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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

Dear  black-black：雖然我沒有多數人有的負面反應，但是那也只能說是我運氣好。所以，妳要不要打電話詢問小X看看？千萬別勉強呦！...

18年前

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\17(一)第八天空腹量體重─？公斤(家裡沒體重計)早餐─煎蛋全麥吐司一片(約400卡)午餐─韓式泡菜鍋*只喝湯(約100卡)點心─沒吃晚餐─煙燻鴨翅五支+蛤蠣冬瓜湯(約500卡)飲水─2500CC(小...

18年前

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\16(日)第七天空腹量體重─？公斤(家裡沒體重計)早餐─黑糖吐司兩片(約200卡)午餐─加州櫻桃40顆(約280卡)點心─沒吃晚餐─晶華義大利餐廳海鮮自助餐(1000卡)飲水─1500CC(喝不下)...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\15(六)第六天空腹量體重─？公斤(家裡沒體重計)早餐─沒吃午餐─肥前屋鰻魚飯(大)+味增湯(約900卡)點心─沒吃晚餐─清蒸鱸魚1/3條+蠔油芥藍(約500卡)飲水─2000CC(水還是喝不多)...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\14(五)第五天空腹量體重─48.8公斤(沒變)早餐─鮪魚潛艇堡半個(約250卡)午餐─鮪魚潛艇堡半個+玫瑰花茶半壺(約350卡)點心─黑糖吐司一片(約100卡)晚餐─青醬海鮮義大利麵1/2(約500卡)...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

kookaicat：您好！我是參考某版名為《人蔘、枸杞、木瓜、靈芝防風通聖散  及祖傳秘方》的，它是中藥。...

18年前

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

happyending：蛋白質(也就是肉類)跟澱粉分開吃，我的確聽過許多營養師這麼建議過，可惜，對我來說，似乎效果不彰。不過，我想這或許是跟我每日熱量都在1500~1600有關吧！食量大！偏偏我就...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

謝謝熱力小太陽的叮嚀^__^雖然我不清楚自己是不是屬於脾濕體質，但是看來，這防風通聖散對我似乎極具效果。不過，我還是會留意，千萬別賠上自己的健康。真的謝謝妳.......

18年前

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\13(四)第四天空腹量體重─48.8公斤(比前一天-1公斤)早餐─蘋果一個(約100卡)午餐─和風咖哩牛肉三塊+起士焗綠花椰六朵+玫瑰花茶(約500卡)點心─櫻桃30顆(約200卡)晚餐─清蒸黃魚1/3條+百...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

black-black：加油呦！我可能是小紅要來了，肚子有點脹，所以體重沒再繼續往下降。但，我還是有瘦的感覺。一起努力囉^__^...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

happyending：妳好哇^__^雖然蒸蛋加上水煮綠花椰總的加起來熱量沒有450卡，不過，因為都是約估，所以都會多估一點，以警惕自己注意別攝取過量。就像我們會將手錶稍微調快個五分鐘以免遲到，一樣的道理。呵呵…...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

7\12(三)第三天空腹量體重─49.3公斤(比前一天-0.5公斤)早餐─鮪魚手捲2/3條+櫻桃40顆(約480卡)  午餐─鮪魚手捲1/3條+櫻桃30顆(約300卡)點心─蘋果一個(約100卡)晚餐─...

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black-black：好高興！這麼快就看到有人回應，感動的雞皮疙瘩都起來了^__^呵呵....妳是我的第一個朋友喲！今天早上，我空腹量是49.4，少了0.5公斤。明天再繼續報告。我們一起鼓勵，會...

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7\11(二)空腹量體重─49.8公斤(沒變)早餐─全麥土司兩片+茶葉蛋(約250卡)  午餐─和男朋友吃大餐(約900卡)點心─八里Skiff小艇餐廳下午茶組合  (藍莓果茶一壺+藍莓起士蛋糕)(約...

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7\10(一)空腹量體重─49.8公斤早餐─豬排起士蛋全麥土司(約600卡)午餐─鮮蝦蔬菜水果沙拉+玫瑰茶(約450卡)晚餐─蒸蛋一份+水煮綠花椰一整顆(約450卡)下午點心─全麥土司一片(有點吃不完)(約100卡)...

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減肥藥 / 逼不得已之走投無路之最後撒手 ─防風通聖散

大家好！剛完成會員註冊，迫不及待上來Beauty版PO文，一方面希望藉著紀錄瘦身日記，一方面督促自己，首先用短到不能再短的自我介紹來起個頭……我，生活作息正常，不煙、不酒、身強體健，身高160公分\目前體...

18年前

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