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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

對了@@睡眠跟體重有關係嗎?!?!我每天都很晚睡..很早就起床了除了假日,,會睡比較久一點這樣睡眠不足,,覺得好累><"因為我都很會摸,想東想西,或是玩電腦看電視等等弄到來,...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

對了@@睡眠跟體重有關係嗎?!?!我每天都很晚睡..很早就起床了除了假日,,會睡比較久一點這樣睡眠不足,,覺得好累><"因為我都很會摸,想東想西,或是玩電腦看電視等等弄到來,...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

請問一下腳踝要怎麼量壓??還有腹圍和腰圍這兩個部位很像,,要怎麼分@@?...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

請問一下腳踝要怎麼量壓??還有腹圍和腰圍這兩個部位很像,,要怎麼分@@?...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

喝優酪乳會變受壓@@?今天睡到9點..到12點半才吃中餐中餐吃肉排飯=  =我爸爸帶我ㄇ去吃飯..他幫我叫的QQ之後喝了一杯蘋果茶一條巧克力@@  <<&n...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

喝優酪乳會變受壓@@?今天睡到9點..到12點半才吃中餐中餐吃肉排飯=  =我爸爸帶我ㄇ去吃飯..他幫我叫的QQ之後喝了一杯蘋果茶一條巧克力@@  <<&n...

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≠魚小丸﹋

我就是這樣瘦大腿內側的``

看起來好像很簡單..說明要怎麼做也很簡單..結果我實際做了不到10次腳就好酸好酸  =  =``努力囉..^^"...

20年前

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≠魚小丸﹋

我就是這樣瘦大腿內側的``

看起來好像很簡單..說明要怎麼做也很簡單..結果我實際做了不到10次腳就好酸好酸  =  =``努力囉..^^"...

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≠魚小丸﹋

我就是這樣瘦大腿內側的``

你們要用點想像力呀他說左腳抬起..抬到約45度(此時的左腳是騰空的)然後左腳慢慢的放下..這時膝蓋也慢慢的往前彎左腳是不是快碰到屁股了..然後在和右腳平行..這樣算一次.慢慢的做....

20年前

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≠魚小丸﹋

我就是這樣瘦大腿內側的``

你們要用點想像力呀他說左腳抬起..抬到約45度(此時的左腳是騰空的)然後左腳慢慢的放下..這時膝蓋也慢慢的往前彎左腳是不是快碰到屁股了..然後在和右腳平行..這樣算一次.慢慢的做....

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

是唷,,我胃不好說>"<那我就要少喝豆漿了~~...

20年前

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是唷,,我胃不好說>"<那我就要少喝豆漿了~~...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

我覺得有時候量體重都怪怪的昨天晚上睡覺之前量是52.3kg今天早上起來量    卻變成53.6kg好奇怪唷@@"怎麼會變來變去的...那我到底要看哪一個體重呢...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

我覺得有時候量體重都怪怪的昨天晚上睡覺之前量是52.3kg今天早上起來量    卻變成53.6kg好奇怪唷@@"怎麼會變來變去的...那我到底要看哪一個體重呢...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

以後我也要來這po我每天吃的東西^^對了.小白..為什麼你早餐幾乎都是兩顆茶葉蛋呢不會吃膩ㄇ?!?!還是你本來就很喜歡吃?!?!喝豆漿or米將會ㄅ會很容易胖呀?!?!...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

以後我也要來這po我每天吃的東西^^對了.小白..為什麼你早餐幾乎都是兩顆茶葉蛋呢不會吃膩ㄇ?!?!還是你本來就很喜歡吃?!?!喝豆漿or米將會ㄅ會很容易胖呀?!?!...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

呵呵我又來囉我是魚丸啦之前來過..我打算一個禮拜量一次體重^^大家一起加油杯~~...

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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

呵呵我又來囉我是魚丸啦之前來過..我打算一個禮拜量一次體重^^大家一起加油杯~~...

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

好好唷,,,我也好想減肥><但是都沒有決心QQ好討厭...我163cm54kg我想變瘦辣>"<看到你們好有決心,,尤其是小白唷""已經...

20年前

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≠魚小丸﹋

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

好好唷,,,我也好想減肥><但是都沒有決心QQ好討厭...我163cm54kg我想變瘦辣>"<看到你們好有決心,,尤其是小白唷""已經...

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我就是這樣瘦大腿內側的``

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