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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

0/24-星期三早餐：09:30-馬可先生的葡萄乾核桃雜糧麵包80g(192)+芝麻糊1杯(120)午餐：13:30-馬可先生的紅豆雜糧堡80g(160)+低脂牛奶500c.c.(245)晚餐：17:30-炸雞排套餐(8...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

說到吵架，我昨天也跟我家哈尼大吵一架原本要去馬可買麵包，結果裡面好像有常客在跟店員聊天聊得很大聲，結果我跟我家哈尼說話他沒聽見，問我好幾次我就很大聲再重講一次(口氣不好)他就覺得我為什麼要對他發脾氣~後來我選完麵包，旁邊...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

說到吵架，我昨天也跟我家哈尼大吵一架原本要去馬可買麵包，結果裡面好像有常客在跟店員聊天聊得很大聲，結果我跟我家哈尼說話他沒聽見，問我好幾次我就很大聲再重講一次(口氣不好)他就覺得我為什麼要對他發脾氣~後來我選完麵包，旁邊...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

哇，我才一下下沒上來，大家就那麼多留言了耶~~to  想要骨感：我們沒有很瘦可能是瘦到不該瘦的地方所以還達不到自己的標準要像南瓜莉說的一樣，要保持心情愉快這樣也比較容易瘦唷~~~~to&...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

哇，我才一下下沒上來，大家就那麼多留言了耶~~to  想要骨感：我們沒有很瘦可能是瘦到不該瘦的地方所以還達不到自己的標準要像南瓜莉說的一樣，要保持心情愉快這樣也比較容易瘦唷~~~~to&...

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：我也是，前幾天好不容易有42開頭結果最近開始改變飲食，又跑回43了，一直降不下來我也有做運動，而且做完量反而更胖讓我心情也超差的!!!!我懂你的心情不過我在想，是不是我們來個高纖食物減肥法如...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：我也是，前幾天好不容易有42開頭結果最近開始改變飲食，又跑回43了，一直降不下來我也有做運動，而且做完量反而更胖讓我心情也超差的!!!!我懂你的心情不過我在想，是不是我們來個高纖食物減肥法如...

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to  bb26：你今天吃的東西有一點混亂說少了一點蔬果類加油唷!!!^^...

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to  bb26：你今天吃的東西有一點混亂說少了一點蔬果類加油唷!!!^^...

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to南瓜莉：你很強耶，我不喜歡喝完全沒有糖的，我還是會加一點糖啦不過我家沒有送宅配呢，因為是在做豆腐的，豆漿只是順便而已只有要來我家工廠那才能買~呵~~不會耶，我家哈尼超節省的他可能1年才買一次衣服不然就...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to南瓜莉：你很強耶，我不喜歡喝完全沒有糖的，我還是會加一點糖啦不過我家沒有送宅配呢，因為是在做豆腐的，豆漿只是順便而已只有要來我家工廠那才能買~呵~~不會耶，我家哈尼超節省的他可能1年才買一次衣服不然就...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to  bb26：歡迎歡迎啊希望大家能夠一起瘦到自己想要的體重，一起加油吧^^...

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to  bb26：歡迎歡迎啊希望大家能夠一起瘦到自己想要的體重，一起加油吧^^...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：怎麼大家都說他的乳酪蛋糕很好吃啊我從來沒吃過，因為不能再亂放縱自己，只買了鳳梨酥來止讒，哈~洋蔥啊~~~~~好吃呢~~~今年我家哈尼生日才去吃過一次聽你醬子講我也想吃~~最近才被家人、朋友們...

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：怎麼大家都說他的乳酪蛋糕很好吃啊我從來沒吃過，因為不能再亂放縱自己，只買了鳳梨酥來止讒，哈~洋蔥啊~~~~~好吃呢~~~今年我家哈尼生日才去吃過一次聽你醬子講我也想吃~~最近才被家人、朋友們...

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

10/19體重：43.2kg早餐：蘿蔔糕1片+豆漿500  c.c.午餐：孔雀餅乾4片+低脂牛奶500  c.c.晚餐：法式薄餅1份+蘋果酒1/2杯+pizza12吋半盤...

