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Beauty=自信

減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

分享文章  1【燃燒脂肪21妙招_2】9、和酒精say  goodbye　　如果不想在吃完喜歡的食物後，導致臀部、大腿和小腹囤積脂肪，吃之前最好用清水洗掉食物上面的酒精。因為，酒精會抑制中樞神經系統，降低人體新陳代謝水準。英...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

分享文章  1【燃燒脂肪21妙招_1】不管怎麼吃，怎麼懶得運動，緊身牛仔褲依舊那麼合身!這可能嗎?可能!事實上，如果你不能做到這一點，那你體內的新陳代謝就還沒有“甩開膀子跑起來”。新陳代謝是我們身體�一列消耗卡路里的小火車，如果能把它...

16年前

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連續三天假期有些悶尤其今天更是呵.....暫時無解的..這六日兩晚只要感到心裡悶或壓力來了就想找吃的舒發心情人如同失心瘋的每過十二點後就開始找東西吃吃  一點也解決不了煩的事情想想還會胖....呼  &nbs...

16年前

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TO彌夏人的慾望好像都是無窮盡的喔~好還要更好知道嗎?依你身高170體重57已經是標準身材了我若是你~我就很滿足了尤其妳是生過BB的辣媽體重這樣很厲害了啊說了別生氣一般女人生過BB體型上本就會變尤其骨架更是網拍上...

16年前

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9/  08    開始控制(63.4kg)9/  12    加入小綠(62.2kg)10/10    第32天→(58.9kg)&nbs...

16年前

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從9/30就停了每天飲食紀錄其實都有用本子天天紀錄著只是沒空PO上網現在間隔太多天想打又太多先紀錄體重變化好囉【9/30】：60.7    *  B+C  1顆【1...

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TO彌夏假日快樂啊妳有覺得很多人加入小綠嗎?我覺得還好ㄟ妳說沒復胖怎還想再吃小綠?我想現在你可能需要的是多增加運動項目就好了吧唉!!說到運動本來我還有快走的荒廢了要一個月真是該打起精神再出...

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TO哈比喵歡迎妳喔^^~有紀錄更多人監督比較會有壓力相對就會更積極些減肥囉最近我較忙所以都還沒空更新日記等有空我再補PO囉讓我們越變越窈窕有美麗有自信一起加油...

16年前

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TO哈比貓妳好喔^__^吃小綠好像真的蠻多副作用的我剛開始吃口渴加上晚上容易醒到後來是吃了隔一個多鐘頭左右開始就感覺想睡覺我現在不是天天吃~除非前晚有睡好或上班接近休息時間才會吞一顆基本上有正事要...

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TO  AMY謝謝妳解答了我的困惑:  )真的很羨慕那種天天都有排便甚至一天數次的人我男朋友就是，嘴巴說好餓但卻可以先跑去清宿便再吃飯所以他就一點都不胖(標準身材比我還輕....@@~)我現在較常喝的...

16年前

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to  彌夏今天才真的感覺小紅結束~這回好像拖的有些久@@~這幾天我又恢復吃小綠囉不過不舒服的情況有減輕多了!妳辛苦了喔!工作還要忙小朋友更是累人吧提到妳說的便秘~我也是屬於便便困難的人...

16年前

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【9/29】星期一多賺一天的假期今天補昨28號和honey的周年慶:  )今天多吃了減肥熟女不該吃的東西...哈!.......其實很心虛!!!!明天肯定體重又多了~~~傷腦筋:  P...

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TO彌夏真的喔!小綠真的毛病多多有時我真懷疑它的成分到底是什麼東東?該拿去化驗看看我覺得它讓人不舒服的是腦袋瓜總是不清楚!!因為頭暈脖子僵硬帶來的不舒服感自然就不想和人互動害我這禮拜老是和男朋友說不舒服不舒服睡不好睡不好...

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【9/28】星期日今天停了小綠頭暈、脖子僵硬等狀況85%沒了這禮拜渾渾噩噩不舒服的感覺原來來自小綠=  ="大概我不適合~傷腦筋起床量：  59.9(拍拍手~拍拍手i...

