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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

2/2(五)下午:蔥油...

17年前

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

沒po前幾天的不好意思電腦不能上網，現在在公司補上2/2早:鮪魚三明治午:豐米便當-滷雞腿今天沒有吃少一半的飯因為不是我訂　的還好豐米的飯本來就不多早上體重54.4...

17年前

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/30早:鮪魚蛋(全麥)+意仁漿午:豐米便當-蒜泥白肉(飯一半、菜多)      裡面有3樣青菜+小魚乾+白肉4片+小雞翅晚:什錦湯麵體量：55.7晚上吃太多了1/31早：...

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/28(日)早:無午:南瓜子很多      4樣青菜+小碗飯+雞腿      果涷半包      桂圓紅棗荼一罐晚:無...

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/27早:無午:4樣青菜+小碗飯+5塊雞肉晚:泡菜湯麵體重:55.5心得:晚上還有吃三顆巧克力想說那個來應該沒關係吧吃了都吃了那個走就不行多吃囉大家一起加油邁向理想體重~...

17年前

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/26早:鮪魚三明治午:豊米便當-2樣青菜+小碗飯+蒲燒秋刀魚+麻婆豆腐下午:那個來的第二天買了明治巧克力吃了五顆大約100卡晚:小碗豬肝湯體重:55.6...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/25早:生菜三明治午:豐米便當-鐵路便當(飯一半、青菜多一點)      裡面有2樣青菜+半顆魯蛋+一些魯肉+小碗飯      +炸滷排骨一片  (還有問...

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1/24早:鮪魚的三明治午:豐米便當-滷雞腿舨(請他飯用一半、菜多一點)      所以裡面有2樣青菜、滷雞腿、油炸丸子但我把外皮        弄掉了、小碗...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/23早:鮪魚蛋(全麥+起司)+薏仁漿午:2樣青菜+小碗飯晚:2樣青菜+煎鱈魚片體重:56.2to小紫仔仔我就是症狀一超級便秘今天是第三天沒上了耶，而我也終於知道為什麼我的便便會像兔子了，心情要放輕鬆但要適量，...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

忘記po有運動1小時(瑜珈+仰臥起坐６０下)也是因為晚上吃太多的緣故讓我要運動...

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1/22早:鮪魚蛋土司(全麥+起司)+薏仁漿午:2樣青菜一顆皮蛋晚:大碗大腸麵線體重:56.2敗筆就是晚餐啦今天又因為快七點下班又餓瘋了想吃重口味的東西真的很不應該，決定之後想吃這個也只能吃小碗的，晚餐只能吃少量又簡單的...

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1/22一大早起來的體重是55.3公斤PS.我之前都是量晚上的體重，這樣ok嗎...

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1/19早:鮪魚蛋土司+薏仁漿午:冬粉一把下午:小塊蛋糕(真的沒辦法老闆娘生日，還是吃了不過連老闆娘都知道我在減肥她切很小塊給我還叫我把奶油刮掉…就這樣我生平吃了最小塊的生日蛋糕外日沒奶油，話說到老闆娘她也是狠角色聽她說她從小就很胖有到...

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日期:1/18體重:56kg=============================早餐：鮪魚蛋三明治(全麥+起司)+薏仁漿午餐：炒米粉一小盒晚餐：蒸蛋+二樣青菜+少許肉今天只比昨天瘦0...

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日期:1/171/16體重:56.8kg1/17體重:56.1kg(-0.7)=============================早餐：鮪魚蛋土司+薏仁漿午餐：乾冬粉(一把)+2個海帶晚餐：...

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香香胖

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

我也要報名~暱稱：香香胖身高：159cm今天1/16的體重：56.8kg目標：54kg~~~~明天開始PO飲食日記...

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香香胖

減肥 / 巴拿巴葉

請問一下有人用了DHC的巴拿巴葉了嗎?有效嗎?我想去買。...

18年前

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香香胖

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2/2(五)下午:蔥油�(別人請的不好意思不吃)          調味果汁牛乳一罐晚:香菇雞湯(香菇一大碗、雞肉2塊)2/3(六)早:花蓮的名產蕃薯餅7個午:花...

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減肥 / 巴拿巴葉

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