小翠翠近期回覆

發文

發表話題近期回覆

小翠翠

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

to豆漿你快要變鐵馬戰將了嗎?又是爬山又是騎腳踏車的耶!!重點是...5開頭了!!恭喜恭喜!!通常看到滿意的減肥數字我就會忘我的大吃...我也要像你看齊!!^^8/455.9(+0.1)為什麼搬家這麼累&...

16年前

0

245
小翠翠

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

to7-11:1.5公斤耶~好多喔~我最近也買台腳踏車  我要從中和騎到板橋(來回約2個小時)希望成效也像你一樣好^^8/2晚:炸花枝丸*4  美國大熱狗  芒果汁(自製)&...

16年前

0

245
小翠翠

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

8/1晚:日本料理(烤蝦+檸檬汁*5  綜合手卷  魚下巴1/4分  蘆筍沙拉1/2分  生魚片*4)中可頌*1  全脂鮮奶200cc  半片薄土司鮮芋...

16年前

0

245
小翠翠

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

hi~回到台灣已經一個月了  在國外一年從51.5>58(我163)現在又是夏天  我所有的衣服幾乎都穿不上去了我食量又很大很貪吃  又不愛運動  慘~人說25歲以後新陳代謝會走下坡...

16年前

0

245
小翠翠

減肥日記 / 我要變瘦！

胖了不少...四個月前因為交了男朋友瘦到51不到現在....我要變瘦  不然怎麼回台灣見人啊!!明天先開始四日水果餐吧!今天扛了不少水果回家(有酪梨  香蕉  蘋果  橘子)...

16年前

0

0
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

3/1553.2(-0.6)很久沒有看到這種體重了之前都在54左右徘徊@_@點心:一杯咖不奇諾低糖晩:莎拉餐(水煮花椰*3  芭樂*2  鳳梨*4  萵苣  小番茄*...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

3/1453.8(+0.1)@_@沒有吃宵夜還變胖0.1@_@3/13晚上:豆芽菜春捲*4  麵茶100cc  小龍包*2  青菜一碟3/14早:酒釀(蛋+芝麻湯圓*2)中:...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

昨天晚上跟同是去逛師大夜市整個被催眠要我不要控制飲食所以晚餐已經破戒了晩:7-11莎拉(110卡)雞肝*3  百頁豆腐1/2  蒟蒻1/2師大夜市:乾麵3口  花枝湯2湯匙 ...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

3/12小紅終於走了昨天晚上去看電影吃一堆高熱量的東西(炸薯條  大杯果汁  潛艇保  黑森林起士蛋糕  爆米花  ......)    體重居然有小掉一點...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

3/554.1小紅不來  這樣要怎麼瘦啦~~~~~~~早:鮪魚貝果+1/3蔥抓餅(幾乎無油煎的)  烏梅汁300CC(稀釋過)中:沒吃  喝了一杯無糖卡布奇諾300CC晚:排骨便當&nbsp...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

2/2853.9KG早:豬排蛋三明治    御茶園無糖綠茶650CC去苗栗飛牛牧場玩啦~中:吃烤肉  鮮奶冰淇淋    鮮奶一小杯晩:土魠魚羹走了好...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

2/2654.1@_@早:難吃莎拉餐一大碗    4*冬之戀巧克力中:兩個烤麻籍  咖啡一杯晩:JUST  GO泡麵(183CAL)低脂鮮奶(131CAL)茂谷柑&n...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

2/2453.8KG早:蔥抓餅      牛角麵包中:牛肉兩塊      白羅蔔*4小塊      高麗菜一碗點心...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

我可以也一起加入你嗎?因為我的目標體重也是502/2354.3KG早:肉鬆蛋三明治中:溫州大餛飩(+4口湯)      +1/4炸醬麵晩:冬之戀巧克力3塊...

17年前

0

36
小翠翠

減肥日記 / 減肥日記/急速瘦身！

2/11運動:游泳1000M晚餐:一個小橘子2/1253.7(-0.5)腳踏車30分鐘水:1000c.c早餐:兩片pizza  半個奶酥麵包  香菇湯一碗中餐:不吃了...

17年前

0

3
小翠翠

減肥日記 / 減肥日記/急速瘦身！

我也想加入你的瘦身日記  一起加油吧2/11開始體重:54.2目標:502/17以前至少要減到52@_@今天預計去游泳早上:一口魚肉中午:4片大pizza(必勝客)<&lt...