16年前

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終於補齊了日記還真累明天決定先停小綠一下搞不清楚到底是什麼引起的不舒服?(精神不好頭暈外加脖子緊)目前小紅妹也要來不來的?總之現在先停小綠再看看吧~【9/27】小綠第15天起床量：&nbs...

16年前

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TO  彌夏看到妳真開心~剛補PO前幾天的日記一下子補還真有些累!!尤其現在好晚了>_<不知道彌夏之前會不會這樣?我覺得吃小綠真的睡眠品質會不好ㄟ!!雖然我沒有那種會失眠的感覺但最近的我發現...

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【9/24】小綠第12天起床量：?    (磅秤沒電了@@~)                    10:...

16年前

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TO  AMY減肥大忌的第一項就是作息不正常此刻的我就是~好晚了還沒睡覺謝謝妳來看我喔^____^P減肥這過程真的若嚴格減起來這箇中滋味只有自己知當然反反覆覆的減不下來其實都要怪自己的堅持不夠!!...

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晚上爬了些文章看看其她水水使用小綠的情形是如何的不過好像就只有來我版的彌夏宣布成功畢業希望有天我也可以和她一樣宣佈畢業有個好的END  ^___^這禮拜不知是因為小紅妹要來了?我的肩膀脖子感覺快斷似的>_...

16年前

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TP  豬咩咩抱歉晚回你的留言了沒辦法!!這禮拜就是覺得很累使不上力來爬格子我男朋友不是美髮師喔~他自己很厲害的就會剪頭髮目前他是藝術總監~和美脫不了關係的行業:  )看妳好像...

16年前

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TO彌夏我體重剛開始是少的蠻快的沒錯我也這樣覺得不過這幾天感覺接著下來大概就不會那樣快了~60是我的關卡~其實也很久沒這60數字出現了只希望月底可以離5字頭近一點就好........看妳的身材保持的真好!...

16年前

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這幾天都沒上來沒辦法覺得人好累呵=_="此刻我就覺得脖子快斷掉了.....先把這幾天少的補PO一下=================================================...

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忙忙忙勞心勞力的:(今天家庭日吃的東西很雜又很亂!都不知怎吞的@@~趕上來PO個日記先=================================================...

16年前

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今天睡的很晚~作息有點亂~連吃的都很雜~約略紀錄一下=================================================【9/20】小綠第9天起床量：&nbs...

16年前

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TO彌夏謝謝妳來替我加油打氣^^~真替你開心你已脫離肥女的行列我的目標體重看似很渺小卻實際離我很久很遠..很多年沒有的數字只希望達到57就滿足了(56當然更好~這好像是我剛出社會時的體重=_=")...

16年前

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嗨  豬咩咩我發現你是越來越美麗!(我喜歡這張的感覺咖哇伊)或許如同你說的唸美容系所以換起造型來得心應手倒是我男朋友也從事這方面~舉凡我頭髮(他剪)衣服(他配)省卻我不少時間&麻煩:  )我這...

16年前

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假日這兩天有點忙~補昨天的日記小綠改早上吃晚上睡不好的情形改善多了!目前副作用情況還好除了熱就很容易出汗&偶有頭暈狀況今天體重又減輕囉~很開心!!達到設定月底目標的數字希望可以持續別只是曇花一現才好  ...

16年前

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昨晚果然3點多醒來了不過瞪了天花板沒20分鐘後繼續睡但今天決定先將小綠改成早上吃看是否晚上可一睡到天亮晚上例行的公園快走但不知怎的?猛飆汗!滴不完的汗@@~之前從來沒這樣過~~~就當是燃脂囉:  )==...

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HI千面女王(豬咩咩)看你造型很多變喔~所以替你偷改暱稱別介意:P睡眠問題我也覺得和小綠有絕大部分的關係!沒吃之前我都是可以一睡到天亮的甚至還覺得睡不夠現在是如昨晚我都算晚睡(1點)結果到了三點半我竟然又醒了@@~...

16年前

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照著鏡子我討厭現在臉頰兩側消下去的樣子!!另外也怕的是胸部會變小?!老天啊~~給我該瘦的瘦就好呵連著幾天下午3點吃小綠有反應是在快下班5點左右才開始這時候都還可以接受，就當上了一天班累而不是正上班時頭發暈的好另外不知這跟...

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