葬情近期回覆

發文

發表話題近期回覆

葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

◆        11/15（飽腹後測量)        體重        ＝      &...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

to  深海美人魚不錯喝呀^^我同是有給我試喝一點你可以試試歐味道甜甜的~不過對我而言有點過甜拉我應該會把它沖熱開水喝吧！醬對身體也好~~~我晚上幾乎都不吃的耶有的話也是...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

to  深海美人魚不錯喝呀^^我同是有給我試喝一點你可以試試歐味道甜甜的~不過對我而言有點過甜拉我應該會把它沖熱開水喝吧！醬對身體也好~~~我晚上幾乎都不吃的耶有的話也是...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

DEAR白色波斯會呀會呀！我肚子超會叫的...不過我已經習慣聽著咕嚕咕嚕的聲音睡覺了ㄟ=口=``感覺聽起來有點變態真的~祇是習慣而已！習慣了就不會覺得怎樣了反而覺得很正常我好想達成永不吃晚餐的習慣...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

DEAR白色波斯會呀會呀！我肚子超會叫的...不過我已經習慣聽著咕嚕咕嚕的聲音睡覺了ㄟ=口=``感覺聽起來有點變態真的~祇是習慣而已！習慣了就不會覺得怎樣了反而覺得很正常我好想達成永不吃晚餐的習慣...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

◆自我檢討/心得    ＝    今天澱粉類會不會攝取太多呢？感覺馬鈴薯濃湯跟香蕉選擇一個就好了！或者是把香蕉換成蘋果之類的，可是我想說吃香蕉可以幫助排便的說！要不然就把馬鈴薯濃湯換成一般的蘿蔔湯好了.....

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

◆自我檢討/心得    ＝    今天澱粉類會不會攝取太多呢？感覺馬鈴薯濃湯跟香蕉選擇一個就好了！或者是把香蕉換成蘋果之類的，可是我想說吃香蕉可以幫助排便的說！要不然就把馬鈴薯濃湯換成一般的蘿蔔湯好了.....

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

參賽表格◆11/14之體重  ＝    57.2kg                      &nbs...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

參賽表格◆11/14之體重  ＝    57.2kg                      &nbs...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

TO  美人魚我覺得新版的表格比之前的好！但是空腹的體重  我可能會自行改成(飽腹之體重)=  ="因為我都晚上量的嗯....先回降！待會要...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

TO  美人魚我覺得新版的表格比之前的好！但是空腹的體重  我可能會自行改成(飽腹之體重)=  ="因為我都晚上量的嗯....先回降！待會要...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

Dear  all不好意思！今天才來po因為我這幾天都在唸書期中考週...所以馬上來報告了這陣子實在很忙！如果不能每天上來po在版上的話我會先用筆記下來，在po過來這的◆...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

Dear  all不好意思！今天才來po因為我這幾天都在唸書期中考週...所以馬上來報告了這陣子實在很忙！如果不能每天上來po在版上的話我會先用筆記下來，在po過來這的◆...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

11/10(五)★早：兩晚稀飯、一碟青椒炒豆皮、            一顆荷包蛋、一碟瓜瓜、一碟麵筋(500卡)★午：一份燙地瓜葉<無肉噪、無醬油&gt...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

11/10(五)★早：兩晚稀飯、一碟青椒炒豆皮、            一顆荷包蛋、一碟瓜瓜、一碟麵筋(500卡)★午：一份燙地瓜葉<無肉噪、無醬油&gt...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

DEAR深海美人魚請問飲食日記有標準的格式嗎？^^呼~~我已經等不及要比賽了!!這個比賽規則真的很嚴格呢.....不過還好宵夜跟零食我都已經幾乎不吃了至於每天運動嘛~~~>&...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

DEAR深海美人魚請問飲食日記有標準的格式嗎？^^呼~~我已經等不及要比賽了!!這個比賽規則真的很嚴格呢.....不過還好宵夜跟零食我都已經幾乎不吃了至於每天運動嘛~~~>&...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

來po一下今天的日記少了夥伴一個人po日記好無聊歐~~(沒錯沒錯~~我在呼喚bode^+++^)好啦  趕快寫了~~~11/9(四)★早：一份蔬菜炒麵(500卡)...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

來po一下今天的日記少了夥伴一個人po日記好無聊歐~~(沒錯沒錯~~我在呼喚bode^+++^)好啦  趕快寫了~~~11/9(四)★早：一份蔬菜炒麵(500卡)...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

雖然我已經超過八點的報名時間了>"<拜託了  版主~~~減肥比賽感覺真的比較不孤單~~~...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

雖然我已經超過八點的報名時間了>"<拜託了  版主~~~減肥比賽感覺真的比較不孤單~~~...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

我想參加....可以報名嘛？^^...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

我想參加....可以報名嘛？^^...

19年前

0

204
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

來po一下昨天的日記11/7(三)★早：半份蔬菜蛋餅(150卡)、一根小熱狗(120卡)            植物ㄉ優一瓶(100卡)、奇異果半顆(40卡)&...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

來po一下昨天的日記11/7(三)★早：半份蔬菜蛋餅(150卡)、一根小熱狗(120卡)            植物ㄉ優一瓶(100卡)、奇異果半顆(40卡)&...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

呼呼，趕快來po一下昨天的日記11/6(二)★早：1/3碗油飯(200卡)、低脂鮮奶250cc(120卡)★午：一個黑糖饅頭(300卡)、novo馬鈴薯濃湯(80卡)    &nbsp...

19年前

0

334
葬情

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

呼呼，趕快來po一下昨天的日記11/6(二)★早：1/3碗油飯(200卡)、低脂鮮奶250cc(120卡)★午：一個黑糖饅頭(300卡)、novo馬鈴薯濃湯(80卡)    &nbsp...

19年前

0

334
葬情

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

超大馬達~~你真厲害耶！可以持續的運動~~~好好歐降瘦下來健康又美麗!我每天半工半讀的~~回到家都12點了真的還挺少時間運動的希望假日能多運動些我目前體脂肪在27%~...

19年前

0

334
葬情

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

超大馬達~~你真厲害耶！可以持續的運動~~~好好歐降瘦下來健康又美麗!我每天半工半讀的~~回到家都12點了真的還挺少時間運動的希望假日能多運動些我目前體脂肪在27%~...

19年前

0

336
葬情

在小區買到超便宜的面膜~一片4塊錢....

之前我還滿愛蒂芬妮亞的面膜的俗勾大碗~也算好用啦！效果有限就是了~用心安的...之前的蒂芬妮亞比較好用....後來的不知道為什麼刺鼻的消毒水味好重哦!我就不敢再用了@@美麗日記也被...

19年前

0

15

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

葬情近期回覆

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥日記 / 甩開10↑kg肥肉大作戰！

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

在小區買到超便宜的面膜~一片4塊錢....

更多文章

更多討論