17年前

0

3
小翠翠

減肥日記 / 減肥日記/目標58-50kg！我要輕鬆買衣服><

客滿了嗎?我也想加入減肥自從4月減到51時又忍不住狂吃今天早上又回到53.6了....我也是目標50    希望6月底可以達到^^我163    理想是48  就...

18年前

0

63
小翠翠

減肥日記 / 胖猴子紮紮實實減脂日記-->游泳去~~

DEAR胖猴子跟妳一起甩肉肉可以嗎?話說同一個動作重複21次就會變成習慣減肥這種事情阿  也希望把少吃多運動變成一種習慣像一天不喝咖啡就很不舒服一天不運動也全身怪怪(<<好想體驗一下這種感覺^^)...

18年前

0

4
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/2351.3^^早:肉鬆起司麵包1/2  黑咖啡中:無下午:麻辣火鍋吃到飽>_<晚:無睡前體重532/2452.0早:奶油厚片  牛肉空...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/2152.0看到這個體重真開心~一整天就給他亂吃了~早:奶油厚片吐司    起司餅干(81CAL)  巧克力餅乾(567cal)夭壽~中:客家肉圓兩粒  燙地瓜葉1/2碟&nb...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/2052.3早:香雞蛋三明治  抹茶吐司  奶茶  咖啡棉花糖*1  草莓優酪乳100CC中:蒟蒻麵  跟自助餐10元青菜晚:沒吃~打桌球一個半小時&nbsp...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

蛋娃  我就怕晚上不吃減不了肥所以晚上都有去運動  算是強迫代謝吧~不過晚上吃水果可能會好吧畢竟我老是很激烈的減肥    又暴飲暴食難怪跟氣球一樣  瘦不會維持幾天~4/...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

今天心情悶悶的~我果然又用食物來紓解壓力了~>_<4/1852.6早:土司ㄧ片(含少量的火腿跟起司)  里肌蛋三明治  奶茶中:乾意麵  車輪餅*2晚:豬肉3口&nbsp...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

為了彌補昨天的罪惡感早:喝無糖烏龍茶300CC中:無糖優酪乳200CC(約120cal)晚:無糖紅豆湯2小碗不知怎麼搞的  居然沒有很餓的感覺有很擔心吃太少會脫水沒有減到體重游泳40分鐘...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/16去泡溫泉  整個就鬆懈了~早:摩司培根蛋堡中:炸魚排  一口青菜  炒豆腐乾一小碟下午茶:茶葉蛋  小柑橘*1  煮花生*10  咖啡150CC晚:青菜...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

哈  假日總會心情好  一好就不知不覺吃多了~蛋娃超有自制力的  安摟~4/1352.7早:優酪乳300CC  奶油吐司中:雙層吉士堡晚:健身房一小時(消耗...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

52.8  哇~真開心~2個月不見52開頭了~皇天不負苦心人阿今天繼續加油~早:水煮蛋  起士蛋餅中:睡覺~下午:脫指鮮奶235CC晚:鳳梨6小塊  燙金針菇一大碗游...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/11晚上被同學抓去逛101  吃了兩口麵  一塊牛肉  三塊牛肉斤餅兩球天殺的義大利冰淇淋雖號稱義大利冰琪淋脂肪量少於美式冰淇淋但是熱量還是不容小覷吧不過天熱吃冰還真是一大享受~...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

4/1153.4昨晚超想吃東西的  超想~~~~~~~~害人家晚上整個就心情不好~居然只有少0.3T_T早午餐:鮪魚蛋餅  奶油厚片  優酪乳300cc  ...

18年前

0

212
小翠翠

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

晚上吃了跟白天一樣的燒賣ㄚ  冬粉等等53.6早:牛肉筊白筍一盤  厚片吐司  無糖優酪乳300CC中:沒吃晚:烤雞腿飯(超小雞腿+生菜沙拉+海鮮湯(只有湯)+豆芽菜)居然要150@@點心:...

18年前

0

212

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

小翠翠近期回覆

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

減肥日記 / 我要變瘦！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧！

減肥日記 / 減肥日記/急速瘦身！

減肥日記 / 減肥日記/急速瘦身！

減肥日記 / 減肥日記/目標58-50kg！我要輕鬆買衣服><

減肥日記 / 胖猴子紮紮實實減脂日記-->游泳去~~

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

減肥日記 / 目標45kg 六月前達成衝衝衝

更多文章

更多討論