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小肉丸

減肥 / 尋條件相同同伴(30y.166cm.62kg)

Hi永遠愛美我來看你囉!~加油內!!你說你要吃小賀喔!!你的計畫是要吃小賀又吃小諾嗎?我之前也有吃過小諾~但是我吃了火氣很大而且會心悸!~所以決定停了我有朋友瘦了!~但是瘦了後更需要下定決心的維持住喔!...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To楓戀~我來囉!!一起加油-----------------------------------------------2008/04/30早上體重  :  82.8kg...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀我....又胖了因為我偷喝酒天ㄚ>"<代價真大我快瘋了啦!~我這幾天沒上來一起po^^-------------------------...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀記得有空可以煮黑糖薑汁來喝!~對小紅來的痛很有幫助!~我喝每朝也是每次都排..不過我會上癮哈哈~所以我都不喝了!~還有阿!~你去找那種批發的店!~那種買一箱會比較便宜喔我買過一箱57...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀!~你下午吃的東西移到中午吃!~中午吃的移到下午吃會更好喔!~每朝很好喝!~不過我是喝綠茶~烏龍我喝了會不舒服但是現在我戒飲料啦!~哈哈還成功喔你一天熱量最少最少都要有800喔!~不然~會不...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀先恭喜你喔!~對了建議你可以針對你想更均衡的地方做些尺寸的量測喔我是每個星期量一次因為怕瘦到不該瘦的地方啦然後想瘦的地方有較瘦也會開心點!~雖然體重沒降很多哈哈給你參考^^...

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小肉丸

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To  楓戀你突破了恭喜你喔!~我也要努力努力啦!~-----------------------------------------------2008/04/21早上體重 ...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀你一定要堅持!你一定可以到達你理想的體重加油加油!~我也會加油加油的^^-----------------------------------------------2008/04/...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀我體重也是起起伏伏阿!~不要放棄加油喔!-----------------------------------------------2008/04/19早上體重&n...

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To  呀比我會吃很少嗎?我吃很多耶!天ㄚ!~我們同事都覺得我是大胃王只是現在會節制一點^^我之前也有發生過這種問題不過跟你相反我指針的比較輕!~電子比較重然後去醫院體檢量電子的...

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減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

To  楓戀!~宵夜越早吃越好~當然能不吃就不吃當然你有進步了耶!~好棒喔!~繼續努力喔!加油加油你也住高雄阿?我也住高雄!我住靠近楠梓你呢?我公司在瑞豐夜市附近------------...

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減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008/04/14早上體重  :  83.8kg早餐  :  細喜錠+草維錠+薑黃精+海豹油+高纖錠*2+當歸錠+蔓越苺膠囊+奶昔午餐  :&n...

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To楓戀我會注意飲食的^^你也要多多加油喔!~我要繼續早睡了^^-----------------------------------------------2008/04/13早上體重&nbsp...

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To  楓戀我昨天有做到10點前就寢哈哈!~因為我9點就累到跑去睡了=  ="因為加班真的好累喔>"<我等等還要去加班~哈哈!~不過一想到加班就有錢!~就開心啦...

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To  楓戀!~你跑哪去了跑哪去了一起努力努力喔!~-----------------------------------------------2008/04/11早上體重 ...

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最近這些天又開始狂加班了好累喔!~我得早點休息~星期五晚上還要去拼歌哈哈-----------------------------------------------2008/04/09早...

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To楓戀你要加油假日不可以在去狂吃囉!~一起努力努力!~如果真的嘴饞~就在下午2點前吃完!~吃完後去走走路逛逛街!~消耗一下!~這樣你不會因為忍的很痛苦而破功!也不會因為想吃而讓自己喪失信心喔!!...

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To楓戀我這兩天會去清境你要好好加油喔!~還要!~要乖乖喝水~-----------------------------------------------2008/04/04早上...

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2008/04/03早上體重  :  83.7kg早餐  :  細喜錠+草維錠+薑黃精+海豹油+蔓越苺膠囊+奶昔午餐  :  細...

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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

挖!~楓戀你喝水量有變多喔!!加油加油喔^^不用羨慕我啦我多羨幕小咪咪啊!~衣服超好買的不過我超愛穿低胸啦  =  =我朋友同事都說!~我不穿低胸很怪~哈哈所以...

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To  楓戀不會很難啦!~有信心一定可以我是建議可以多喝水!~因為多喝水真的有幫助減重喔你會不會便秘阿?因為如果便便不順~也有可能會造成喔!~你可以食用B群~B群有助於身體的新陳代謝喔!~對減重也很有幫助...

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楓戀你好瘦喔@@你的目標是多瘦阿@@白木耳@@感覺好好吃ㄛ!!你的白木耳跟紅棗是一起煮嗎?你要盡量多喝水喔!~不過我認識好多人~水都喝不下去不過我就像個水桶一天要喝超多水的^^不然會覺得像...

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減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

我們一起努力喔!!我先來Po我今天的飲食~我們一起加油吧-----------------------------------------------2008/03/31  (小紅第五天)早上體...

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小肉丸

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

各位...抱歉最近家裡的事情一波未平一波又起!~我媽咪有好一些結果我奶奶就生病現在危險期所以我這陣子不會上線很抱歉這陣子得缺席喔!~我會繼續努力!~妳們也是喔!~88...

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小肉丸

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

To  All,很抱歉我因為前陣子媽媽住院所以都在醫院照顧媽媽沒有時間上來當然的我的飲食也亂糟糟胖了>"<-------------------------...

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小肉丸

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

To  芬蘭先恭喜你有小BABY喔!~我都有陸陸續續的去看你的網頁內^^Vincent好可愛!~當然很歡迎你阿!~可是你還在餵母乳可以減重嗎?To  小芸的咪咪沒關係啦!!...

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小肉丸

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

To小芸的咪咪我沒有偷懶啦是最近家裡有些事情較忙我還是有努力喔^^-----------------------------------------------2008/05/7早上體重&...

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小肉丸

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

To  小芸的咪咪我很愛喝水ㄚ!~喝到想吐倒是不會~除非我吃了太多味精的東西然後我很口渴狂喝水才會有喝到想吐的感覺上廁所很正常ㄚ!~因為你喝那麼多不排出來才可怕!~而且我覺得多上廁所對我來說是喘口氣的時間因為上...

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO修長的鏡子對阿~我上星期偷喝酒!~喝的還不少不過還好今天又掉回82開頭不然真痛苦>"<我覺得瘦身霜!~效果還好!~不過倒是有緊實的作用!~我的目的在於緊實啦因為我不想要皮膚鬆垮垮!~...

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

天ㄚ!~戒酒那麼久>"<星期五破功...還是喝了現在體重變胖好多我真的得好好的戒才行不能再喝了To  楓戀我....又胖了因為我偷喝酒天ㄚ&...

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

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