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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第二天7/31(二)1978年出生身高157Cm體重47.2kg起床6:20排便:有*1水量3000cc青菜4.5份睡覺23:006:30 &n...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
Q.妳要不要不吃熱狗看看一天4條熱狗ㄋ.........okok!我也覺得熱狗吃太多了,而後這四天都不吃了熱狗了呀Q.妳現在mc來嗎......沒有!我估算過是8/6要來Q.要不要加上運動...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
食物內容有一筆17:30 燙空心菜1份這筆是沒有的忘了刪掉了,不好意思...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第一天7/30(一)1978年出生身高157Cm體重47.1kg起床6:15排便:有*1水量3000cc青菜4份睡覺22:306:30 &nbs...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
TO~nana我回來了哦!好快又過了一個月了7/30星期一要回來報到了還是要NANA多費心督導哦!!!!上次瘦2.4KG復胖了1.2KG我算一算如果每個月都能瘦一公斤.那一年我就可以瘦12公斤~~那會變成紙片人呀...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NANA:請問一下你泡的奶奶是什麼牌子的呀!我下個禮拜又要回來報到了,最近我都也有在泡奶奶!我想說跟你泡的一樣來吃看看THANKS...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NANA:我想回來報告一下我食用NANA餐一星期後的狀況原本瘦到46.2公斤目前的體重是46.8公斤用餐份量重點早:午:晚=3:2:1 2000CC水早餐我...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
TO NANAQ.要吃4碗的綠葉高纖維的蔬菜像波菜.空心菜.芥藍菜....懂嗎....A.了解了解!!thanks------------------------------------...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
TO nana正確一點的說法一天要吃4碗綠葉高纖維的蔬菜妳吃幾碗ㄋ......我了解了..花椰菜好像不屬於綠葉高纖維的蔬菜下次先別使用,看看效果有沒有不一樣,謝謝哦...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
TO~~NAAN 使用NANA餐五天我瘦了2.4公斤,原本48.6公斤現在46.2公斤.(這不是廣告這是真實案例)我是MC來前8天使用,一般來說MC要來之前我一定都會水腫和虛胖1.3公斤左右,但是使用這個方法不但沒虛胖反而還...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第五天7/6(五)1978年出生身高157cm體重46.4kg起床6:00排便:早上*1(不多)水量3100cc青菜5份睡覺22:306:20 &nbs...
17年前
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第四天7/5(四)1978年出生身高157cm體重46.8kg起床6:00排便: 早上*1(不多)水量3300cc青菜5份睡覺23:006:20 &nbs...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第三天7/4(三)1978年出生身高157cm體重47.3kg起床5:35~真早起排便: 沒有水量3300cc青菜4份睡覺22:306:00 ...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第二天7/3(二) 1978年出生 身高157cm 體重48.1kg 起床5:50 排便:晚上8點*1 水量3300cc 青菜4份 睡覺22...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
NaNa餐第一天7/2(一)目標46.5 1978年出生 身高157cm 體重48.6kg 起床6:30 排便:晚上20:30大4條香腸這麼多~~ 水量33...
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~蘋果~
NaNa餐5天瘦3kg....第六版
我也要參加哦197815749。0剛剛量的7╱2開始哦...
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~蘋果~
減肥食譜 / 請幫助我戒煙
我戒煙成功!我跟你一樣抽了十幾年了我從四月底戒的到目前為止我都沒有破戒哦戒煙真的很辛苦,你真的要有相當強的意志力,多喝水是非當有用的,我們身體內都有尼古丁,只要血液裡面的尼古丁減少了,我們就會想抽煙。所以利用多喝水讓尼古丁代謝掉。再來我...
17年前
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