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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

6/8  53.7kg新高...但是偶今天沒心情呼天搶地,因為偶阿那達出差去了,粉鬱卒....又便秘兩天,失眠兩天...T_T早:10點才吃,港市茶樓瘋狂墮落午:3點半吃的,四塊方塊酥+...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

狂想變小臉,貼出每日菜單真的可以抑制吃的慾望ㄟ,因為怕吃太多很丟臉...紫情,謝謝你的精神喊話,目前也只能這樣了....你的菜單進步很多溜,繼續下去你會更有心得的!音樂盒,我以前也常受尿道發炎之苦,是從生過小孩後...

18年前

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:一個法國圓麵包夾茄子醬+豆漿一杯午:2片低脂方塊酥+2支印度考雞腿點心:4片低脂方塊酥+4片仙貝晚:生魚片壽司4個+蝦子約八隻今天沒運動,忙都忙死了,明天老公又要去出差一個月,嗚......又要獨自一人看電視...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

紫情,搬家當然也算運動啊,重量級運動呢!哈哈,你跟我有的比哩,晚餐真的吃很多,你不妨中餐跟晚餐對調會比較恰當....或學我偷吃步,晚餐分一小部分出來當成下午的點心吃,剩下的才是晚餐.......

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

筱筱哈比,歡迎你的加入,一起努力囉.我離青春痘起碼二十年之久了,沒啥印象...現在只求不長老人斑就好...如你的豆豆長太多,最好去看皮膚科較妥當啦,千萬別買一些成藥來用....

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

6/753.2kg忙忙忙.......今天一整天都在出入境管理局啪啪走....只是不知為何每次去都會看到一堆孕婦...各國的都有,真的很想知道她們來辦啥證件?...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:2片吐司夾青醬+一杯豆漿午:一杯豆漿+低脂咖哩蔬菜豆腐點心:一片吐司塗自製茄子醬晚:自製低脂義大利肉丸一份運動:肚皮舞紫心,我的燒乳豬被西特勒以武力搶奪了,我只吃了一塊......

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

謝謝愛美小媽,你說的很有道理喔,身體是真的會有記憶的...但是..真的曲線會變苗條嗎?好期待!我也時常去你的版觀摩,真是羨慕你的耐心,難怪你會變成辣媽一枚!要向你看齊...一起加油!...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

ps.妳目前有沒有做些什麼運動?...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

唉呀,小case啦......你也知道我剛買了燒乳豬,難不成是拿來擺著好看的....還好只買了一盒,便當盒那種的,要給我家老德跟德國豬腳做比較吃看看的(心虛)......

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

6/653.2kg會變重一點也不奇怪,因為昨天又偷吃宵夜...好煩喔,晚上肚子餓怎麼辦啊!...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:低脂泡麵吃一半+低脂方塊酥2片+豆漿一杯午:乾拌米線一碗(米線,幾滴香油,油蔥酥少許,鹽,黑醋,唐辛子點心:2片低脂方塊酥+十顆葡萄晚:印度烤雞腿2隻去皮+一碗炒綜合蔬菜運動:健身房一小時...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

紫情,你才面壁懺悔喔,我的背部早已出現鞭笞的痕跡了...教會好像都時常有BBQ餐會和很多餐聚厚......很羨慕,也很慶幸我是學猴(佛)的人,只唸猴,沒有機會去吃大餐啦!...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

6/552.9kg昨晚破戒了,喝了兩杯紅酒,一跟沙拉米腸(25g),數片洋竽片...烏......

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

ps.紫情,你要不要也po菜單啊,我也停滯再53很久了,我們可以研究一下是不是飲食有問題!...

18年前

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唉呀,我怎會不知道你是誰呢?紫心,歡迎你!^O^終於等到你了,呵呵,減肥路上又多了一個夥伴互相打氣,相信我們離目標更近一步了!早:2片全賣土司夾青醬+1杯豆漿午:一碗咖哩蔬菜飯點心:1碗公餛飩麵晚:葡萄約...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

6/452.7kg終於降了,創新低,但很不幸的,我中午要去吃德國豬腳和大排檔,  T_T......就是降跟52.xx沒有緣的吧,早知今天會降到52開頭,就不會答應朋友出去吃飯了,嗚嗚屋..........

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

ps.我還買了減肥吃的洋於片,當然更貴(只要寫上xx%  fat  free  或low  fat,價格馬上三級跳)12片50卡,買2送1,一包近一百八台幣,真是神經病......

18年前

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早:三片全麥土司塗吃之美奶滋,肉鬆+一條小黃瓜+一杯豆漿午:自製義大利麵一份點心:一罐芒果原汁+十數顆葡萄晚:蝦仁番茄炒蛋一盤果汁是在生鮮超市買的,太甜了,我不相信原汁會這麼甜,那種專門賣現炸果汁的吧買的,又貴,...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

不管,小諾我要拿出來吃了...你可別學我啊,畢竟你做的運動比我多又比我久,這是下下之策喔!...

18年前

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6/353.0kg自4/28,55.7kg減重以來,只在第一星期減2.5kg,自此就沒有下文到現在,真的有點灰心....這星期已開始做運動,但還是沒減反增,是卡到陰了嗎...=  =...

18年前

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早:3片全麥吐司塗低脂美奶茲和肉鬆+一杯豆漿+一條小黃瓜午:低脂蔬菜豆腐日式咖哩一份點心:低脂方塊酥四片晚:蝦仁生菜沙拉一盤運動:預計睡前跳肚皮舞今天很沮喪,因為努力了一個星期做運動,還是...

18年前

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9個月還不來?!好誇張喔,你還是乖乖按時吃藥才對,但須長期服藥調養還是中醫比較溫和,沒有副作用又可斷根治本...但得要勤勞點喔,就當作是散步運動吧!今天要運動的可能性不大,香港已掛起了紅色警戒(狂風暴雨)晚上趁孩子睡時找時間扭兩下肚皮舞...

18年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

我問了一個日本朋友KANAKO,請教她現在坊間流行的減肥聖品"寒天"究竟是啥東東,為何被炒到如此火紅的原因,她竟然說"寒天"在日本其實就是拿來煮果凍用的洋菜(粉),一包台幣約不到幾塊錢吧,說著就從廚房理拿了好幾包給我,上...

18年前

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苦情巨蟹座的減重成果報告------5/27-6/25/27  52.9  kg          53.1      &nbs...

18年前

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6/253.0kg等下要po一星期減重成果,有點灰心...因為我已經乖乖的每天做運動,體重還是高居不下....  T_T...

18年前

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早:四片全麥土司塗低脂美奶茲和肉鬆+一條小黃瓜+一杯豆漿午:2片全麥土司夾青醬+一杯豆漿+一盤炒韭菜點心:4片低脂方塊酥+一杯咖啡晚:自製咖哩蔬菜豆腐一份運動:健身房一小時今天又吃多了,我...

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

就...多冒出來發言啊!我4/28開始進入會員開版,之前只淺水都沒有發言過,如果你每天出現幾次的話,因該就很快啦......

18年前

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6/152.8kg睡眠不足.....................@_@...

18年前

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早:三片全麥土司塗低脂美奶滋,肉鬆+一條小黃瓜+一杯鮮奶午:自製低脂紅油抄手2碗(漲)點心:一杯冰咖啡+餅乾數片,幾顆油皮花生晚:自製低脂烤漢堡肉一片+生菜沙拉一盤今天吃太多了,尤其是中午的那一頓....肚子漲到...

18年前

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