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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/11第十天  早上量傳統體重器  60.1KG電子體重器  61.2KG早餐：400ml無糖豆漿+300ml發酵乳+蘋果一顆...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/10第九天  早上量傳統體重器  60.1KG電子體重器  61.2KG早餐：小綠+B群+400ml無糖豆漿+蘋果一顆中餐：...

17年前

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/9第八天  早上量傳統體重器  60.9KG電子體重器  61.6KG早餐：300ml發酵乳+蘋果一顆中餐：燙小高麗菜半粒+...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/8第七天  早上量傳統體重器  60KG電子體重器  60.9KG早餐：睡到中午中餐：買滷味吃午茶：綜合維他命+魚油...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/7第六天  早上量傳統體重器  61KG電子體重器  61.9KG早餐：小綠一顆+B群+無糖豆漿400ml+少量蒟蒻干中餐：...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

to  偽OL妹可是我其實很不容易減肥說~就算吃的少也不一定會減的了應該是消化系統的問題吧腸胃乳動慢就吸收的多@@...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/6第五天  早上量傳統體重器  62KG電子體重器  63KG早餐：小綠一顆+B群+無糖豆漿300ml中餐：自助餐的兩菜一肉...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/5第四天    早上量傳統體重器  61.5KG              &...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

TO  愛美天使我就是窩在家的話就懶的出去買囉不過有出門的話會盡量有菜吃菜~肉吃肉囉!我魚油是在飯後吃或是睡前吃~Q10是我爸跟藥商拿的我不清楚什麼牌ㄟ但也常是跟綜合維他命一起吃囉~但是大多比較...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/4第三天  早上量體重62KG早餐：小綠一顆+B群+無糖豆漿500ml+些許蒟蒻干中餐：兩包營養麥片+300ml豆漿混兩匙洋車前子穀殼&nbsp...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

TO:偽OL妹我也知道吃的少因為平時就有一餐沒一餐的自己住外面也懶的出去買除了吃小綠本身就沒有食慾外大部分時間都是在喝水肚子一下子就飽了~@@這幾天是有感覺到血糖比較低蹲一下再站起來容易頭暈...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

早餐少打了應該這樣才對早餐：小綠一顆+B群+茶葉蛋一顆+無糖豆漿一瓶...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

TO  偽OL妹一個月下來三公斤ㄇ?我兩顆兩顆吃希望效果可以更快哩!!都一起加油吧~~^^...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/3第二天    早上量體重63KG早餐：小綠一顆+B群中餐：些許蒟蒻干+200ML發酵乳午茶：小綠一顆+Q10一粒晚餐：10顆...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG目標54KG9/2第一天  早上量體重64KG早餐：小綠一顆+B群中餐：水煮鮪魚罐頭一個午茶：小綠一顆晚餐：兩顆小塊巧克力+10顆一口水餃+菜頭貢丸湯一...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO  愛美天使其實我事後回想主要是因為小紅來肚子痛邊坐在馬桶上邊冒冷汗(第一天都這樣)感覺有點快脫水想去喝點水出廁所門那時頭暈眼前空白就滾下去了我的記憶只停在出廁所門然後就是痛到哭出來做在樓梯...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO  愛美天使最近也是排便不順本想要去買酵素粉喝喝但是通常那都不好喝昨天去屈臣氏找看合適的東西我後來買了一小包裝的"順暢元素"內有四顆錠只要25元中午與晚上各吃兩顆後就去W...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO  愛美天使停吃一天之後再吃感覺好太多了!所以打算吃六天停一天也算是給身體休息一下就算停一天只要按步來還是不會讓自己復胖哩!吃兩顆的效果阿~剛PO上我的減肥日記到今天剛好滿11天...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO  愛美天使今天特來報告連吃了八天的兩顆小綠感覺~那種口乾舌燥的感覺是吃越多天越嚴重就像是副作用是累積的一樣所以今天我就休息一天都不吃小綠總算好很多~~大諾的感覺是比較像初期吃兩顆小諾但是大...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO  愛美天使就算吃得少應該有是會有想要去的感覺才對吧頂多只是上不出來囉~不過我當初買60顆時夜間加強是換贈品6顆所以我也是已經吃完了~茶包他有送我一包裡面有加一些歐薄荷所以喝起來有點涼涼的不...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

TO：幸運+100你要不要先花時間爬文看看阿自己了解一下比較好喔~...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

我吃兩顆夜間加強沒什麼用說!!也不會想去嗯嗯~~你就不知道會不會有效果囉!!他也有賣茶包~可以試看看自己以前喝玫瑰花加蜜棗就還蠻清腸胃的自己買材料回來煮覺得效果比外面賣的茶包好說效果最快的話就是買酵素包回來喝了吧...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

對了這是我自己開的新版：小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰^^...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

我是分上午九點加B群一起吃ㄧ次下午四點再單吃ㄧ次今天已經是吃第二天了沒有感到頭暈心悸等後作用只有會有一點口渴~可是這也很正常~諾美婷也是一樣加上我平時就喝很多水一天都超過兩千CC以上的水所以我不覺得口渴會...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

去一般外面藥局買的大諾都是3300左右之前去減肥門診我發現也是有加諾美婷阿後來想想到不如自己買來吃就好就算是自己再買維他命類的加起來也沒診所貴我今天第一天就吃兩顆小綠了沒有副作用的感覺可能是大諾的藥性習慣了~...

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減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

我也是跟你一樣爬文爬很久終於昨天買了60顆回來以前去減肥診所一個月都要花很多錢我現在64KG~去減肥診所曾減到56KG當然花這麼多錢之後就又回來了之前也是吃ㄧ陣子諾美婷習慣吃大諾~可是一個月3千多也不便宜...

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身高161CM體重64KG短期目標54KG長期目標50KG10/23第52天  早上量傳統體重器  56KG電子體重器  57.1KG幾天沒有特意紀錄吃的東西...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

10/12第41天  早上量傳統體重器  56.5KG電子體重器  57.8KG早餐：減X膠囊+B群各一顆+300ml無糖豆漿混300ml啤酒酵母優酪乳+小蘋果一顆+餐後唐辛子+月見草油+Q10各一...

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減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

身高161CM體重64KG短期目標54KG長期目標50KG10/10第39天  早上量傳統體重器  57KG電子體重器  57.8KG早餐：9點半減X膠囊+B群各一顆...

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微醺撒旦

減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰

會比較明顯ㄇ~我不知道ㄟ~不過我都睡前喝酒可能效果也不大了吧@@真是難克制...

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