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janmu
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
洋菜條要加多少啊?我按照報紙上的介紹煮了之後...居然硬的像石頭一樣..[汗||]...
18年前
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janmu
減肥 / 部落格讓我瘦了10kg
eneer晚餐別吃澱粉比較好耶餃子類..是所謂的加工類食物[包括貢丸..等等]是減肥的大忌只能偶爾吃吃~太常吃會胖的不知道為什麼悠~...
18年前
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janmu
減肥 / 部落格讓我瘦了10kg
我也想加入~每次只要一瘦下來馬上又覆胖了自己開版...沒試過不太敢耶...我要怎麼加入啊放在個人化的哪個地方?...
18年前
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janmu
瘦大腿 / 討論消脂"膏"和"霜"的使用心得
我都是洗完澡.擦在身上再包上保鮮膜20分鐘.按摩倒是沒有.體重的變化不大.不過覺得有變得比較緊實.如果加上按摩.效果應該會比較好吧~...
18年前
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janmu
脈衝光 / 自費療程的脈衝光,為什麼還要提供健保卡?
從來沒聽說過自費還要健保卡的~我常看自費的醫院~只會拿醫院的掛號證吧!!!應該檢舉那家醫院.搞不好是真的污錢.難怪健保局一天到晚說虧錢.>_<...
18年前
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janmu
毛孔 / 那一家的毛孔細緻修飾霜最好用 ?
克蘭詩的好用~推推推我現在用它的光柔焦+光秘蜜然後就只上蜜粉當然眼睛有遮暇啦[可恨的黑眼圈]只上粉的話RMK的水凝粉霜不錯.看起來亮亮的肌膚之鑰的...太貴了.我用不起不過我作化妝師的朋有說~超正點的~遮暇力優到...
18年前
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janmu
我的腳會水腫~有沒有消除的好辦法??
平常生活的時候不要久坐或久站.當然工作的時候是難免滴.我都是趁機會走動走動.譬如上廁所.拿東西.讓小腿有運動的機會.吃的方面.儘量別重口味.偶爾是還可以.長期下來的話.腿會很壯觀[以前的經歷].有空的話可以泡泡澡[還可以順便減肥].睡前抬腳20...
18年前
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janmu
瘦大腿 / 怎麼讓腰變細啊!?
作皮拉緹斯不錯哦~找初級版的VCD.每天睡前跟著做20分鐘.不只腰.連小腹都沒了.而且跟著電視做.比較不會累~現在努力做高級版的~...
18年前
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janmu
減肥日記 / 大屁屁妖怪的魔鬼甩油日記開始囉~~~~~
要瘦的快話就要少吃澱粉類的食物.而且絕對不能吃宵夜!!加工類的食物也不能吃~水餃就是加工食品!!我今天看日本台的健身教練大賽.有個人一個月瘦了12公斤耶~她靠的是飲食控制+運動+一個嚴格管制妳的人!後來比賽完了之後.她又靠自己瘦下5公斤.一開始的時候很辛苦[我...
19年前
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janmu
賺星星 水水們現在是用什麼香水阿??
香奈兒的No.5...
18年前
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janmu
克蘭詩 / 請列出大家使用過又推薦的克的保養產品!不分身或臉!
二合一激活美白素~4/12有特惠哦!!一組[二合一]贈基礎美白護理組[日間精華~10ml+防曬保濕露SPF20~20ml+晚霜~15ml]+三個月美白護照[價值NT8800]以上要花3900~護照裡面可以作3次美白護膚+3次美白試用品[...
18年前
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janmu
抽脂 / 可推薦北部抽脂ㄉ醫生嗎?? 有人給徐永康抽過嗎??
我不建議徐永康.我3年多去作過手術.雖然不是抽脂.割雙眼皮和隆鼻.而且還是朋友介紹的悠.到現在眼睛還有小洞洞.鼻子也歪歪斜斜的.問他都說很漂亮啊.妳覺得哪裡不好...後來去大s買面膜的那間.還在我的眼皮擠出像粉刺的膿.真是夠了.現在只能靠粉過日子T-T.別做傻...
18年前
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janmu
想請水水推薦不錯用ㄉ~~眼線筆&眼唇卸妝液
卸眼唇的~蘭蔻的超讚~溫和又不刺激眼線筆~TONY&TINA~不醞染又亮晶晶而且超好畫的...
18年前
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