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水桶腰
水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月十二日星期二體重:47.1早上 難吃的鮪魚飯糰一個(全吃了)中午 蓮子米香三分之一、蛋、青菜三樣、蛋花湯少許下午 蓮子米香一個、石榴一個晚上 &nbs...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月十一日星期一體重:47早上 鮪魚三明治中午 菜飯便當晚上 二個菜、雞翅腿一隻、覆盆莓汁七百西西嗯嗯乙次十二月十二日星期二體重:47.1早上 難吃的鮪魚飯糰一個(全吃了)...
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水桶腰
水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月十日星期日早上 一杯可可、一塊棉花糖巧克力中午 飯、青菜、炸排骨、冬瓜茶、青菜豆腐湯 香蕉晚上 仙貝、奧力歐餅乾、菠菜...
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水桶腰
水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月八日星期五早上 大包子中午 便當(青菜、肉、飯一些、豆腐一塊)下午 海苔一堆、茶、香蕉乾晚上 青菜二盤、豆干、小黃瓜、雞肉好幾塊、飯一些、蛋花湯...
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水桶腰
水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月七日星期四體重:47早上 蘆筍飯糰、味噌湯上午 柳丁汁一杯中午 一點十分再吃喔,魯肉飯、青菜晚上 蘋果、魷魚、紅豆餅、奶油餅十二月八日星期五早上 大包子...
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水桶腰
水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月七日星期四體重:47早上 蘆筍飯糰、味噌湯上午 柳丁汁一杯中午 一點十分再吃喔,好飽喔。...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月五日星期二體重:47.4(嗚)早上 鮪魚三明治(全吃了)上午 生飲一杯中午 自助餐:青菜二樣、雞翅一隻晚上 巧克力球、仙貝一塊、青菜、魯肉、棗子十二月六日...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月四日星期一早上 飯糰(蘆筍)、奶茶一杯中午 生飲、冬粉、飯、青菜、雞腿下午 栗子二顆晚上 豆菜、這姑菜、丸子、素排好幾塊、香蕉 巧克力一百多卡十二月五日星期二體重:47.4(嗚)早上 鮪...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十二月二日星期六中午 素肉排、素甜不辣、素鮭魚排、蘋果、冬粉、某種瓜類晚上 素鮭魚排二塊、冬粉、某種瓜類、蘋果嗯嗯二次十二月三日星期日早上無中午 麵條魚、丸子、...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月三十日星期四體重:47.1(變重了)早上 沒吃啊……下午三點 燒肉吃到飽(沒辦法,男友生日說)不敢量體重了。十二月一日星期五失憶中……早上&nbs...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十九日星期三早上嗯嗯乙次體重:47(還沒減下來……)早上沒吃啊。中午 摩斯拉漢堡(居然全吃了)晚上 超大量的青椒炒素火腿、花枝這姑菜、一點點飯、蘋果一顆。...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十八日星期二體重:47(報應!)上午 吐司蛋加火腿、玉米濃湯、荷包蛋(嗚,點錯啦)中午 生飲一杯加吉野家的雞錦飯(很少的青菜、吃一些白飯、肉肉、半杯去冰紅茶)晚上 豆芽菜、菠菜、飯一些、香腸數塊、小魚、鯖魚二...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十七日星期一體重:46.5早上 餅干數片,好餓!中午 菜二樣、肉一樣、飯一些 生飲一杯晚上 素火腿炒青椒、小白菜、芹菜花枝、飯一些 紅柚半個嗯嗯 無吃太多了!十一月二十八日...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十四日星期五體重:47.1早上 玉米濃湯一杯、麻花半隻、雪之月一片中午 青菜二、稀飯、肉一些晚上 燒肉、生菜失憶中……十一月二十五日星期六好像沒吃什麼十一月二十六日星期日晚上吃了可...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十四日星期五體重:47.1早上 玉米濃湯一杯、麻花半隻、雪之月一片中午 青菜二、稀飯、肉一些...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月二十二日星期三早上 鮪魚三明治整個中午 生飲一杯、義大利麵全吃(有菜、茄汁菇雞)濃湯一半、水一杯下午 嗯嗯乙次晚上 麵線、丸子四個、芭蕉二根十一月二十三日星期四體重:47.3早上&nbs...
