒的蔬菜1800:一便當盒的蔬菜+一些水果以上一切都很ok-----------------------------...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-4循環早:x午:850cc水+雞胸肉+將近一便當盒的菜下午:半根香蕉晚:白鰻頭*1+花椰菜+不知名的菜晚上逛街的時候喝了半杯的柳丁蘋果汁微糖+一些醃芭樂...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

更正!!上面那篇是1-3循環啦!哈哈還有是習慣飢餓感!!...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-2  循環早:500cc水+蘋果*1午:半碗飯+花椰菜+綠花椰+茄子+一小坨馬鈴薯下午:蘋果*1晚:三塊小魯肉+花椰菜+筍子下班回來:...

16年前

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只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早：Ｘ午：500cc水+肉排一塊+三樣量不多的菜下午：一顆蘋果+２小塊巧克力晚：半碗飯+高麗菜+筊白筍+花椰菜下班回來：半顆蘋果+一顆半橘子體重:56.7&...

16年前

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減肥藥 / 小儀大概都要在甚麼時候吃呢?

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