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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/13 早上空腹量50.0kg (2/6至今減了3.3kg)昨天亂吃所以就不po吃了什麼東西了....運動:滑步機1000下 減...
19年前
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芳姨
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/11 早上空腹量50.0kg (2/6至今減了3.3kg)早餐:四物湯+肉鬆三明治午餐:滷雞腿+...
19年前
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芳姨
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芳姨
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3/10 早上空腹量50.2kg (2/6至今減了3.1kg)早餐:芭樂午餐:肉+菜下午:三塊蕃薯餅<每份熱量71cal>晚餐:乾麵+空心菜...
19年前
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芳姨
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3/9 早上空腹量49.8kg (2/6至今減了3.5kg)早餐:無午餐:炒飯+菜下午:素潤餅晚餐:無運動:滑步機3330  ...
19年前
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芳姨
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3/7 早上空腹量49.6kg (2/6至今減了3.7kg)早餐:芭樂半顆+蘋果半顆+無糖豆漿午餐:菜+炒麵晚餐:兩樣炒菜+幾片品克洋芋片運動:滑步機20...
19年前
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/6 早上空腹量49.2kg (2/6至今減了4.1kg)午餐:湯麵晚餐:麵包運動:滑步機3000下(減掉熱量420cal)輔助品:魔術14...
19年前
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/4 早上空腹量49.6kg (2/6至今減了3.7kg)早餐:蘋果*1午餐:燒臘便當晚餐:蛋餅+豆漿運動:滑步機2500下...
19年前
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芳姨
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19年前
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/3 早上空腹量49.5kg (2/6至今減了3.8kg)早餐:媽媽親手做ㄉ愛心蕃薯草仔粿*3(不吃就對不起我媽了)+吐司一片午餐:油飯+花...
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芳姨
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芳姨
減肥日記 / 我要、我要、我要瘦…
To:咪咪醬請問你們都是吃ㄉ很少減下來ㄉ嗎...真ㄉ好佩服你都是指吃幾口克制自己想吃ㄉ慾望..能教我瘦下來ㄉ方法嗎...再請問...起司+紅酒(約70CC) 真ㄉ很有效嗎...謝謝喔...
19年前
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
3/2 早上空腹量50.0kg (2/6至今減了3.3kg)早餐:吐司午餐:吐司晚餐:廣東粥...
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芳姨
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3/1 早上空腹量49.3kg (2/6至今減了4.0kg)因腸胃炎..現在三餐只能吃吐司和稀飯..清淡ㄉ食物...減肥就暫緩了...
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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
2/28 早上空腹量49.4kg (2/6至今減了3.9kg)因腸胃炎..現在三餐只能吃吐司和稀飯..清淡ㄉ食物...減肥就暫緩了..- -&q...
19年前
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芳姨
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2/27 早上空腹量49.2kg (2/6至今減了4.1kg)今天要開始邁向減肥ㄉ第四週了....要加緊努力了...不過身體還沒好還是不能吃不...
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
2/26 早上空腹量49.6kg (2/6至今減了3.7kg)2/25吃ㄉ菜單:早餐:兩口三明治中餐:後龍黑輪伯晚餐:稀飯運動...
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
2/25 早上空腹量49.1kg (2/6至今減了4.2kg)2/24吃ㄉ菜單:早餐:五榖鰻頭小顆ㄉ半顆中餐:芭樂半顆晚餐:紅豆湯+章魚小丸子*3運動:無...
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芳姨
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
2/25 早上空腹量49.1kg (2/6至今減了4.2kg)2/24吃ㄉ菜單:早餐:五榖鰻頭小顆ㄉ半顆中餐:芭樂半顆晚餐:紅豆湯+章魚小丸子*3運動:無...
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