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Francis

想低調的減肥日記

就是沒有打勾,沒用專屬暱稱,  沒有輸密碼,就偏不讓我低調才令人生氣呀~昨天試了20遍有了=_=  以前也沒這樣啊~不管了,來PO我的減肥日記第一天(12/13)體重  65...

18年前

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Francis

想低調的減肥日記

奇怪了為啥我一定要用專屬暱稱發言啊??我又沒勾記憶我的資料!!想低調用其他暱稱減肥也不行?感覺真差......

18年前

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Francis

想低調的減肥日記

自從去年底開始工作之後,整個人像吹氣球一樣從56一直胖到63kg忙到沒日沒夜變胖就算了,之前的病居然變嚴重了辭職開刀後居然又多了2公斤....>_<因為新陳代謝非常差,加上我不能亂吃減肥藥所以只能靠飲食和運動...

18年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

lalala不能常去光顧妳的棒球版真抱歉因為我是喜歡湊熱鬧型唉~~~我對以前的球員比較熟兩年半之後發現好多球員我都不認識^^"我應該有瘦吧因為天氣太熱,常常吃不下,而且沒胃口吃該...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

lalala嗯....妳有沒有不小心惹到誰啊?我之前就是不小心惹到上司他在我背後跟總經理講了好多壞話結果搞得我主動離職原因是因為他太愛丟工作給我了我以前嘴巴唸唸唸還是接那一次我不接之後就墜入萬丈深淵了.....

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

喔喔總機小姐55.6~~~天啊~~~加油加油!原來減肥最好的方式是找一個能刺激自己的人啊!!加油加油!...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

總機小姐恭喜妳!!跟那女人拚了~~她的意圖已經很明顯了但可憐的是....我覺得她很幼稚最好妳先生開始覺得她幼稚而"自動"討厭而遠離她若是妳死逼活纏的,妳老公搞不好會覺得妳很煩...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗯嗯手臂用捏的有效反正坐著有空就用手去揉蝴蝶肉啊邊抹減肥霜邊揉效果更佳我瘦下來了但是肉鬆鬆的因為我捨不得用太多魔塑14...啊~~真醜><...

19年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

總機小姐加油~~~~~57公斤了耶!離55還兩公斤!想想從61到57可也少了4公斤肥肉這可是很棒的一件事啊^^堅持變瘦子Fancl是perfect  slim,三餐飯後吃促進新陳代謝,有...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

寶貝糖馬甲一定有效的,只是要持續穿我沒穿過馬甲,但我因工作需要穿過和服,穿3天瘦2公斤,  因為腰帶纏得緊,根本塞不了幾口食物就投降不過很難受就是了,綁太緊血液循環不良還差點昏了女人斤斤計較真是超~可~...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

總機小姐妳真的動力十足耶!突然就57.5了!加油加油!一定要變超級大美人喔^^(其實我不喜歡注重美色的男人,但不得不向事實低頭啊)嗯嗯老公會告訴妳這件事的確是OK雖然夫妻間信任很重要,但該...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

總機小姐妳一定一定要告訴妳老公,妳不准那個女人再靠近他即使妳老公不好意思拒絕她,最起碼也要躲,也要有距離!管她老公好不好,都跟妳老公無關要讓那女人知難而退要不然妳最好常出現在妳老公辦公室宣告妳的所...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

泡菜鍋小辣魔塑14我用過第一代,第二代和最近出的加強型其實效果都差不多耶所以我是看哪個便宜就買哪個^^"680的是哪種啊?今天我去跟FG的其他網友吃飯她說克蘭詩也很有效不過每天都...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

今早量體重55.6!!哈哈^^不過我這幾天吃得不多,又是黃金減重期還在試Fancl一種含辣椒,維他命B1,Q10的減肥補助丸(我滿相信Fancl的東西),加上大量喝水,有機會就多走路,多運動,最近天氣悶熱,想辦法多流點汗,提高新陳代謝沒...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

忘記說剛剛量體重56公斤!!我好像發現了一個對自己有效的減肥錠不過還要再觀察幾天才行^^Y...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

lalala嗯!要繼續加油喔!千萬不要輕言放棄!!!!...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗯嗯包保鮮膜做運動讓自己出更多汗挺有效我今晚吃的是披薩2-3片和一堆薯星星等等的高熱量食品但剛剛去量體重...沒胖^^56.5公斤....果然我一個月只能瘦一公斤,不過10天內我要先瘦到55公斤,因為我下下星期三要去看他...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

我呼拉圈只會搖一邊邊搖會邊做瘦手臂運動現在肚子纏著保鮮膜從明天開始要纏著保鮮膜搖呼拉圈^^...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

10天沒來了(感嘆時光匆匆啊!莫名其妙就過十天了)我現在.....57公斤,唉~~~~快被水腫搞瘋了不過還好的是我的體重下降得慢卻也不會因為偶爾的暴飲暴食而增胖所以我是真的瘦脂肪而不是水分,這點值得高興另外一點值得高興的...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

琉璃寒心別這麼說啊心情不好發發牢騷也沒關係沒有誰不被回應像我跟lalala是在別的版上遇過再次見到了難免會聊一下^^"再次進入生理前的狂吃期,根本不敢PO吃的東西啊~~~...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

忘了說生病的人最好不要吃葡萄柚減肥^^"原因在上面的文章裡囉...

19年前

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

提供新消息囉^^我這人是喜歡用吃的來減肥,所以老是注意這種新聞,呵呵*******************************************葡萄柚可輕鬆減重?!崴達編輯部  江奕賢&nbs...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

lalala妳好認真喔^^能幫人找到狗狗真是件好事我現在好想睡覺喔,雖然11點了....@@PO一下昨天的食物早餐  中杯熱美式+田園沙拉  (點了才發現田園沙拉有炸雞肉,還好其他東西...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

今天會是很忙的一天又要看醫生,又要去公司,又要和朋友去吃下午茶呵~~好久沒那麼充實了^^回來我再PO今天吃的東西...

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Francis

減肥瘦身 / Francis..如果你有看到請進來一下囉

啊~~~~~~~看到自己的名字嚇一跳魔塑14是身體減肥霜不是吃的減肥藥這樣也可以嗎?我之前有幫人買過第三代,就是分早上和晚上各一管店面價是649元但我不知道郵局郵資多少耶...

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Francis

減肥日記 / 我的減肥日記開始了!

暱稱:  bigkelly  　時間:  2005/4/8  下午  11:33:45        加入我的收藏夾    ...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2

肥丸丸呵呵剛剛終於快樂的解放了,YA~~因為我一直很正常,所以這種難得的情形會讓我很不習慣花椰菜我也喜歡吃喔^^PO一下今天吃的早餐無糖豆漿200CC+香蕉一根 ...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2

忘了說我要變辣妹不滿意的話,暱稱可以改耶我改給妳看...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2

我要變辣妹妳真可愛^o^繼續維持妳的噱頭吧,呵呵...

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Francis

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2

是喔.....我說的有道理嗎?大概是她太想瘦了吧,難免會心急,何況別人不理自己的感覺也很差.....和和氣氣的當朋友互相鼓勵的感覺多好呢!^_^不過說話的方式不同,得到的回饋真的不一樣版上的大家在氣憤之餘...

19年前

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減肥瘦身 / Francis..如果你有看到請進來一下囉

減肥日記 / 我的減肥日記開始了!

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