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*胖媽咪*

減肥日記 / 決戰50 ~ ~ ~ 我一定行的

忍了好幾天的食慾,昨天終於受不了一整天都在亂吃,所以結果可想而知~~5/15    61.9  (+0.5)剛翻了一下我的筆記,我從4/21  64.4到目前總共25天減了2.5kg,說實...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 決戰50 ~ ~ ~ 我一定行的

5/14    體重:61.4  (-0.2)    昨日飲食早:咖啡,吐司1片午:炒飯1碗晚:絲瓜+魚+青菜+飯(共一碗),水果運動:有...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 決戰50 ~ ~ ~ 我一定行的

5/13  體重:61.6  (-0.4)  昨日飲食早:咖啡,吐司2片,荷包蛋午:烤鴨2塊,青菜晚:青菜+滷肉(一碗),水果運動:有*  *&nb...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 決戰50 ~ ~ ~ 我一定行的

5/12  kg:62.0  (-0.3)5月目標:59  昨日飲食早:鹹粥2碗午:烤鴨3塊,青菜,飯1/3,金針菇湯1/2晚:鳳梨3小塊,芭樂1片最近是黃金期照理說...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 決戰50 ~ ~ ~ 我一定行的

減肥這個口號我已經喊很久了,每每減個3-5公斤就鬆懈下來,所以從今天起要積極的行動,不到目標決不放棄!!目前62.35月底目標為59...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

柚子妹妹,很遺憾的我並沒減肥成功,3月時體重還給我跑到65嚇死我了,現在還比你重ㄌㄟ大約在62左右,所以還是要常常來這才不會沒動力,一起努力吧~~...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】

柚子,好久不見~~你很有毅力ㄟ,都快接近你的目標~~繼續加油喔!!...

16年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

好高興哟~~我終於到5字頭了(59.7kg),哈哈!加油~~    加油~~...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

柚子妹妹:對呵!我們真在原地踏步走了好久,我減了快一年從最初的66kg,一直到現在也不過少了快6kg而已,真是汗顏,真不知是年紀大代謝差的關係,還是自制力不好,總之就是破不了60的魔咒~~唉!!反正我一定會努力達到目標的,你也要加油喔!...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

大家安安,最近比較少上來不要以為我放棄了哟!!我還是有在努力,只是體重沒啥動到~~~~一直在62--60之間震盪,反正我想開了,只要我一直努力就算時間長點也可以達到目標,所以就讓自己開心的減吧!!PO一下體重:...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

to家樂福:如果不要清償死者的債務,應該是辦"限定繼承"才對!!  "拋棄繼承"只有對有辦理的人產生效力，沒有辦理的人還是要概括承受死者債務,而"限定繼承"是...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

♡6/30目標：60kg♡                ♡=♡=♡=♡=♡=&...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

♡6/30目標：60kg♡        ♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=&#982...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

♡6/30目標：60kg♡    ♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡◆體重：61.0...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

♡6/30目標：60kg♡    ♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡◆體重：61.2...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

♡6/30目標：60kg♡  ♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡=♡◆體重：61.2&nb...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

***************6/30目標：60kg  ***************◆體重：61.3        ◆日期：6/11◆早餐：乾麵◆午餐：芭樂、餅...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆體重：61.4    ◆日期：6/10◆早餐：蛋餅◆午餐：稀飯、空心菜、荷包蛋、香腸◆晚餐：飯、青菜、雞肉、味增湯◆運動：伸展操◆水量：沒算◆嗯嗯：無◆心得：希望排便順利...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

大甜豆:恭喜你哟!祝福你能生個可愛的小女生,對了你的床是面向哪一方啊!聽說面向東方容易生女的,我生第三個就是恰巧床面東(那時剛搬家),而且還不知懷孕時,常夢到蛇和土地公ㄟlovemama:好久不見,很高興又看到你...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆體重：6/1  61.7◆日期：5/31◆早餐：排骨糙米粥◆午餐：切仔麵、豆皮◆晚餐：飯1/3、青菜1樣、雞肉、湯1/3碗◆宵夜：西瓜&nbsp...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

今天看到一則計算標準體重的公式,算了一下我還要再瘦8kg,哇!  看來我要努力空間還很大體重有兩種計算方法：◎男性：62＋(身高－X)×0.6＝標準體重（公斤）◎女性：52＋(身高－Y)×0.5...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆體重：5/31        61.7◆日期：5/30◆早餐：米粉湯◆午餐：起士火腿蔬菜堡◆午點：起酥肉鬆◆晚餐：青菜2樣、雞肉、湯1碗◆運動：伸展操◆水量：15...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆體重：5/30    61.7◆日期：5/29◆早餐：蛋糕5口◆午餐：簡餐(魚下巴、炒白菜、小黃瓜、愛玉、柳橙汁)◆晚餐：火鍋(青菜、魚餃5個、豆皮3片、魚肉、湯2碗)◆運動：伸展操◆水量：...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆體重：5/29  61.9◆日期：5/28◆早餐：椰子葡萄吐司2片◆午餐：炒高麗菜、龍鬚菜、韭黃肉絲◆晚餐：2菜1肉、飯1/3◆運動：無◆水量：1200cc◆嗯嗯：有◆心得：趕...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

◆日期：5/2８◆體重：62.3◆早餐：牛奶1杯、蘿蔔糕◆午餐：池上便當、水果◆晚餐：2樣菜、水果一堆◆運動：拖地、打掃家裡◆水量：沒計算◆嗯嗯：無◆心得：這幾天真是熱到斃,留了一堆汗也不見體重往...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

哇!又開新版了,希望在這版能好好努力趕快衝破60,現在是水腫期,難怪秤重時又變重了,從明天開始要認真的寫日記了~~...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

最近食慾超好的,體重一度飆上63多嚇死我了,曾經想過不要吃晚餐,可是不吃我的頭就會暈暈的(吃少也是一樣),真是被我身體給打敗!看來我是非要藉運動來達成目標了,唉!明天不知會不會上網,所以先po今天的體重了61.7...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

大家久違了~~將近1個月沒來這裡報到,主要是因為公事忙而自己又有點事(差點以為自己又有了,小紅晚了2個星期,好險是虛驚一場),所以就放自己1個大假(指飲食),因此現在的體重也跟著直線上升(好慘)今天上來看到大家都還在真的很高興,...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

差點就忘了要po體重60.7---又到了小紅要來前的貪吃期,好在沒啥增加...

17年前

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*胖媽咪*

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

95/09/06：66.1kg(開始)95/12/12：63.6kg(重新開始)96/03/21：60.7＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3/20      &...

17年前

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