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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

nana:不要管菜名只要青菜都吃..明白明白今天真的忍不住，先預支了錢去買電子體重計。原來還真的滿貴的。NANA..因為星期6和星期日都要去兼職，所以想下個星期才連續5天實行。其實...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA:謝謝你哦，你說我可愛我都有點不好意思了。最近都在打工，正想存錢買電子體重計，好像滿貴的，因為我還是學生，所以要買個電子的，還真要努力打工。所以請nana幫我預留一個位置，我買到了，立刻加入。謝謝你~這幾...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA你好哦，請問一天要睡多少個小時才叫是早睡早起呢?還有不是用電子體重計的可以嗎?...

17年前

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蘇月兒

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to:大家你們都有男朋友/另一半嗎?唉之前復胖了好不容易減回了64KG改板也要繼續努力呢唉...明年4月要考一個很重要的試可是我到現在還沒下定決心溫習...怎麼辦......

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:Megumi〃胖胖嗯嗯...零食真的是一大殺手....我現在都很少吃了....可是我三餐都是照吃不誤...所以我瘦的很慢....今天體重是64.8kg...體重都卡在這......

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

TO  Megumi〃胖胖可能是我的新陳代謝有點問題，應該是天氣冷了早上空腹喝最少500ml水對便袐有幫助哦真的~...

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

今天真的是超級冷呀~睡覺的時候，真的冷的把棉被裹的緊緊的...唉..大家要小心身體哦,..開始冷了`體重:64.8...

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:肥豬寶特瓶嘿嘿我家是沒有請啦...不過我在香港倒是看不到那麼奸詐的今天體重是64.5...

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

現在停吃了螺旋藻，好像吃了新陳代謝比較慢....體重:64.8KG...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:肥豬寶特瓶你家的印傭真的很過分呢如果是在香港...那個人早就被炒魷魚了~...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

我真的很喜歡范冰冰呢~好想要有她那樣的身材，她長的也很漂亮~以她為目標我決心大增呀~!今天體重是65KG哦~要繼續努力哦~...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

TO:肥豬寶特瓶我超想要那種量體脂的體重計你買多少錢呀~?我想在我這邊買會貴死.....唉......

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:Megumi〃胖胖我會穿內衣內褲量的~可是我不會穿衣服量~因為那個體重會令我很沮喪...

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:呆呆柔哦~~我知道是什麼了是脆脆的甜甜的吧~螺旋藻是一種...像是營養產品吧~好像對身體不錯哦~...

16年前

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:Megumi〃胖胖我家體重也是被我快踩壞了~哈哈我也很想要有一台有得量體脂的呢如果現在減的都是水...那我真的會去撞牆對了螺旋藻要吃到十顆嗎?我今天也買了一瓶但是上面...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:呆呆柔米香是什麼東西呀~?你們台灣現在幾度呀~?我們好像下星期才會有十幾度呢~...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

to:肥豬寶特瓶我住香港島的北角香港的食物很貴嗎...?可能一出生就在這沒什麼感覺~我反倒覺得台灣吃的東西便宜呢~我很想去台灣可能要再過幾年會和同學自己去玩~有一些...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

嘿嘿///真的很抱歉哦~昨天電腦壞了然後星期日又不能上我會努力每天都上來不過我星期日就不能上了~請多見諒哦~先來報告一下今天的體重是65.7kg小紅第二天了~7:2...

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蘇月兒

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

大家好~我是月兒我也可以加入嗎?~体重:65.9kg身高:167cm...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NaNa餐第三天7/25(三)1991年出生身高167cm體重68kg(未排便後量)起床6:00(7/24    23:30睡)排便:有水量3000cc運動/青菜4份睡...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA嗯嗯我知道了我的意思是我要在喝水才能去得了廁所那個我昨晚23:20睡是在回答你問我昨晚幾點睡。可能是有點小紅來的跡象。也可能是早餐是吃太好了吧..對不起na...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA  謝謝你我昨晚23:20睡我要喝水之後才能去所以之後這幾天都不會吃蛋了那是一種瓜，不知叫什麼名字我中午吃得很飽呀那個湯很大一碗哦哦...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NaNa餐第2天7/24(二)1991年出生身高167cm體重68kg(未排便前量)起床7:30(7/23      23:30睡)排便:有水量3050cc運動階梯運動20m...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

nana  nana!我今天真的6點有起床了!好開心...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

nana:我明天一定6點起床~謝謝nana~...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

nana你對我真的好好我都快要哭了。又解答我那麼多的問題又不嫌我煩。其實我每天都有設鬧鐘6:00起床可是都聽不到。我想我明天再多加一個好了。...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

nana謝謝你知道我一定要吃五穀類的食物，也教我另一個方法。其實我有一個問題這樣每天吃4份青菜不就吃掉1,2斤菜了嗎?我媽說我好恐怖。nana我一定也照你這方法吃。...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA:我再po一次7/23日的作息NaNa餐第一天6/26(二)1991年出生身高167cm體重68kg起床7:40排便:有水量3500cc青菜5份睡覺:11:30(對不起na...

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NaNa餐第一天6/26(二)1991年出生身高167cm體重68kg起床7:40排便:有水量3500cc青菜5份昨晚11:30睡燙青菜1.5份+煎蛋1顆  (配醬油)炒...

17年前

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蘇月兒

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

今天開始加入nana餐。年次:1991年身高:167體重:68kg真的很重-/\-`所以今天開始要加油了。...

17年前

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NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

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