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#觸不到的四字頭減肥日記#
9/2午茶:甜筒.沙其馬.晚餐:牛小排3-4塊.洋蔥.冬瓜數塊.雞腳2雙最近開始有一種行徑明明吃飽了但還是無法克制的會往麵包店衝放入嘴中享受咀嚼的快感及唾液在口中分泌全部吐掉然後就會覺得很有成就感...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
呀呀呀迷你馬謝謝你順道留個言給我俗話說人因夢想而偉大嘛我這人一沒有目標就會徹徹底底的放縱下去寫寫每天吃什麼算是自我警剔吧而且也挺有趣的哈哈...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/2早餐:咖啡.蘋果.香蕉午餐:西柚茶300cc 冬瓜香菇雞腳湯 洋蔥牛小排...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/1(水果沒標明數量就是1個)早餐:蘋果.植物no優.黑咖啡早午:奇異果.午餐:油豆腐2塊.米粉湯1碗午茶:山葯薏仁5匙.鳳梨3塊晚餐:麵包佐醬(鵝肝醬/藍莓起司/香蕉奶油/鮭魚醬)&n...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
8/31早餐:芭樂.梨.黑咖啡.肉鬆蛋午餐:香蕉.優酪乳.辣米果一整條晚餐:芋頭一塊.寒天果凍.無糖豆漿一口今日眉批:三餐都吃了澱粉真是放縱...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
168/50要看到4才會爽所以還是來記錄一下目標喔瘦到48然後維持麵包甜點是本人的致命傷好像已經一個月沒吃飯了生活完全被麵食佔據懷疑自己應該有山東血統...反正重點是晚餐不...
18年前
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先4再3
減肥日記 / 耶耶~就愛寫日記
hi我常看你的日記哦喜歡你的觀念嚴格又鬆懈 嗯嗯 這點我也是對你每天固定喝的飲料感到很好奇可不可以介紹一下呢...
18年前
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先4再3
減肥日記 / 耶耶~就愛寫日記
哇哇你每天都吃好少不會餓嗎你真可愛來給你打氣一下...
18年前
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先4再3
我試過5天瘦3kg的食譜
查了有關蛋白質減肥法的相關資料給大家參考囉還有菜單【小標】怎麼讓妳吃肉肉、不長肉肉第一階段∼妳必須限制妳一天的碳水化合物到25克(平常人大約需要攝取250克,25克約是一片白土司),經過兩星期左右,妳大概就會瘦下約7公斤。第二階...
18年前
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先4再3
我試過5天瘦3kg的食譜
請問一下喔為什麼一定要在mc來時實施呢會比較有效嗎...
18年前
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先4再3
減肥 / 給我一個減肥的理由!
168/50-51理由1:胸部不大又不想隆乳只好逼自己朝骨感前進理由2:一沒有危機意識就很容易墮落理由3:沒事找事做+1也可以說是自我挑戰...
18年前
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先4再3
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
復胖很快我也是...
18年前
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