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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

第一次聽白胖  講到有關mr.  right  不騙你啦  談戀愛就不會暴食  試試看囉  我是沒資格了赫本  其實工作要開心  才重要吧&...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

TO  英國小熊雖然這版的title  是軟糖公主減肥  但我從未照著吃我跟白胖一樣  不暴食就偷笑了呢  還是選自己愛吃的  但儘量不吃我心愛的麵包和餅乾...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

昨天一整天心情低落  果然po完體重開始暴吃  5個小圓麵包  一堆花生  翠果子  先貝  大半盒喜瑞爾  15天以來第一次  又得重頭開始啦 ...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

上來po  體重啦10/8  51kg  比10/1  少1繼續加油...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

赫本已經31啦  那現在可以準備懷孕了啦  懷孕這東西沒法預期有人一試就有  有人卻是3.5年都懷不成ㄋ白胖我覺得消夜控制在350大卡以下就ok  兩片吐司加pea...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

赫本葉酸現在可以開始補充  你現在過25了嗎  我覺得如果想生小孩  早點生  恢復較快  28歲前最好時機  不過現在大家好像都很晚哪!愛情不能灰心啊...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

綠茶微糖謝謝你的鼓勵  其實我不是所謂的胖子  但重點就是要擺脫惱人的暴食和夜食症  不二法門也就是要訓練定時定量妳158  45.46這樣很瘦了耶  學生不要減肥啦...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖胖妳昨夜不乖喔  其實我一直很欣賞你的勇氣  妳不會因為暴食沮喪而不出來  還是勇敢的上來自首我常因暴食心情惡劣  根本不想上來寫不要忘記有我陪你  今晚半夜...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

或許構成暴食的要素也不再是原本的起發因子白胖這句話  我也覺得我是這樣  但就是沒有好文筆寫出來我從小國文造詣超差剛翻4.5月減肥時的飲食  剛開始每天只吃800.900卡  難怪...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

愛情你記錯日期啦  我們是以一週為一個循環10/1    10/8    10/15    10/22  先祝你生日快樂!白胖  我們的要...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

上來po體重囉10/1  52kg  算是小跌  1-1.5成績並不理想  因為吃的並不少不過至少做到了(沒暴食)下一週繼續努力  白胖&nbsp...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

赫本薰其實也沒錯  懷孕前半年很重要  要多補充維它命  尤其是葉酸  妳還是把身體保養好  反正最後一名又不會處罰倒是我好像會最後一名  雖然不吃麵粉類  但其他東...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

愛情妳瘦很多耶  厲害  別說自己是最胖的嘛  我記得你從小就是屬於大骨架型的  而且你不像我和白胖會狂吃零食算是最乖的囉  ...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖我家人也是建議我可以找別的事  來分散想吃的念頭偶也豬到啊!  就是做不到  其實也不見得是因為心情不好有時就是莫名的想亂吃    我的天啊  現在...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

赫本薰好酷喔  妳會養豬我現在儘可能就按三餐吃  但不吃麵包  飯  麵  餅乾不過除了三餐還是會吃東西  不能吃零食我就乾吃喜瑞爾我跟白胖一樣...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖  是哦!  難怪我八月體檢結果甲狀腺TSH值異常因我一個月瘦5公斤  一個月後又胖5公斤  該死昨晚無聊看一版在討論暴食的  那女孩幾乎每天催吐好可憐喔&n...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖不然等你到10/1號一起報體重囉沒錯我的(症頭)  就是無聊就要找吃的  所以參加旅行團去玩  跟著團照三餐吃  就不會暴食  有時想如果參加一次60天的團  暴食...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

赫本薰妳喜歡什麼方式都可以  我是打算在30號po上體重看一星期後有沒有瘦我在四月底減肥  那時很嚴格  30天沒吃澱粉類  且每天不超過1200卡  53.5減到48&...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

愛情妳的想法跟我一樣  吃減肥藥瘦  一定是心理作用不想白花錢  只好少吃  就會瘦了謝謝愛情和綠茶給我的鼓勵    我要加油!...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

諾美婷是抑制食慾的藥我想對暴食症的人可能沒效吧別版吃諾美婷的姊妹  他們也有po上飲食日誌  都吃的很少我心想那樣吃當然會瘦  幹麼吃藥?我每天還是一直狂喀麵包  ...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

覺得已經胖到不行好想買諾美婷來吃fg討論  好像很有效哩...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

to  白胖恭喜你可以一覺到五點    我們真的過得好辛苦生活中被睡眠和飲食困擾對別人來說  可能只是簡單的兩件事喔暴食沒好  心情不好  一點...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

綠茶微糖謝謝你的鼓勵  現在日本正流行慢減肥法  就是慢慢的少吃  例如每天少吃一口飯    多走幾步路  真的  快速減重  後果...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

我來啦自從復胖後  放縱自己每天狂吃  已經連續快兩個月體重就別提了  比減肥前更胖  八月初做的體檢結果很多項目超過高標  沮喪透頂  35歲了還不知警惕  再這樣...

17年前

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麵包達人

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖謝謝妳安慰我  這兩天還是不斷的吃  看來要回到4字頭難了覺得你吃的不算多  倒是睡不著不是辦法吧  我這20天暴食的日子睡得超好  也不便秘  想到要減肥...

17年前

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白胖胖我已經52公斤了  剛一個人坐在沙發上哭  回想這兩星期來每天不斷暴吃  一天幾乎都有三.四千卡  現在手臂大腿肚子都肥了  真的好懊惱  也很後悔自己的行為明天...

17年前

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白胖麵包我沒勇氣站上磅秤  每天都吃好多  已經吃習慣  過去的毅力消失  我好痛苦  沒人救得了我  沮喪中...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

大家是怎麼搞的    才在羨慕愛情    五天瘦3公斤    麵包我暴吃八天  體重由48.5直逼51  我要收起沮喪的心  不再沉淪  ...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖胖就一直暴食  心情差    也好久沒記錄飲食  煩ㄡ!!...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

白胖胖  愛情抗體大家是怎麼搞的  被麵包附身喔!  我這個星期狂吃麵包  體重已破50  保持48.49已經快兩個月  竟然被麵包打敗  牛仔褲也變緊  好想死ㄚ...

17年前

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