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十一月二十一日星期二體重:47早上 十元三明治上午 生飲一杯中午 自助餐一份(青菜二份、肉、稀飯)下午 龍眼乾晚上 蘿蔔糕、飯一些、菜、柳丁汁、虱目魚肚嗯嗯乙次十一月二十二日星期三早上 鮪...
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十一月二十日星期一早上 十元三明治中午 素食便當、生飲一杯下午 魚酥很多嗯嗯乙次晚上 豆芽菜、素火腿、高麗菜、優酪乳一瓶十一月二十一日星期二體重:47早上 十元三明治上午 生飲一杯...
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十一月十九日星期日上午九點 洋芋片三分之一下午一點 洋芋片幾片、芭蕉、芭樂晚上六點 潛艇堡半條、濃湯、豆干四個、干貝丸二個、豬血糕五口、臭豆腐一半、泡菜一半、青蛙撞奶四口今天小紅來,肚子又吃得...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月十八日星期六中午一點 半隻香草烤雞、蔬菜、一些義大利麵、紅茶、濃湯幾口、蒸蛋下午 試吃海帶蛋、海帶、一小杯玉米片、二塊零食片晚上 五個水餃、一瓶優酪乳、五爪蘋果、二片香腸嗯嗯:無...
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十一月十七日星期五早上 蔬菜三明治中午 青菜二樣、稀飯、肉一些、生飲一杯下午 鳳梨酥一塊晚上 鍋貼七塊、酸辣湯一碗、綠茶半杯、洋芋片半包嗯嗯 ...
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十一月十六日星期四早上 鮪魚三明治上午 生飲一杯中午 池上便當(白飯、排骨、青菜)下午 起酥皮二塊晚上 白飯、菜、魚丸羹三碗、黃金蝦四尾、魚一塊 柳丁汁一杯十一月十七日星期五早上 蔬菜三明治...
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十一月十五日星期三早上 巧克力厚片、柳橙二片中午 青菜二樣、幾片肉肉、生飲一杯下午三點多 豆干、有機餅干好幾塊晚上 紅燒鰻一盒嗯嗯乙次十一月十六日星期四早上 鮪魚三明治上午 生飲一杯...
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十一月十四日星期二體重:47早上 火腿、荷包蛋、起司蛋餅上午 生飲一杯中午 菜、米粉、豆干一塊晚上 雞翅、青菜二樣、200卡雪糕、覆盆莓汁嗯嗯乙次十一月十五日星期三早上 巧克力厚片、柳橙二片...
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十一月十三日星期一體重:46.5早上 鮪魚三明治中午 素排、素蝦、青菜二樣、糙米飯、生飲一杯下午 大量的豆干(嗚)、茶、蛋黃一塊晚上 一點青菜、覆盆莓汁、魚一塊十一月十四日星期二體重:47早上 火...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月十二日星期日早上沒吃中午 個人海鮮披薩三片、沙母一隻、大蘋果晚上 仙貝一個、青椒、蘿蔔糕、米粉、大蘋果嗯嗯:無十一月十三日星期一體重:46.5早上 鮪魚三明治...
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十一月十日 星期五體重:47.6(沒有長進)早上 港式蘿蔔糕三小片、高麗菜一些、水上午 好餓喔……中午 青菜兩小樣、粥一小碗、小肉片五塊、蛤仔湯一碗...
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十一月九日星期四體重:47.6(報應到了)早上 蘿蔔糕加荷包蛋中午 生機二杯、米粉、筒仔米糕少許、燙青菜一份晚上 香蕉二根、飯、青椒、高麗菜、鯖魚、魷魚炒?菜、葡萄籽汁一杯嗯嗯:無...
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十一月八日星期三體重:47.1不變早上 蘿蔔糕加荷包蛋中午 牛肉麵加菜、紅茶、生機飲食一杯下午 洋芋條數個、茶晚上 雞肉、飯、冬粉、高麗菜、海帶、豆芽、荷包蛋 海帶湯九點過後還喝了200毫升的葡萄籽汁...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
十一月七日星期二體重47.1早上 鮪明三明治中午 麥克雞塊八塊、紅茶少許、生機飲食一杯晚上 蝦子四隻、香腸半條、芹菜蛋花湯一碗、高麗菜、菠菜、飯半碗、柳丁汁一杯、獅子頭半個十一月八日星期三體重:47.1不變...
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