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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第三版】
奶茶豆漿:你知道阿斯巴甜的包裝是什麼顏色嗎?還有它的英文怎麼拚啊?我有買,但還沒使用,是黃色的,謝謝你囉...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第三版】
真好,第三版了,大家一起努力喔...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
愛美小媽:請問一下,你有沒有瘦上半上身的好方法呢?謝謝...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
飯團真是力害,想當初我二個月減了7公斤,她17天就減了7公斤,不過維持更加不容易喔!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
to,fatty puppy、 肉感小美女為什麼吃代糖會致癌啊?我怎麼都沒看到什麼新聞報導的呢?現在怕胖的人,不是都吃代糖嗎?...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
TO飯團,我讚同你的看法,因為如果一下瘦很多的話,維持更不容易,比如要維持一定的運動量,或固定只能吃一點點東西,這樣身體是會受不了的,可能會大吃大喝的,就往費之前的努力了,大家一起加油!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
TO,fatty puppy你一個月減的比我還多,你才是真的力害啦,我一天都正常吃,只是吃比較少,所以一個月了不起減個3-4公斤而以,是有比較慢,不過復胖比較不容易,減肥真是急不來的,互相勉力,大家一起加油囉!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
TO, 小伊子斷食後,再復食是要如何來飲食啊?是要吃清淡一點就可以了,還是?...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
to, fatty puppy我160 67.5啊,之前還有更胖的時後,實是不敢再領教了,還好現在覺省了!幸好啊!昨天晚上和朋友出去,小破攻一下啊,偷吃一點宵頁,好像有比較重一點,大概是01.或0.2...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
和大家分享一下,我目前減肥已經四個月多一點了,減了約15.5公斤,前期是減的比較快,但是也有一個月只瘦兩公斤而以,大概是停滯期吧,體重起浮很大,另一個原因可能也是因為我都喜歡做不太會流汗的運動吧,所以各位減肥的朋友,如果和我一樣是減肥了一個階段的人,一...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
to,fatty puppy看你瘦的好多的感覺說,你減幾個月了啊?看你效果都很好說!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
to小伊子 :謝謝你的解答,我想我會看看我適不適合用此方法的,必竟減肥也是要減的健康,這樣才會好看,不然瘦下來,不健康的話常看醫生,這樣也不好!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
大家都很有毅力說,什麼爬山、韻律、跑步、、都好力害,我要跟大家來學習學習...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
請問小伊子:你使用密蜂斷食法,你食用的蜂密克數約多少啊?我家都沒有可以量的東西,不知道大概是多少說?謝...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】
澱粉類和蛋白質分開吃有什麼好處呢?知道的人幫我解答一下囉,謝謝恭喜飯團開新版了,希望來這得到更多的減肥訊息,祝大家減肥都順利...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 請問紫色飯團
你在這段減肥期間有在做運動嗎?有的話,是做什麼運動啊?謝囉...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小米花:你都一個月才量一次體重啊?這樣不會太刺激了嗎?哈...我是都每天早上差不多是固定時間量...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
to:小米花 謝謝你了,我概了解了!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
請問一下小米花:你用的澱粉質跟蛋白質分開吃的方式有清楚一點的介紹嗎?謝謝你...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
來這邊和大家討論減肥的事,真的是很不錯,有問題大家都可以互相解答,真的很開心,謝謝大家...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
請問各位:你們平均吃晚餐的時間是幾點啊?過了幾點你們就不再吃東西了?謝謝...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
想請問大家 搖呼拉圈有沒有消號熱量啊?還有大家平時都做什麼運動?謝謝囉...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 過年前一定要瘦到50公斤以下∼目前80
加油!...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。
請問各位,大家都怎麼克服你們的停滯期的啊?最近我即使運動,體重也是沒辦法把下降說,實在是不知該怎麼辦?之前我只要運動的話,至少也會下降,但是現在運動後體重幾乎沒什麼變化耶,吃東西的話,我也沒吃很多,也都盡量避開澱粉類,希望大家給我點意見!感激不進!TH...
19年前
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小笑笑
減肥 / 小米花的減肥日記(第二版)
請問各位,大家都怎麼克服你們的停滯期的啊?最近我即使運動,體重也是沒辦法把下降說,實在是不知該怎麼辦?之前我只要運動的話,至少也會下降,但是現在運動後體重幾乎沒什麼變化耶,吃東西的話,我也沒吃很多,也都盡量避開澱粉類,希望大家給我點意見!感激不進!TH...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數11公斤.第二版●
請問各位,大家都怎麼克服你們的停滯期的啊?最近我即使運動,體重也是沒辦法把下降說,實在是不知該怎麼辦?之前我只要運動的話,至少也會下降,但是現在運動後體重幾乎沒什麼變化耶,吃東西的話,我也沒吃很多,也都盡量避開澱粉類,希望大家給我點意見!感激不進!TH...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數11公斤.第二版●
飛天小綠兔,看了你的日記以後,你好力害喔,也很有毅力說,之前你也遇到停滯期,你是使用蛋白質減肥法,我看了以後也去試,我也不知有沒有效,因為我本來澱粉類就少吃了說,所以現在體重一直停留在那說?你有什麼好辦法嗎?謝謝...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【飯團與好友-絕對瘦子長期抗戰版】
請問各位,大家都怎麼克服你們的停滯期的啊?最近我即使運動,體重也是沒辦法把下降說,實在是不知該怎麼辦?之前我只要運動的話,至少也會下降,但是現在運動後體重幾乎沒什麼變化耶,吃東西的話,我也沒吃很多,也都盡量避開澱粉類,希望大家給我點意見!感激不進!TH...
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【飯團與好友-絕對瘦子長期抗戰版】
最近我也受不了,很想買東西來吃,好像可以大口吃東西,但是都要前顧後顧的,所以只好買餅乾來吃,一次就吃個一兩塊滿足食慾,不然我怕我再禁止自已,我如果爆發開來的話,那就完蛋了,雖然吃零食不好,不過自已心情到是有好一點,來抒發一下情序了!......
19年前
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小笑笑
減肥日記 / 【飯團與好友-絕對瘦子長期抗戰版】
飯團:加油,減肥本來就不是一件容易的事,尤其是下定決心那一刻起,我也曾經失敗過,這次的減肥是我減最久的一次,我相信減肥很久的人,一定也不會輕易放棄的,所以你只要現在好好努力,相信日後你也會有好成績的,大家一起努力喔!只要現在開始,永遠都不嫌晚的!...
19年前
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