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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
開始減肥體重:7╱1 60kg/156kg今日體重:51.8kg(-0.2),小紅第6天昨日飲食:早餐:x中餐:三寶飯(肉,菜全吃完,飯1/3)午點:腰果.杏仁果.葡萄干.蔓越梅干少許晚餐:香蕉*1,蘋果*1...
18年前
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
開始減肥體重:7╱1 60kg/156kg今日體重:51.8kg(-0.2),小紅第6天昨日飲食:早餐:x中餐:三寶飯(肉,菜全吃完,飯1/3)午點:腰果.杏仁果.葡萄干.蔓越梅干少許晚餐:香蕉*1,蘋果*1...
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
開始減肥體重:7/1 60kg/156cm今日體重:52kg(-0.7)昨日飲食早餐:小地瓜*1 豆漿*1杯&nbs...
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
開始減肥體重:7/1 60kg/156cm今日體重:52kg(-0.7)昨日飲食早餐:小地瓜*1 豆漿*1杯&nbs...
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
呵呵~~那我來和大家分享我的魔鬼瘦身秘極…我覺得胖就是吃來的,再來就是新陳代謝慢第一步就是飲食控制,一天控制只有一餐吃澱粉,如早餐吃了澱粉,中餐就只能吃蛋白質+青菜(自己帶便當),晚餐則是水果2份+沖泡的奶粉,在下班就先吃完。...
18年前
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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
呵呵~~那我來和大家分享我的魔鬼瘦身秘極…我覺得胖就是吃來的,再來就是新陳代謝慢第一步就是飲食控制,一天控制只有一餐吃澱粉,如早餐吃了澱粉,中餐就只能吃蛋白質+青菜(自己帶便當),晚餐則是水果2份+沖泡的奶粉,在下班就先吃完。...
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
哈囉~~大家好…可不可以讓我也加入…我也是一個準新娘,9/21拍照,11/17訂婚,12/2結婚,從7月初決定年底要結婚開始,靠著自己驚人的決心和毅力,有時同事和男友都覺得我花轟了,可是成果我自已很滿意,飲食控制+每天至少運動2小時以上,己減了...
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金剛芭比想變嬌小
減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^
哈囉~~大家好…可不可以讓我也加入…我也是一個準新娘,9/21拍照,11/17訂婚,12/2結婚,從7月初決定年底要結婚開始,靠著自己驚人的決心和毅力,有時同事和男友都覺得我花轟了,可是成果我自已很滿意,飲食控制+每天至少運動2小時以上,己減了...
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