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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
大胖草莓~我這兩天暴食、體重又回復(嗚…嗚…)我差點沒勇氣再上來謝謝你給我多一分的勇氣! ...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
小伊子~謝謝你的鼓勵ㄚ其實這兩天的我因為工作的原因正陷在心情的低潮,壓力也很大為了維持好精神,食量也增加了不少(有心情不好就會暴食的壞習慣 >_< )也一度有想放棄的減肥念頭,唉~減肥這條路真...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
快要過年啦,真的是有點擔心,我想可能得多瘦一點,免得過完年後又全胖回來啦,而且過年在家沒事可能會一直吃,也得多準備一些吃不胖的食物,如果各位有好的意見也請告訴我喲!加油!加油!...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
今早體重:68.8 體脂:39.2早餐:no午餐:拉麵一碗(沒喝湯,因為太辣啦…)---約270卡下午:圓型巧克力派---約180卡晚上:爆米花---約460卡總熱量約910卡...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
今早體重:68.7 體脂:39.4早餐:水煮地瓜一顆午餐:乾麵、魚丸湯、雞肉二塊下午:大蒜麵包三塊、無糖拿鐵晚餐:哨子麵晚上體重:69 體重:35...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
gill123:謝謝你的支持覺得有人陪伴的感覺真的很好在這裡看到大家都這麼努力我有預感我會達成目標的…記得還是要多運動喔這樣瘦下來的體型會更好看喲^_^.........................
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
先和大家分享一下今天的成果吧! ~^_^~今早體重:69kg 體脂:39早餐:摩斯的蔬菜吐司一個午餐:西雅圖的雞腿套餐(像雞胸肉的雞腿...熱量應該不會很高吧???)晚餐:苦瓜鹹蛋晚上...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 搶救自信大作戰---70kg以上的小妞一起努力吧!
我目前160cm、70kg原本體重大都維持在52-55公斤一直到了上一份工作,因為作息不正常,加上工作壓力大就暴飲暴食,體重也直線上升到70多公斤雖然明白擁有好的外型和身材,在交友或工作各方面會比較佔優勢,但會有減肥的念頭大多是因為健康...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆
我也來湊熱鬧^^看到好像很多人都有買踏步機想到我在家樂福買的,用不到一個月踩的時侯就有怪聲啦不知有買的人覺得踩踏步機的效果好嗎?哪一個牌子的又便宜又好用呢?? ...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 樂桃桃的減肥日記~~減肥衝衝衝!!!
樂桃桃:我建議你假日就去逛街好了,好處有二…1.當作運動、消耗熱量2.試穿漂亮衣服時會更感覺到自己胖,就不敢亂吃了我今天逛了一整天,雖然也是有吃下午茶,但為了穿進漂漂的衣服,所以有給他少吃一點…哈!哈! ...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
呵~呵~呵~真開心ㄋㄟ大家都過完年回來了減重又有伴啦!!新的一年要有好的開始願大家今年都能減很多油ㄛ╲(^0^)╱...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
美女梅:你的體重終於又回到86開頭要繼續加油啊…只能往下降,不能再往上啦!@_@...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
TO美女梅加油啊,最近要認真減多一點,因為要過年啦,先預瘦一點,免得過完年又胖了一大圈,到時只是讓自己更沮喪而已喔… &...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
美女梅∼你為啥幾天沒出現呢?你放棄了嗎??不可以放棄喔…我會很失望滴 ∼每天都有來上來逛逛的小雪貓...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
gill123:我的外套也都是黑色系的而且沒穿外套不敢見人ㄚ我很擔心春天的到來,又流行啥粉嫩色系的…那對胖子只有膨脹的效果…我不要這樣啊@_@我要瘦!我要瘦!我要瘦!!...
18年前
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小雪貓
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
gill123:你真的好厲害,可以隨時注意吃下去的卡路里我一向都是用感覺的,卻很少去計算所吃下去的熱量所以不太能掌控自己的狀況我要好好向你學習囉!!^_^...
18年前
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