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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

對阿...看到軟糖公主來打氣好開心喔..大家一起GO  GO  加油  ^^小綠年糕小蕃茄熱量很高阿,我是看它熱量低才買的,那全部丟給我男朋友吃好了..breezebee我吃都不會有...

20年前

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

今天第16天,體重還是搖擺在59-60沒動靜今天全蔬菜日,我不會很難熬耶,反而很吃的很開心心安,覺得這樣比較像再減肥...菜又可以吃很大盤很飽...不怎麼運動不消浩熱量就不太餓..到下一餐剛剛好..早&n...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

今天第16天,體重還是搖擺在59-60沒動靜今天全蔬菜日,我不會很難熬耶,反而很吃的很開心心安,覺得這樣比較像再減肥...菜又可以吃很大盤很飽...不怎麼運動不消浩熱量就不太餓..到下一餐剛剛好..早&n...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

breezebee歡迎你回來呀..我也是常常很想吃甜的,本身又超愛吃巧克力,喝熱可可...我會把甜食像蛋糕餅乾當澱粉那餐,有時後真的很嘴讒會忍不住偷吃一塊巧克力啦..不好的示範,不要學喔><.....

20年前

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

breezebee歡迎你回來呀..我也是常常很想吃甜的,本身又超愛吃巧克力,喝熱可可...我會把甜食像蛋糕餅乾當澱粉那餐,有時後真的很嘴讒會忍不住偷吃一塊巧克力啦..不好的示範,不要學喔><.....

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

我愛吉娃娃..那圓圓那種小蕃茄早上吃會不會也太寒阿..我知道大蕃茄是寒性食物,那小蕃茄呢?你好嚴格喔,  澱粉都不吃超過三口ㄚ?我都秉持著有吃到3:1就好澱粉還吃蠻多口的呢...那我也要加油減少...

20年前

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

我愛吉娃娃..那圓圓那種小蕃茄早上吃會不會也太寒阿..我知道大蕃茄是寒性食物,那小蕃茄呢?你好嚴格喔,  澱粉都不吃超過三口ㄚ?我都秉持著有吃到3:1就好澱粉還吃蠻多口的呢...那我也要加油減少...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕..對呀,怎麼人都出現個一兩天又不見了呢??只好我們戶相打氣囉..你好棒喔,到58了耶..以你的毅力一定很快就可以達成目標的^^看到你把奶油刮掉我真是慚愧,我碗餐也是瑞士卷,呼嚕呼嚕吃的很開心哩...這就...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕..對呀,怎麼人都出現個一兩天又不見了呢??只好我們戶相打氣囉..你好棒喔,到58了耶..以你的毅力一定很快就可以達成目標的^^看到你把奶油刮掉我真是慚愧,我碗餐也是瑞士卷,呼嚕呼嚕吃的很開心哩...這就...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕..謝謝你喔,我會盡量不挑甜甜圈吃..(可是好好吃喔^^)我的體重都沒有突破耶,一直在59-60間都第15天了,才減2kg左右,真是有點慢呢.....

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕..謝謝你喔,我會盡量不挑甜甜圈吃..(可是好好吃喔^^)我的體重都沒有突破耶,一直在59-60間都第15天了,才減2kg左右,真是有點慢呢.....

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕的晚餐才五口澱粉ㄚ,這樣很快就餓了吧..我會盡量中午吃肉的^^每次碗上吃飯都會不小心吃太多哩..真心虛..像小綠年糕毅力看齊...加油!!...

20年前

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕的晚餐才五口澱粉ㄚ,這樣很快就餓了吧..我會盡量中午吃肉的^^每次碗上吃飯都會不小心吃太多哩..真心虛..像小綠年糕毅力看齊...加油!!...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕貼的熱量表真是太棒了,謝謝分享豆芽菜一杯35卡還ok啦,青豆熱量超高150卡耶>  <  有個疑問..它是從綠豆變來的那它不也參有澱粉嗎?為什麼甜甜圈不能吃ㄚ?蛋糕,雞排能吃,那甜甜圈...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕貼的熱量表真是太棒了,謝謝分享豆芽菜一杯35卡還ok啦,青豆熱量超高150卡耶>  <  有個疑問..它是從綠豆變來的那它不也參有澱粉嗎?為什麼甜甜圈不能吃ㄚ?蛋糕,雞排能吃,那甜甜圈...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

來po一下這幾天不乖的飲食吧^^第10天...19/05    五    蘋果雞肉莎拉士力架巧克力一小條韓國烤肉(牛+海鮮+小菜很多)11...20/05&...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

來po一下這幾天不乖的飲食吧^^第10天...19/05    五    蘋果雞肉莎拉士力架巧克力一小條韓國烤肉(牛+海鮮+小菜很多)11...20/05&...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

其怪?琳琳寶貝怎麼不見啦..快回來加入我們阿//小綠年糕你這樣一整天熱量太低啦,身體會搞壞喔..還有早上吃大蕃茄很不健康哩,它太寒了空腹吃很不好,你可以吃燙青菜阿..你已經減的很好了不要這麼虐待自己,一周...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

其怪?琳琳寶貝怎麼不見啦..快回來加入我們阿//小綠年糕你這樣一整天熱量太低啦,身體會搞壞喔..還有早上吃大蕃茄很不健康哩,它太寒了空腹吃很不好,你可以吃燙青菜阿..你已經減的很好了不要這麼虐待自己,一周...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

candy霜..我有踩腳踏車..一次40min左右一周三到四次..不過有運動後一天量體重沒什麼改變耶反而是沒運動有瘦一點...所以這幾天都偷懶ㄑ^^...

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candy霜..我有踩腳踏車..一次40min左右一周三到四次..不過有運動後一天量體重沒什麼改變耶反而是沒運動有瘦一點...所以這幾天都偷懶ㄑ^^...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕你明天還要再一次蔬菜日阿.這樣會不會熱量不夠阿..我上星期是蔬菜日吃到蛋..隔個三天再一次蔬菜日連著兩天我受不了哩  ,,,今天午餐吃炸雞排配炒什蔬..外面賣的菜都有加太白粉才會滑滑的...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

小綠年糕你明天還要再一次蔬菜日阿.這樣會不會熱量不夠阿..我上星期是蔬菜日吃到蛋..隔個三天再一次蔬菜日連著兩天我受不了哩  ,,,今天午餐吃炸雞排配炒什蔬..外面賣的菜都有加太白粉才會滑滑的...

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pinky妞

減肥藥 / 減肥前後照片

天阿這是不同人吧第一張和最後一張//天攘之別你好歷害喔恭喜減肥成功^^...

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pinky妞

減肥藥 / 減肥前後照片

天阿這是不同人吧第一張和最後一張//天攘之別你好歷害喔恭喜減肥成功^^...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

謝謝小綠年糕的鼓勵...今天晚上有泡澡心情好一點了明天要繼續努力了..加油^^...

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謝謝小綠年糕的鼓勵...今天晚上有泡澡心情好一點了明天要繼續努力了..加油^^...

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pinky妞

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

唉呀sorry,是琳琳寶貝要出國啦,我搞錯了...*@@*...

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唉呀sorry,是琳琳寶貝要出國啦,我搞錯了...*@@*...

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琳琳寶貝..我是骨架很大又肉肉的女生,男朋友說我背影很像日系男生(長頭髮的關係),親戚們都說我遺傳爸爸壯壯的..我的肉是超軟像水晃來晃去的,這樣應該很好減吧>  <我曾瘦到55kg看起來還是沒有骨感...像...

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減肥藥 / 減肥前後照片

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