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戀上海豚

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p我也來試試好了…不過你都自己煮嗎？還是買外面的呢？我希望能有成果...

19年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p我也來試試好了…不過你都自己煮嗎？還是買外面的呢？我希望能有成果...

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戀上海豚

減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/29早上:45.0kgs體脂:18.9%早上:無  (身體檢查…沒有吃)中午:綠豆薏仁漿300ml+燙青菜1小盒下午:綠豆薏仁漿300ml ...

19年前

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戀上海豚

減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/29早上:45.0kgs體脂:18.9%早上:無  (身體檢查…沒有吃)中午:綠豆薏仁漿300ml+燙青菜1小盒下午:綠豆薏仁漿300ml ...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p恩恩…因為我體重卡住不動已經很久了害我都快灰心了…想說改變一下我的飲食…那我從明天開始照著食譜吃…試驗看看好了…我每天還是都會喝水超過2000…可是早上就是會忍不住喝一杯黑咖啡&g...

19年前

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戀上海豚

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p恩恩…因為我體重卡住不動已經很久了害我都快灰心了…想說改變一下我的飲食…那我從明天開始照著食譜吃…試驗看看好了…我每天還是都會喝水超過2000…可是早上就是會忍不住喝一杯黑咖啡&g...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  lulu恩阿…我在家吃的好像都是澱粉居多說…真是淒慘…正在努力想要如何把我的飲食調整…to  KAME66恩阿…假日真的超會破功的…因為我媽難得會煮飯…所以我都得捧場不...

19年前

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  lulu恩阿…我在家吃的好像都是澱粉居多說…真是淒慘…正在努力想要如何把我的飲食調整…to  KAME66恩阿…假日真的超會破功的…因為我媽難得會煮飯…所以我都得捧場不...

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戀上海豚

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p請問一下…用軟糖公金的食譜…早餐吃水果  +  喝水  可以再多喝咖啡嗎？因為我習慣早上喝咖啡…比較有精神而且如果下午喝薏仁漿(薏仁+些許牛奶)…這樣可以嗎？...

19年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p請問一下…用軟糖公金的食譜…早餐吃水果  +  喝水  可以再多喝咖啡嗎？因為我習慣早上喝咖啡…比較有精神而且如果下午喝薏仁漿(薏仁+些許牛奶)…這樣可以嗎？...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/28非常墮落的一天早上:45.5kgs  >"<(我昏了)體脂:18.8%早上:饅頭1  個  +  餅乾5片中午...

19年前

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/28非常墮落的一天早上:45.5kgs  >"<(我昏了)體脂:18.8%早上:饅頭1  個  +  餅乾5片中午...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  Q  娃恩恩加油喔…我這個週未又破功了…每次都星期1到五瘦下來…週未又破功好想哭阿to  lulu恩恩…我決定用這個來算算好了…不要再亂吃了好慘喔…所...

19年前

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  Q  娃恩恩加油喔…我這個週未又破功了…每次都星期1到五瘦下來…週未又破功好想哭阿to  lulu恩恩…我決定用這個來算算好了…不要再亂吃了好慘喔…所...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/27晚上:飯半碗  +  香腸1個  +  豆腐2塊  +  2個海帶  +  魚  10口我想今天是非常失敗吧to&...

19年前

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

5/27晚上:飯半碗  +  香腸1個  +  豆腐2塊  +  2個海帶  +  魚  10口我想今天是非常失敗吧to&...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  Q娃沒關係我們都一定可以達到自己想要的體重…加油保養阿…我現在都用牛奶泡澡比較多努力試驗能不能變白ㄏㄏto  鬆餅妹妹加油…別灰心…看lulu幫你算的吧...

19年前

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  Q娃沒關係我們都一定可以達到自己想要的體重…加油保養阿…我現在都用牛奶泡澡比較多努力試驗能不能變白ㄏㄏto  鬆餅妹妹加油…別灰心…看lulu幫你算的吧...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  Q娃你也吃的很少捏…我都懷疑你們都不食人間煙火5/26體重:44.7KGS體脂:18.4%早上:薏仁漿500ML  +  黑咖啡  300ML...

19年前

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to  Q娃你也吃的很少捏…我都懷疑你們都不食人間煙火5/26體重:44.7KGS體脂:18.4%早上:薏仁漿500ML  +  黑咖啡  300ML...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  蜜蜂糖還好捏…我早上因為騎車所以到公司都不太敢吃東西而且不知道為什麼運動後都不是很餓…不過我一定得喝咖啡…好像咖啡會讓我有飽的感覺中午就正常吃…晚上的話，因為我們都會6點多或更晚下班，我現在都自己帶薏仁...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

to  蜜蜂糖還好捏…我早上因為騎車所以到公司都不太敢吃東西而且不知道為什麼運動後都不是很餓…不過我一定得喝咖啡…好像咖啡會讓我有飽的感覺中午就正常吃…晚上的話，因為我們都會6點多或更晚下班，我現在都自己帶薏仁...

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戀上海豚

減肥日記 / 小魚不要再暴吃, 要瘦到 40 KG !!!

to  小魚我開新的版了…原來的版在大家努力灌水下滿500了新的叫蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/  海豚邁向40  ㄏㄏ…加油喔...

19年前

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減肥日記 / 小魚不要再暴吃, 要瘦到 40 KG !!!

to  小魚我開新的版了…原來的版在大家努力灌水下滿500了新的叫蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/  海豚邁向40  ㄏㄏ…加油喔...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

ㄏㄏ…滿了…這次就把大家都PO上去…記得要努力喔...

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

ㄏㄏ…滿了…這次就把大家都PO上去…記得要努力喔...

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戀上海豚

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

to  鬆餅妹妹你會不會太晚吃了阿…在美食街打工果然誘惑很多…我以前也是說…也胖了不少=  =加油喔…to  KAME66對阿…又是星期五了…我不可以再破戒了...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

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戀上海豚

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

to  KAME66恩阿…自從我開始騎車到公司，我就覺得運動不錯說…雖然我每天只騎快1個小時的車…不過每次到公司就是整件衣服都溼答答了…流汗的感覺真不錯…蠻舒服的ㄏㄏ...

19年前

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戀上海豚

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

to  KAME66恩阿…自從我開始騎車到公司，我就覺得運動不錯說…雖然我每天只騎快1個小時的車…不過每次到公司就是整件衣服都溼答答了…流汗的感覺真不錯…蠻舒服的ㄏㄏ...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

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減肥日記 / 小魚不要再暴吃, 要瘦到 40 KG !!!

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減肥日記 / 蜜蜂糖/不愛喝水/lulu/Q娃/KAME/小魚/ 海豚邁向40

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