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拿鐵小魚
減肥日記 / 留學生減肥日記!!!!!!!!!!GO!!!!
哈囉,點頭鴨:我也是剛開始軟糖公主的食譜喔~主要就是讓自己不要澱粉和蛋白質混著吃,不過我是屬於超級胖的那種,要減的還多的呢,我也開了一個版鼓勵自己,幫你打打氣,希望我們二個都有好成績,都能...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
依著參考版上水眉眉的經驗,也為自己訂下一份食譜,不難所以可以持久,第一個開始,希望有好的階段成績!«10月飲食計劃+目標»11月1日早上體重目標:170磅早上:魚油...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
依著參考版上水眉眉的經驗,也為自己訂下一份食譜,不難所以可以持久,第一個開始,希望有好的階段成績!«10月飲食計劃+目標»11月1日早上體重目標:170磅早上:魚油...
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
10月9日 體重:未量中午-1:30PM:日式咖哩豬排飯1碗,健怡可樂半瓶晚餐-8點前:大白桃1顆,蜜糖水300CC中午12點逛到晚上七點多回家,運動量足夠。逛街時看到好多漂亮的衣服,ca是標準衣架子...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
10月9日 體重:未量中午-1:30PM:日式咖哩豬排飯1碗,健怡可樂半瓶晚餐-8點前:大白桃1顆,蜜糖水300CC中午12點逛到晚上七點多回家,運動量足夠。逛街時看到好多漂亮的衣服,ca是標準衣架子...
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
10月9日 早上5:36 熬一下又早上了。貪看網路小說的下場,還好今天是星期天。正式把自己生活融入減肥中,不要讓自己覺得痛苦難受,享受這一階段的自己才是王道!趁我躲去睡前,去電,約了ca中午去逛街(清晨打...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
10月9日 早上5:36 熬一下又早上了。貪看網路小說的下場,還好今天是星期天。正式把自己生活融入減肥中,不要讓自己覺得痛苦難受,享受這一階段的自己才是王道!趁我躲去睡前,去電,約了ca中午去逛街(清晨打...
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
2005年10月8日身高體重:164cm/187磅/85公斤體型:上半身>下半身10月小目標:170磅-77公斤生活習慣:偶爾熬夜+少運動+愛喝水======================================...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
2005年10月8日身高體重:164cm/187磅/85公斤體型:上半身>下半身10月小目標:170磅-77公斤生活習慣:偶爾熬夜+少運動+愛喝水======================================...
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
第一個公開的減肥日記版,源自看見網上水水感動的努力,很覺汗顏,因為我很胖-164cm/187磅/85公斤聚集信心,因為我不要再當小胖妹加倍努力,因為我也要我自己的幸福不敢大話自己這個版的成績有多好努力+不...
20年前
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拿鐵小魚
減肥日記 / 拿鐵小魚-減肥日記
第一個公開的減肥日記版,源自看見網上水水感動的努力,很覺汗顏,因為我很胖-164cm/187磅/85公斤聚集信心,因為我不要再當小胖妹加倍努力,因為我也要我自己的幸福不敢大話自己這個版的成績有多好努力+不...
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