18年前

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李小瓜

減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

10/19體重：43.2kg早餐：蘿蔔糕1片+豆漿500  c.c.午餐：孔雀餅乾4片+低脂牛奶500  c.c.晚餐：法式薄餅1份+蘋果酒1/2杯+pizza12吋半盤...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to南瓜莉：是沒有太妹妹頭的瀏海啦因為設計師說我這樣會有點呆，所以幫我剪有一點斜的瀏海啦^^哈哈哈~我家的豆腐是賣給傳統市場賣豆腐的不過也有附近鄰居會來買豆漿回家喝我也每天喝我家的豆漿咧^^...

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to南瓜莉：是沒有太妹妹頭的瀏海啦因為設計師說我這樣會有點呆，所以幫我剪有一點斜的瀏海啦^^哈哈哈~我家的豆腐是賣給傳統市場賣豆腐的不過也有附近鄰居會來買豆漿回家喝我也每天喝我家的豆漿咧^^...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：綁毛巾的唷??嗚，是我記錯了好嗚，我下次一間一間找，我一定要吃到!!!!嘿啊，我那時還大哭咧~如果是因為我本身不好就算了還是因為年紀這種不可抗拒之因素就算再等一百年，我跟我家哈尼還是差六歲啊...

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to想要骨感：綁毛巾的唷??嗚，是我記錯了好嗚，我下次一間一間找，我一定要吃到!!!!嘿啊，我那時還大哭咧~如果是因為我本身不好就算了還是因為年紀這種不可抗拒之因素就算再等一百年，我跟我家哈尼還是差六歲啊...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to南瓜莉：姐妹們，我這個週末有點忙所以都沒什麼時間上網所以才沒有上來寫啦~不過週末一樣大爆食，亂吃一堆有的沒的，好想哭啊又變胖了哈利波特我也有預購唷，一直沒時間去小七取貨^^哈~~晚上吃...

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to南瓜莉：姐妹們，我這個週末有點忙所以都沒什麼時間上網所以才沒有上來寫啦~不過週末一樣大爆食，亂吃一堆有的沒的，好想哭啊又變胖了哈利波特我也有預購唷，一直沒時間去小七取貨^^哈~~晚上吃...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to想要骨感：我也有發現，最近天氣變冷了，我也開始要爆食了好想去去海壽司、火鍋~~~~>"<~聽你說得那麼好吃，我也想吃了你是去哪間店吃啊，我也想去~~~~~我家是做豆腐的，所以我從...

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to想要骨感：我也有發現，最近天氣變冷了，我也開始要爆食了好想去去海壽司、火鍋~~~~>"<~聽你說得那麼好吃，我也想吃了你是去哪間店吃啊，我也想去~~~~~我家是做豆腐的，所以我從...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

10/18體重：42.7kg早餐：蛋餅1個+豆漿500  c.c.午餐：孔雀餅乾4片+奶酪1個+低脂牛奶500  c.c.晚餐：炸天婦羅半份+蚵仔煎半份+蝦仁培根炒飯半份...

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10/18體重：42.7kg早餐：蛋餅1個+豆漿500  c.c.午餐：孔雀餅乾4片+奶酪1個+低脂牛奶500  c.c.晚餐：炸天婦羅半份+蚵仔煎半份+蝦仁培根炒飯半份...

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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46－＞40公斤！

to南瓜莉：哈，我懷疑他是這麼想的沒錯，哈哈哈~~~抱歉，看錯了，原來是晚餐啊^^呵~~~嘿啊，我都是晚上爆食的@@真害~~我也好想吃日本料理啊~做銀行啊~那很好耶，很穩定說~工作加油唷，上手後你...

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to南瓜莉：哈，我懷疑他是這麼想的沒錯，哈哈哈~~~抱歉，看錯了，原來是晚餐啊^^呵~~~嘿啊，我都是晚上爆食的@@真害~~我也好想吃日本料理啊~做銀行啊~那很好耶，很穩定說~工作加油唷，上手後你...

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to想要骨感：嘿啊，我如果吃有效的話，妳再買來吃吃看^^你如果有看我42公斤的照片就不會覺得很很瘦了@@因為我骨架很小，所以42公斤有很多都是肉，嗚~~可是看照片胸部不會覺得很小啊還有啊，我覺得胸部不用在意啦，那個只是物...

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