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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to HSAIOLuLu瘦的很好加油喔...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to QueenaQ再次歡迎妳喔杏鮑菇可以吃嗎a:可以喔...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 小敗家女如果妳加入fg會員我想我更歡迎妳...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
TO HSAIOLuLu不錯嘛3/29晚下課,餓太久就亂吃了= =還瘦0.4kg很神奇吧...
16年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to HSAIOLuLu好奇問一下如何讓自己16:00吃晚餐ㄋ其實要讓自己達到最好的瘦身效果睡前8小時不吃不喝恭喜妳2天瘦0.5kg一天瘦0.4kg是正常喔...
16年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 粉藍色的葉子妳可以做到以下12點再來吧1.水一天要喝2000c.c以上2.菜一天要吃4份(紅色塑膠碗一碗是一份)3.水果一天要2份(一個拳頭是一份)4.睡前4小時不能吃和喝5.盡量23:00前睡...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 粉藍色的葉子妳晚上都要和妳先生吃飯嗎想瘦就吃自助餐吧...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to HSAIOLuLu很好1天瘦0.1kg喔妳3/27幾點睡記得po上來阿菜豆一份 .....澱粉含量較高盡量不要吃喔 水煮鮪...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
克筆夫 時間: 2008/3/29 上午 12:18:01 我也要參加198820歲體重55身高158因為...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 楓戀 運動量是不是要一直加上去...a:妳可以依自己的身體狀況來決定盡量晚餐不碰澱粉喔...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 楓戀恭喜妳5天瘦1.6kg喔我如果照NANA餐餐後維持吃+上運動那我還會再繼續瘦下去嗎??a:妳可以試試喔還是只能維持47.7KG,得等到下次的NANA餐才會再瘦??a:每個人体質不同喔...
16年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
TO 楓戀那做階梯運動小腿肌肉會繼續肥大嗎??A:怕就按摩小腿別偷懶喔5天很簡單加油...
16年前
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 利塔歡迎妳請照範例po喔NaNa餐第二天8/22(三)1976年出生身高167.2cm體重52.2kg體脂肪22.9%起床6:30(8/21 &nbs...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 夏小萱中餐 十二點半 星巴克卡布奇諾500西 (低脂牛奶不糖) .........sorry .......
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 楓戀再早一點睡好嗎...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
TO 楓戀請再早起妳晚上幾點睡阿時間要po阿...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to kinkiyan感冒好了再來吧感冒減重是白減且不會有成效...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 楓戀po妳的体重變化吧體脂肪會上下起伏是正常別在意喔不知道我水喝得多,會不會造成更嚴重的水腫呀?a:並不會只要在17:00前喝完就好再早起吧...
16年前
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 夏小萱我最晚幾點前要把三千西西水喝掉??a:18:00...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 追風箏的阿姨歡迎妳先加入fg會員吧...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 楓戀可憐的孩子等病好再來吧現在應該在吃藥喔會影響ㄋ...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to flymodel妳想5天瘦3kg嗎7-11的御範團.自己煮無糖的紅豆+薏仁湯都不能吃吃了就沒辦法瘦喔...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 蝶漾紅當女人真的好累~從頭髮到腳趾頭都要費盡心思打點~還有人在吃NANA餐嗎?大家一起加油喔~^___^~一起變美變幸福!!........我陪妳吃NaNa餐好嗎...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to Joyce芠請照範例方式po好嗎NaNa餐第二天1/29(二)1976出生身高:167.6cm體重:54.6kg體脂肪:22.3%起床:5:30(1/28  ...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
TO 想變正妹妳是月喵嗎問了逼樣的問題喔月喵=^----^= 時間: 2008/3/16 上午 05:...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 蝶漾紅恭喜妳體重控制很好加油喔上班是生活的一部份不是全部我們一起幸福吧...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 上夜班的人!期待S號重點再17:00後不喝水所以妳在17:00前運動完還是可以喝水想辦法調整妳的運動時間吧...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 我也要變大瘦子我看妳放棄NaNa餐吧試試天天瘦0.2kg的餐早餐正常吃午餐吃菜+肉晚餐吃菜...
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NaNa餐達人..NaNa老師
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
TO Joyce芠請問蒟蒻可以吃嗎a:不可以如果實施的時間拉長可以嗎?譬如兩週a:最多可以10天...
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減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to 蝶漾紅 時間: 2008/3/13 上午 03:45:07 .........妳在國外嗎這個時間上網不好喔...
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