kelly0111近期回覆

發文

發表話題近期回覆

kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

剛剛量了體重是55.1公斤還好沒有因去墾丁而變重很多之前連放三天去了墾丁還特地去買了泳衣(雖然我很怕水)但人算不如天算去ㄉ第一天就中獎了我mc來了真的有點小慘我有去吃戎祥開的包子店...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

feer  不要氣餒啦過了停滯期可以瘦的更多的nelia原來水喝太少會水腫害我都不太敢喝太多水說因我也超會水腫...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

sweet  tara自製蔬菜全麥土司(苜蓿芽+萵苣+chese),優弱乳我只要早上吃這,隔天就會大大喔!也可以試試番茄+chese  ->  進烤箱烤或微波聽說這方法...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  feer現在盡量中午過後不吃澱粉按摩是要如何按摩阿?我去年因減肥有去快走但可能是沒按摩吧所以小腿變的更粗+蘿蔔害的我都不敢隨便運動了...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

5/2455.0早上:肉鬆蛋吐司+紅茶(無糖)中午:A菜+金針+肉片下午4:00  香蕉一根晚上7:30  榨菜肉絲麵西瓜10塊檢討:晚餐太晚吃了體重都一直維持在54.5-55...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

4/2354.5早上:蔬菜三明治夾1片chese中午:1碗炒麵+高麗菜下午4點:1    顆蘋果+幾塊西瓜晚上6:30:青菜+魚to  feer  ,布偶熊...

18年前

0

459
kelly0111

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer  和各位美少女們我也要加入你們記得去年9月是我加入這各版的開始是加奶茶的版那時好多人喔!當時瘦到53公斤(是我最瘦時)但後來去日本回來後胃口大增一直胖到57...

18年前

0

459
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/26  8:00    自製土司(全麥土司+起司ㄧ片+萵苣)+無糖豆醬250ml10:00  紅豆湯1碗14:20  下午餐吃到飽晚上做30分伸展運動...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia  ,  rejina我現在都吃的很清淡所以若是太油膩的東西我反而吃不下像我吃水餃都不加醬且吃飯時若沒青菜也會覺得怪怪ㄉ說今天早上去看醫生因之前做足部護理時...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

熊熊妹我也是硬骨頭啦當初會去想學一方面是想讓自己運動一下另一方面增加自己的柔軟度我才去5次吧柔軟度真的有比較說那我應該也會買划步機吧還在多看看比較有沒有什麼方法可以瘦小腿的...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/25  54    8:40    火腿蛋堡+黑咖啡12:10  1/2小黃瓜炒筊白筍+1/2龍鬚菜+魚+3塊煎豆腐16:00  自製土司(全麥土ㄙㄧ片+起司1片...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

小媽我說的一般就是準分子一時忘了較什麼了若要去諾貝爾做記的跟我說喔我給你我表姊的名字搞不好可以便宜各5000喔我記得我那時是這樣現在就不曉得有沒有這樣不需要保留度數吧基本上...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/24  54.48:40  自製土司(全麥土司2片+起司1片+萵苣)12:10  1/2A菜+1/2花椰菜+1顆貢丸+4科餛飩+魚16:00  2片餅乾19:00  1/2小...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

咪咪醬代表我的瞳孔跟死人一樣大啦瞳孔大不好我忘了為什麼了做完之後隔天可以工作但醫生建議還是要多讓眼睛休息畢竟術後保養也是很重要的作之後約一星期眼睛不能碰水喔所以那時頭髮都是去美法院洗的...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia我幾乎每天都有大大旦量不多我也在想是不是水腫但我不確定是不是小紅來了因我的小紅都不準他高興何時來就何時來去看醫生也沒改善但很神奇的是從今年過年到現在都很準時說真的很妙...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

neila  姐你跟另一個kelly是67的喔跟我姊同年ㄟ本來是要用rica的但已被人用走了所以就用kelly啦Kelly還真是菜市場名kelly  姐在fg版...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

/23  54.88:40    鮪魚蛋三明治+優若乳12:10  1/2高麗菜+1/2大陸妹+魚18:30  15顆番茄19:10  土司半片+起司1片+無糖高纖豆漿...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

咪咪醬我是去年8月做雷射ㄉ也快一年了nelia姐更先進早在2002就做了我覺得既然都看的見無需花錢做手術我是500度+散光且我不能戴隱形眼鏡(因戴眼鏡眼睛會越來越小)所以才考慮去做...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

neila  姐你想買露趾的鞋鞋喔我也有買一雙且是剛買的喔所以現在還沒穿出去過我也是腳板有點寬的人本來打死我都不會買露趾的鞋但看我同事穿好漂亮喔他的腳比我大且腳也比我寬我...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/22  54.4公斤8:40  2/3自製蔬菜三明治(起司一片,目蓿芽,萵苣,全麥土司2片)+低脂鮮奶12:10  1/2碗花椰菜+1/3胡瓜+1/2大陸妹+2/3魚16:00  1/3自製蔬...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哇哈哈...我有兩顆星了剛剛才發現的小紫仔仔你放"這該死的愛"的照片ㄟ我有看這部韓劇喔因我超愛rain的雖然有人覺得他不好看我就覺得他超有型的...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

to  小兔謝謝你啦我想我先不要申請加入家族先寄居在nelia姐這就好了因我公司的電腦都不能回覆都只能回家回覆為怕我的版過於冷清還是緩緩吧加上我是懶鬼雖然天天來逛逛有時也...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/21  54.2公斤9:30  巧克力厚片13:00  炒冬粉8口15:00  紅豆湯+1/2小薯19:00  1/2碗胡瓜+1/2碗a菜+2/3魚+1顆貢丸...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

小楦媽咪  你真的太太強了我們敬愛你我們尊重妳真的謝謝你提供熱量表好齊全喔星期一上班時我也要列印下來隨時提醒自己像我超愛吃雙胞胎的他的熱量竟然有350大卡嚇死我了...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

to  nelia你都還有瘦到50公斤喔我ㄋ自從國中後就一直在54-56之間徘迴大三時頂多瘦到53去年因分手從56瘦到52公斤僅短短2星星期就瘦了快4公斤後來走出情傷又胖回55-56公斤了...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

我也是每天都會來逛逛可以激勵自己減肥的決心說可是很奇怪中午會利用公司電腦上來逛逛但在公司的電腦都不能回覆說害我都只能回家回覆...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/20  54?  53.6?10:00  自製蔬菜土司+起司1片13:00  四季豆+花椰菜+龍鬚菜+炒米粉4口+煎餅1/8+五穀  飯小碗+蘿蔔糕1片15:30  蛋捲冰...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/19    53.7公斤8:40    火腿蛋堡+咖啡12:10  高麗菜+花椰菜+魚19:00  1/2小黃瓜+1/2蓮花菜+1/3魚+4塊肉20:20&nbsp...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

5/18    54.2公斤  8:40    豬肉滿福堡+咖啡12:00    筍絲+干絲炒小黃瓜+香魚17:00    自製三明治(全麥土司2...

18年前

0

499
kelly0111

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia我跟你一樣ㄟ如果我媽媽幫我折衣服如果我不喜歡那種折法的話我會把所有的衣服重新再折過所以我媽都不會幫我摺衣服還說我很機車我也覺得你先不要去吃迴轉壽司因食物都是冷的小紅來還是...

18年前

0

499

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

kelly0111近期回覆

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

更多文章

更多討論