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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to marsummer蒟蒻可以吃嗎?a:不可以不知道是否有澱粉的成分?a:不確定就別吃油豆腐 a:不可以吃及豆皮也不能吃 就是那種黃金豆腐加點...
17年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO 寶石姬歡迎妳1.NANA餐是MC來的第1天開始吃可是我MC來的時間都沒有固定~有時候來都超過中午了~(or半夜)那我可以隔天再開始吃嗎?a:可以只要mc來時吃即可...
17年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO 寶石姬歡迎妳1.NANA餐是MC來的第1天開始吃可是我MC來的時間都沒有固定~有時候來都超過中午了~(or半夜)那我可以隔天再開始吃嗎?a:可以只要mc來時吃即可...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
這該從哪裡說起呢?我起初也沒有想到就是那麼簡單的減肥食譜,也就只是由健康飲食調整生理飲食記憶管理以及依我多年經驗累積的心得而成的飲食條件設定引起了我的體重下降以及外型急速的改變,真是使料所未及,其實當時只是想要在勞碌的工作及壓力之下、又缺乏運動的環境,想要藉由...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
這該從哪裡說起呢?我起初也沒有想到就是那麼簡單的減肥食譜,也就只是由健康飲食調整生理飲食記憶管理以及依我多年經驗累積的心得而成的飲食條件設定引起了我的體重下降以及外型急速的改變,真是使料所未及,其實當時只是想要在勞碌的工作及壓力之下、又缺乏運動的環境,想要藉由...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
醫師娘減肥餐http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/080610/55/10zyf.html?type=new&pg=1...
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NaNa餐達人..NaNa老師
媽媽再見
媽媽再見 > 一位年輕人在超市裡買東西,他發現一位瘦小的老太太一直跟在他後面,他停步,她 > 就停。甚至於,她開始凝視著他。 > ...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP妳不是護士嗎妳的作息我另外調過了我只能先一步步的改變自己的習慣我會繼續努力的不過可真對不起NaNa老師的用心了......別這麼客氣只要想瘦...
17年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP妳不是護士嗎妳的作息我另外調過了我只能先一步步的改變自己的習慣我會繼續努力的不過可真對不起NaNa老師的用心了......別這麼客氣只要想瘦...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP開始努力了嗎...
17年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP開始努力了嗎...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau放棄了嗎要驗收成果了喔...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau放棄了嗎要驗收成果了喔...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP階梯運是指...類似踏板的運動嗎?a:對可以騎腳踏車來替換嗎...?a:可以只是階梯運動不用看天氣變化啦...
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to YvonneP階梯運是指...類似踏板的運動嗎?a:對可以騎腳踏車來替換嗎...?a:可以只是階梯運動不用看天氣變化啦...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to nanamiinpalau妳是不是用傳統的體重計阿我看妳減再多也看不出成效吧...
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to nanamiinpalau妳是不是用傳統的體重計阿我看妳減再多也看不出成效吧...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP簡單啦妳確定自己真需飲食控制嗎9:00到家想辦法讓自己10點睡覺不管睡到幾點要做階梯運動30min最後一口食物and水要在4:00前解決想減重就不喝咖啡及帶...
17年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP簡單啦妳確定自己真需飲食控制嗎9:00到家想辦法讓自己10點睡覺不管睡到幾點要做階梯運動30min最後一口食物and水要在4:00前解決想減重就不喝咖啡及帶...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau恭喜妳3天瘦1.5kg一週只能吃2個蛋黃喔...
17年前
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TO nanamiinpalau恭喜妳3天瘦1.5kg一週只能吃2個蛋黃喔...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP歡迎妳喔要每天早上裸稱喔妳目前幾點上班幾點下班ㄋ...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to YvonneP歡迎妳喔要每天早上裸稱喔妳目前幾點上班幾點下班ㄋ...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau請記得是一大早未進食空腹裸稱喔一天喝3000cc的水是解毒運動30min才有燃燒脂肪喔雞肉沙拉*1...有加沙拉醬嗎...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau請記得是一大早未進食空腹裸稱喔一天喝3000cc的水是解毒運動30min才有燃燒脂肪喔雞肉沙拉*1...有加沙拉醬嗎...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
to Yvonne P請先加入fg的會員我再幫妳設計一套作息因為我會被非會員羞辱的不好經驗...
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to Yvonne P請先加入fg的會員我再幫妳設計一套作息因為我會被非會員羞辱的不好經驗...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau恭喜妳一天就瘦0.7kg一天要吃4碗菜多吃菜包妳瘦...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第十版
TO nanamiinpalau恭喜妳一天就瘦0.7kg一天要吃4碗菜多吃菜包妳瘦...
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