只要美麗近期回覆

發文

發表話題近期回覆

只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:蘋果*1+500cc水1700:乾拌麵*1碗+一便當盒的菜(龍鬚、花椰)0100:番茄*1+一小塊切好的蘋果+n片海苔體重:55.5排便:0運動:無水量:...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

昨天電腦給我出問題，但是本人昨天是屬於亂吃的狀況..所以就先別po2-6循環    全菜日1500:蕃茄*2+500cc水1700:500cc水+一便當盒的蔬菜(空心菜...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:蕃茄*1+蘋果*1+500cc水1700:5-6片肉乾片1900:高麗菜約一便當盒+雞排*1+偷吃三顆水餃+蘋果0000:蘋果*1水量:500cc左右運動...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:500cc水+蘋果*1中(三點多才吃):多那之丹麥菠蘿*1(超好吃><)+番茄*3~4晚:起司雞排*約一半(跟男友共吃)+一盤空心菜晚上8點後吃番茄+一顆蘋果...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:一便當盒的蔬菜+500cc水晚:鰻頭*1+番茄*2+小蘋果*1晚上上班吃番茄*2回到家吃一顆蘋果，陪男朋友吃飯，偷吃了5顆水餃+半碗酸辣湯...排便:1...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:500CC水+蔬菜+飯下午:番茄*1晚:因為下班後有飯局所以只吃蔬菜類+2顆番茄下班後:吃了5條起司條+德國豬腳+椒麻雞(跟男友共吃)水:1000cc左右...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1400:白吐司*5片+2顆不大的大番茄1800:將近一便當盒的花椰菜+一塊魚肉+一點點鮪魚+大蕃茄2200:蘋果*1+蕃茄*2排便:0(感覺自己肚子有滿肚子屎)運...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

因為昨天的失敗，所以今天要再重新實施全菜日!1430:500cc水+兩顆不怎麼大的大番茄1700:一便當盒的蔬菜(白花椰、綠花椰)之後就吃大蕃茄跟一些水果果腹+喝水(同事慫恿我吃她的一口雞...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-5循環  ((全菜日))1400:蘋果*1+一便當盒的蔬菜1800:一便當盒的蔬菜+一些水果以上一切都很ok-----------------------------...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-4循環早:x午:850cc水+雞胸肉+將近一便當盒的菜下午:半根香蕉晚:白鰻頭*1+花椰菜+不知名的菜晚上逛街的時候喝了半杯的柳丁蘋果汁微糖+一些醃芭樂...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

更正!!上面那篇是1-3循環啦!哈哈還有是習慣飢餓感!!...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1-2  循環早:500cc水+蘋果*1午:半碗飯+花椰菜+綠花椰+茄子+一小坨馬鈴薯下午:蘋果*1晚:三塊小魯肉+花椰菜+筍子下班回來:...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早：Ｘ午：500cc水+肉排一塊+三樣量不多的菜下午：一顆蘋果+２小塊巧克力晚：半碗飯+高麗菜+筊白筍+花椰菜下班回來：半顆蘋果+一顆半橘子體重:56.7&...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

第1天早:500CC水      蘋果*1午:500cc水      肉排+大量蔬菜晚:600CC水&n...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:雞腿便當*1  (飯剩一半)      五十嵐冰淇淋紅茶*1晚:多那之麵包約2-3個      乖乖約一包...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

這幾天跟男朋友去台東玩，可以說是美食之旅吧!哈哈!!所以就一直吃吃吃囉!唯一安慰的是小紅剛好這幾天來報告一下我的體重八..胖到57了...而且這幾天...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

小紅來我決定休息!早:  500CC水        椪柑半粒午:起司豬排便當一個(飯幾乎沒吃)      薏仁牛奶*1...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:X午:半碗飯      蔬菜一堆晚:肉排*1      蔬菜一堆排便:0運動:無體重...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

昨天網路怪怪的今天來補po早  500cc水        椪柑*1午  肉排*1    &nbsp...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:滷雞腿便當*1          Q奶*半杯1700:甜甜圈*10030:打牌時"順手"吃了麵包......

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:蛋包飯*1  (剩些許飯)      1800:半塊雞排          一塊薯餅體重...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:北京烤鴨晚上上班喝一杯綠茶微糖然後.....下班回家12點時，看到桌上的肉包跟黑糖饅頭...就被我吃掉了體重:55.5運動:無...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:港式燒臘便當*1      7-11冰釀綠*1晚:系會發的麵包餐盒      蔥麵包*1      小...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:蔥抓餅*1      7-11茉香蜜茶*半罐午:鮮奶薏仁*1杯晚:韓式烤肉飯*1(飯剩一咪咪)      綠半幾口...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:海鮮意麵*1      7-11冰釀綠茶*1晚:漢堡*1      一口乳酪酥*2      無糖金及檸檬*1...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

早:蔥抓餅*1      7-11蜂蜜綠*1午:X晚:燒雞腿便當(五點多吃的)      金吉檸檬無糖*1...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:三明治*1          蜂蜜蛋糕*1小塊          7-11國民便當(剩飯約一半)&nb...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

1500:饅頭*11700:燒雞腿便當*1          綠半*半杯0000:肚子太餓吃了3片吐司解饞運動:呼拉圈30分排便:0...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

晚:意麵*1      臭豆腐*半份      綠茶微糖(喝不到一半就丟了)排便:1運動:無體重:55.2...

16年前

0

183
只要美麗

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

午:多那之起司麵包*1      7-11蜂蜜綠*1晚:起士棒些許(4:30左右吃的)      便當(11點左右吃的...)排...

16年前

0

183

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

只要美麗近期回覆

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

更多文章

更多討論