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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:3片全麥土司夾青醬+一杯豆漿午:碎牛肉蔬菜莎拉左低脂塔沙奇醬點心:茶樓點心-椰絲冬瓜杏仁糕(不會再買了,熱量太高)晚:蒟蒻義大利醬蔬菜麵晚餐不知出了啥問題,害我一直想吐,吃的時候很好吃,吃完兩小時就覺得好噁心...

20年前

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

7/551.6kg體重機起肖了嗎?一樣的飲食,每天卻差那麼多....但老公和兒子量都很準啊!小紅還沒來,全身腫腫腫.....................

20年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

7/551.6kg體重機起肖了嗎?一樣的飲食,每天卻差那麼多....但老公和兒子量都很準啊!小紅還沒來,全身腫腫腫.....................

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

小媽,今年是第二次回去了啦,每次回去都胖一圈回來啊,沒辦法,台灣什麼都好吃,每次都是連吃帶行李和包裹一起把吃的都弄回香港,食品比衣物還重呢.我今天不敢搖呼拉圈了!拜"血滴子呼拉圈"之賜(我這樣形容一點也不過分),今早...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

小媽,今年是第二次回去了啦,每次回去都胖一圈回來啊,沒辦法,台灣什麼都好吃,每次都是連吃帶行李和包裹一起把吃的都弄回香港,食品比衣物還重呢.我今天不敢搖呼拉圈了!拜"血滴子呼拉圈"之賜(我這樣形容一點也不過分),今早...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

7/351.6kg早:一晚乾拌麵+一杯豆漿午:一塊紅糟豬排+一跟小黃瓜點心:兩塊茶樓點心-椰絲冬瓜杏仁糕晚:金秸醬豬肋排(不好意思po份量),兩小口麻薯(豆腐做的)運動:呼拉圈十五...

20年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

7/351.6kg早:一晚乾拌麵+一杯豆漿午:一塊紅糟豬排+一跟小黃瓜點心:兩塊茶樓點心-椰絲冬瓜杏仁糕晚:金秸醬豬肋排(不好意思po份量),兩小口麻薯(豆腐做的)運動:呼拉圈十五...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:一晚乾拌麵+一杯豆漿午:餐廳-馬來炒貴刁(噁膩)+鴛鴦凍奶茶(甜死人)晚:煎紅糟豬排一塊我第一次沒把餐廳的東西吃完...又油又膩的炒貴刁跟糖不用錢的奶茶.....真是惡夢一場,害我晚餐也沒胃口,可能半夜又會餓醒了.....

20年前

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早:一晚乾拌麵+一杯豆漿午:餐廳-馬來炒貴刁(噁膩)+鴛鴦凍奶茶(甜死人)晚:煎紅糟豬排一塊我第一次沒把餐廳的東西吃完...又油又膩的炒貴刁跟糖不用錢的奶茶.....真是惡夢一場,害我晚餐也沒胃口,可能半夜又會餓醒了.....

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

看到了,怎麼價格差那麼多,嗚嗚.......從199到599都有,還是台幣的,我看到的是286還是268港幣ㄟ.....不過中環那家是專售健身器材和體育用品的名店"KETTLER"分店之一,聽說東西都是原裝進口,有售後服務及保障的,但是.....

20年前

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看到了,怎麼價格差那麼多,嗚嗚.......從199到599都有,還是台幣的,我看到的是286還是268港幣ㄟ.....不過中環那家是專售健身器材和體育用品的名店"KETTLER"分店之一,聽說東西都是原裝進口,有售後服務及保障的,但是.....

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

在這裡,跟我在中環看的一樣,但價格可能比台灣貴很多...http://store.pchome.com.tw/yansong/M00009702.htm看不到他的價格...如果價格沒比台灣貴太多,我明天會拿回去換.........

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在這裡,跟我在中環看的一樣,但價格可能比台灣貴很多...http://store.pchome.com.tw/yansong/M00009702.htm看不到他的價格...如果價格沒比台灣貴太多,我明天會拿回去換.........

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怎麼我現在又想拿去換了,真討厭......

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怎麼我現在又想拿去換了,真討厭......

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

終於買了呼拉圈回來,是那種裡面鑲彈珠可組合大小的,不過沒辦法買到像台灣便宜,168港幣(約七百元台幣左右)...但總要準備的,我還看到了很多幫助減腹的器材,如扭盤,還有一些我不會形容的東東,琳瑯滿目,應有盡有...我心想先買一個最簡單的呼拉圈回去,如果能持之以...

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終於買了呼拉圈回來,是那種裡面鑲彈珠可組合大小的,不過沒辦法買到像台灣便宜,168港幣(約七百元台幣左右)...但總要準備的,我還看到了很多幫助減腹的器材,如扭盤,還有一些我不會形容的東東,琳瑯滿目,應有盡有...我心想先買一個最簡單的呼拉圈回去,如果能持之以...

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7/252.0kg      比昨天重一公斤!嗚..............................................................................

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早:一晚乾拌麵(低脂)+一杯豆漿+一瓶運動飲料午:一塊手掌大煎紅糟豬排點心:一碗乾拌麵(中午吃太少,兩點就餓了)晚:廣東撈醬炒蝦仁韭菜有些不痛不養的飲料或小玩意兒我就不會算進去,如無糖花茶,咖啡(加一點糖,無奶)...

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早:一晚乾拌麵(低脂)+一杯豆漿+一瓶運動飲料午:一塊手掌大煎紅糟豬排點心:一碗乾拌麵(中午吃太少,兩點就餓了)晚:廣東撈醬炒蝦仁韭菜有些不痛不養的飲料或小玩意兒我就不會算進去,如無糖花茶,咖啡(加一點糖,無奶)...

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~琪~,阿甘溫啦...原來你也是前輩溜,難怪你有一肚子的法寶,往後還得多多跟你請益呢,呵呵........7/151.0kg一下降了0.6,昨晚幹了半瓶酒還能降,我知道突然掉很多的體重明天通通會回...

20年前

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~琪~,阿甘溫啦...原來你也是前輩溜,難怪你有一肚子的法寶,往後還得多多跟你請益呢,呵呵........7/151.0kg一下降了0.6,昨晚幹了半瓶酒還能降,我知道突然掉很多的體重明天通通會回...

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減肥 / 瘦了我真的瘦了16公斤只花兩個月的時間

投打廣告一票!...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

早:一個法國圓麵包塗青醬+酸奶+一杯豆漿點心:數顆荔枝,2片仙貝午:巴掌大(牛排般厚)的炸紅糟肉2塊.....  =  =b點心:15片低脂洋芋片,150卡晚:蝦醬炒四季豆+味增湯一碗(速食條理包)...

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早:一個法國圓麵包塗青醬+酸奶+一杯豆漿點心:數顆荔枝,2片仙貝午:巴掌大(牛排般厚)的炸紅糟肉2塊.....  =  =b點心:15片低脂洋芋片,150卡晚:蝦醬炒四季豆+味增湯一碗(速食條理包)...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

我一定會的,因為這次沒有理由啦,呵呵.....  ^^"...

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我一定會的,因為這次沒有理由啦,呵呵.....  ^^"...

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小媽,謝謝你的鼓勵,我會學習讓自己更自信的.我以前也來開過日記沒錯,後來因為趾囊腫(拇指外翻)開刀,臥床一個月,輪椅一個半月加上行動不便整天在家好長一段時間,便把好不容易降到的46.8一路補回來了,到度假回來時已是55.7公斤了,因為四...

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減肥 / 瘦了我真的瘦了16公斤只花兩個月的時間

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