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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
6/14早餐:300ml(無糖脫脂奶茶)+15g草莓巧克力午餐:X(快走20分鐘)下午餐:一根紅蘿蔔+3根小黃瓜(千島醬)晚餐:X(游泳750M)宵夜:450ml(無糖脫脂奶茶)+餅乾...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
6/14早餐:300ml(無糖脫脂奶茶)+15g草莓巧克力午餐:X(快走20分鐘)下午餐:一根紅蘿蔔+3根小黃瓜(千島醬)晚餐:X(游泳750M)宵夜:450ml(無糖脫脂奶茶)+餅乾...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
6/14早餐:300ml(無糖脫脂奶茶)+10g草莓巧克力午餐:X(20分鐘快走)下午餐:1根紅蘿蔔+3條小黃瓜(千島醬)晚餐:X(游泳750M)宵夜:450ml(無糖脫脂奶茶)+餅乾...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
6/14早餐:300ml(無糖脫脂奶茶)+10g草莓巧克力午餐:X(20分鐘快走)下午餐:1根紅蘿蔔+3條小黃瓜(千島醬)晚餐:X(游泳750M)宵夜:450ml(無糖脫脂奶茶)+餅乾...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
哈哈哈∼因為餅乾實在太好吃了∼6/13早餐:X早午餐:脫脂奶茶(500ml)+草莓巧克力(約15g) 小黃瓜*...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
哈哈哈∼因為餅乾實在太好吃了∼6/13早餐:X早午餐:脫脂奶茶(500ml)+草莓巧克力(約15g) 小黃瓜*...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
這個假日我吃的蠻多的耶∼是零食日∼哈哈哈不過正餐就沒有吃了∼我的零食是:洋芋片、起司餅乾、蘋果汁比較正常的是:脫脂鮮奶、豆腐、水果這個星期開始吃生菜沙拉∼好吃的千島醬∼我來了∼∼...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
這個假日我吃的蠻多的耶∼是零食日∼哈哈哈不過正餐就沒有吃了∼我的零食是:洋芋片、起司餅乾、蘋果汁比較正常的是:脫脂鮮奶、豆腐、水果這個星期開始吃生菜沙拉∼好吃的千島醬∼我來了∼∼...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
PS.我覺得我的體重會增加最大的原因是昨天那個『蔬菜三明治』!!!...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
PS.我覺得我的體重會增加最大的原因是昨天那個『蔬菜三明治』!!!...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
唉∼大家真的都吃的不多了但是怎麼還是瘦不下來我覺得一定要搭配運動耶∼像wendy小公主有胃病的問題少吃你的身體可能會抗議喔!建議你每個星期要固定的運動不然減了肥卻壞了身體∼不好吧!今天量完體重!...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
唉∼大家真的都吃的不多了但是怎麼還是瘦不下來我覺得一定要搭配運動耶∼像wendy小公主有胃病的問題少吃你的身體可能會抗議喔!建議你每個星期要固定的運動不然減了肥卻壞了身體∼不好吧!今天量完體重!...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
鹽 1g 0.11卡庶糖 1g 3.4卡 紅糖 1g 2.8卡 冰糖 1g 3.9卡&n...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
鹽 1g 0.11卡庶糖 1g 3.4卡 紅糖 1g 2.8卡 冰糖 1g 3.9卡&n...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
今天早餐吃了『蔬菜三明治』(有人故意害我!)三明治的內容是西生菜+苜宿牙+小黃瓜+蕃茄裡面有一些些美乃茲還算健康∼但土司兩片熱量也有150卡左右雞腿便當∼建議你若真的要吃飯吃1/2或1/3就好了這樣會比較...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
今天早餐吃了『蔬菜三明治』(有人故意害我!)三明治的內容是西生菜+苜宿牙+小黃瓜+蕃茄裡面有一些些美乃茲還算健康∼但土司兩片熱量也有150卡左右雞腿便當∼建議你若真的要吃飯吃1/2或1/3就好了這樣會比較...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
今天的早餐:X午餐:麥當勞大薯*1/5包(熱量大約121卡)下午餐:小黃瓜*3根(佐以自製柴魚醬油)奇異果*4(加蜂蜜,從早上10點多吃...吃...吃...到下午4點多)晚餐預計吃碟鳳梨∼大家加油啊∼...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
今天的早餐:X午餐:麥當勞大薯*1/5包(熱量大約121卡)下午餐:小黃瓜*3根(佐以自製柴魚醬油)奇異果*4(加蜂蜜,從早上10點多吃...吃...吃...到下午4點多)晚餐預計吃碟鳳梨∼大家加油啊∼...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
對啊!可以將冬粉先水煮過加入調味料(醬油、青蔥、小黃瓜絲、雞肉絲...)我媽媽會加入麻油∼(我想就免了)嗯∼這樣就很好吃了喔!...
19年前
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
對啊!可以將冬粉先水煮過加入調味料(醬油、青蔥、小黃瓜絲、雞肉絲...)我媽媽會加入麻油∼(我想就免了)嗯∼這樣就很好吃了喔!...
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喝湯怪獸
CH的同伴們,一起來減肥吧!!
朵莉絲∼15顆葡萄的熱量是很高的咧∼試試西瓜吧!消暑又解渴∼...
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喝湯怪獸
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朵莉絲∼15顆葡萄的熱量是很高的咧∼試試西瓜吧!消暑又解渴∼...
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