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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
TO尋找幸福的密碼他叫做《超級克非爾》克菲爾高活性發酵乳酸菌粉你打克菲爾去搜尋就會找到了我是叫同學帶我去買的我會吃這個是因為他送了我2包所以開始吃了起來發現效果還不錯所以叫她帶我去買在內湖...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月17日體重70.8KG8:50西瓜1碗半+奇異果2顆+水=西瓜奇異果汁700CC←這個味道好奇怪呀= =+ 100+60=1...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月17日早上起來還是想嗯嗯...但是沒有時間...弄一弄東西救出門咧...體重70.8KG呼~~總算有在繼續往下掉了晚餐果然要吃的清淡點8:50西瓜1碗半+奇異果2顆+水=西瓜奇異果汁700CC←這個味道好奇怪...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
等我回家拿到那個東西我再把完整名稱跟你說~~...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
哇哈哈~~剛剛去嗯嗯了爽~~今天是去上班的第4天已經習慣了這樣的生活雖然早上要起床對我真的很痛苦這個暑假其實我只要一放假就會變成天亮才會想睡覺因為這樣我的額頭上長了好多痘痘...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月16日早上起來體重還是71.2KG= =輸了...9:00芭樂300g+鳳梨200g+水=1200CC的芭樂鳳梨汁 &nb...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
對阿只要搖一搖就可以了然後放在那邊不要動它10個小時後就完成啦~~(因為放在冰箱旁邊...所以溫度滿高的...可以縮短發酵時間唷~~)你買的菌跟我的一樣嘛?我想應該是因為不同廠商做出來的就會有所不同的關係...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
TO coala我是用克菲爾的菌他是常溫菌所以可以不用用機器我都買一罐全脂牛奶(1L是最剛好的份量太多會不好發酵..做出來會一球一球的)把粉到進去搖一搖然後...
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月16日早上起來體重還是71.2KG= =輸了...9:00芭樂300g+鳳梨200g+水=1200CC的芭樂鳳梨汁 38*3 ...
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月15日體重71.1KG(為甚麼會變胖啦!?~~~)9:00鳳梨300g+芭樂200g+水=鳳梨芭樂汁(900CC) 46*...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月15日體重71.1KG9:00鳳梨300g+芭樂200g+水=鳳梨芭樂汁(900CC) ()*3 +38*2 &...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
更正8月14日一起床體重大爆炸71.2KG果然吃垃圾食物+暴食是會有報應的= =+8:50酪梨1顆(300克)+奶粉2匙+糖1匙+水=酪梨牛奶XD &n...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月14日一起床體重大爆炸71.2KG果然吃垃圾食物+暴食是會有報應的= =+8:50酪梨1顆(300克)+奶粉2匙+糖1匙+水=酪梨牛奶XD (...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
更正8月13日體重70.9KG10點:蘋果X1+芭樂X1(優格還沒做好...所以今天先不吃它!XD) 60 &n...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月12日體重71KG早上吃了自置優格+蘋果+果汁+2口飯團 250 &...
17年前
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
8月10日早上體重是70.8KG一早醒來就發現要遲到了慌慌張張的出門還好第一天上班沒有遲到呼~~瘦了耶~~真開心9:30一碗自製優格150卡12:20一個排骨便當900卡20:10一碗飯+...
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
記錄一下今天的飲食早上71.6KG晚上72.2KG12點→2個小蛋糕400卡12點30→泰式酸辣雞飯(飯吃ㄧ半)550卡16點30→可口可樂0卡+爆米花500卡一共1450卡水1500CC嗯嗯X1...
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我要瘦的美美的
減肥 / 減胖大作戰
我想要開始記錄自己的飲食以及生活就從今天起8月9日體重77.2KG身高154目標:8月31日減掉6公斤努力吧!...
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