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*~無敵瑋兒~*

減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

10-17因為去迎新宿營已經兩天沒上線了當隊輔真的好累呀都快變媽媽了最近都在亂吃感覺沒有減肥的毅力了ㄝ三分鐘熱度要結束了ㄇ?誰可以給...

20年前

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

10月13號最近真的很瘋以前六點吃完晚餐就不會再吃東西了可是現在點心一堆每次晚上11點多還是想買東西吃結果今天又去買薯條了而且還是12點吃完...

20年前

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10月13號最近真的很瘋以前六點吃完晚餐就不會再吃東西了可是現在點心一堆每次晚上11點多還是想買東西吃結果今天又去買薯條了而且還是12點吃完...

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10月12號午  <13:00>  蘋果  +  木瓜牛奶(750cc)    約400大卡晚  <18:00>  ...

20年前

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10月12號午  <13:00>  蘋果  +  木瓜牛奶(750cc)    約400大卡晚  <18:00>  ...

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早餐<08:00>  兩片草莓全麥吐司  +  豆漿300CC    約400大卡中午<12:00>  沒吃完的便當  約350大卡...

20年前

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早餐<08:00>  兩片草莓全麥吐司  +  豆漿300CC    約400大卡中午<12:00>  沒吃完的便當  約350大卡...

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*~無敵瑋兒~*

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唉!!!!悲慘的假期回家真幸福不過7號到10這幾天已經破萬卡了我無法估計我到底吃了多少因為我ㄧ早起來就在吃晚上也去買雞排臭豆腐薯條和珍奶隔天宵夜又有...

20年前

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唉!!!!悲慘的假期回家真幸福不過7號到10這幾天已經破萬卡了我無法估計我到底吃了多少因為我ㄧ早起來就在吃晚上也去買雞排臭豆腐薯條和珍奶隔天宵夜又有...

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10月6日天氣晴算是黃金七天結束了第八天不知道還算不算呢~~~明天國慶日放假要回家了不知道會不會吃更多勒!!!感覺回家就是狂吃上次中秋就破壞了我減肥大計...

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10月6日天氣晴算是黃金七天結束了第八天不知道還算不算呢~~~明天國慶日放假要回家了不知道會不會吃更多勒!!!感覺回家就是狂吃上次中秋就破壞了我減肥大計...

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TO  小佳我覺得你熱量沒那麼高啦!!!!!!!饅頭一個熱量大概280蛋85好了你早餐和午餐熱量不超過400呢!!!!!!!大概1100左右吧甚至更少呢!...

20年前

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TO  小佳我覺得你熱量沒那麼高啦!!!!!!!饅頭一個熱量大概280蛋85好了你早餐和午餐熱量不超過400呢!!!!!!!大概1100左右吧甚至更少呢!...

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Today  is  黃金週最後一天早  無午  {13:00}  木瓜牛奶  (750cc)    約350大卡點心&nb...

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Today  is  黃金週最後一天早  無午  {13:00}  木瓜牛奶  (750cc)    約350大卡點心&nb...

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TO  小佳早餐可以吃茶葉蛋ㄡ我看很多食譜都會放茶葉蛋曉恩說的對自己用的最健康~~蛋白質還是很重要低~不然會跟我一樣~不小心減到胸部~小佳...

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TO  小佳早餐可以吃茶葉蛋ㄡ我看很多食譜都會放茶葉蛋曉恩說的對自己用的最健康~~蛋白質還是很重要低~不然會跟我一樣~不小心減到胸部~小佳...

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TO  了青牛奶ㄡ!!!那我要喝全脂還是低脂的!!!!!我從小喝牛奶和鮮奶長大~可是都沒什麼用耶>"<............

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減肥日記 / 瘦身抗戰100天

TO  舞動幸福的翅膀上夜班好累毆!!!!!!!!!我通常晚上都會特別餓耶>"<.......辛苦你了...

20年前

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減肥日記 / 瘦身抗戰100天

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今天是黃金第六天也是最佳豐胸日第一天真是感覺越吃越多了熱量最近都讓它在1000左右怎麼都沒瘦啦?????今天飲食表!!!!!!!!!...

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今天是黃金第六天也是最佳豐胸日第一天真是感覺越吃越多了熱量最近都讓它在1000左右怎麼都沒瘦啦?????今天飲食表!!!!!!!!!...

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減肥日記 / 下定決心....

加油黑!!!!!!!!!!!!...

20年前

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加油黑!!!!!!!!!!!!...

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to  阿佳加油ㄡ~厲害耶~只吃ㄧ餐就不餓了呦?喝咖啡可以飽ㄇ???...

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今天是黃金第五天~~~~又到今天的飲食了~由於太缺少蛋白質所以胸部日漸變小因此哩現在有稍微給他補充一下了計畫有所改變早  ...

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今天是黃金第五天~~~~又到今天的飲食了~由於太缺少蛋白質所以胸部日漸變小因此哩現在有稍微給他補充一下了計畫有所改變早  ...

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to  曉恩對呀!!!!真是糟糕~胸部都沒了啦>"<..........

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減肥日記 / 下定決心....

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