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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

to  babybillwu  :謝謝你喔~~你的回答很清楚,我打算等要開始吃諾的時候再去買,我想到時再一起開始吃,唉~~~好像有天天吃不完的藥哦!沒辦法囉!誰叫女人就是愛美啊!...

19年前

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哈~~~~~~~~更正一下(我的體重是是普通的,不能很精準)正確的如下........(我的體重計是是普通的,不能量的很精準)...

19年前

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to  christy210  :加油哦~~~~~~~因為你只剩下幾天的時間偷跑了,^^.....不懂什麼意思吧?因為這版裡體重跟我最相近的就是你了吧?所以說,我要以你為目標跟你一起努...

19年前

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hi~~~~~~大家好久不見啦!很多從第一版就在的水水全都不見了,不知道是減肥成功了?還是和我一樣又半途而廢了囉~~其實我也不是懶散,只是不知道是不是吃諾的關係,我本身就有小紅不順的煩惱,再加上~~覺得吃...

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babybillwu  :我想知道你買的維他命B群是什麼名稱(牌子)?一次買兩瓶可以吃多久啊?那是一天吃一顆嗎?因為我也想去買,只是不知道該買那一種,所以想利用這是週末的假期去買~~~~~~...

19年前

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淡~  :你說的鳳梨,是那一種都可以嗎?那賣場賣的那一種很甜的(好像是關廟鳳梨哦)可以嗎?那你一天大概吃多少呢?因為你說你吃的不多,所以我不知道該吃多少才適量,還有~~~如果沒吃東西就直接吃鳳梨...

19年前

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加州KT  :忘記吃藥應該沒什麼關係吧!我也曾經忘記過(一次),那天雖然沒吃諾,但胃口也不大,我想是因為之前吃的藥效還有在體內吧!而且習慣吃的少,時間久了胃口也會自然變小啦!其實我吃諾的...

19年前

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這是我在其他討論區看到的,就轉貼過來給跟我一樣,受便秘所苦的水水們看一看哦~~~~~轉貼~~~~~~~~~~~~~~標題:檸檬+溫水+粗鹽真的改善了我的體質粗鹽檸檬水    圓滿配方：...

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今年終於吃完第一盒的最後一顆了,然後晚上又去買第二盒了,打算就接著吃,目標~~還沒定(再看看吧)不知道是心態的關係,還是我剛好碰到停滯期了,最近體重好像就一直在66~67kg跑來跑去的,無所謂囉~~現在不想去計較那一斤兩...

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TO    漪漪  :我今天去康是美的時候,有用他們的體脂計再量一次體脂哦~(因為前次在賣場量的47%,真的很難接受)結果啊~~今天量的結果是34%,(~~~~還是很高*_*)我就有...

19年前

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呵~~~~~~~~~自從上回覺得自己減肥減過頭以後,這幾天都不太想去管體重的高低,雖然沒有刻意的多吃點東西,但已經不會因為多吃一口而有壓力及不安了,想想自己只吃一盒諾(今天剩最後一顆),總共瘦了7kg,其實已經夠滿足的了,...

19年前

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漪漪媽咪  :你po的文章我看完了,只是看完以後還是似懂非懂的,所以我想...就直接問你,你覺得我該不該搭配點維他命or酵素之類的東西,因為我不知道需不需要,可是看很多水水都有在搭配食用呢!那我是不是也...

19年前

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漪漪媽咪  :對了~~~還有個問題?最近常看到你們在討論的"維他命b群"是什麼啊?為什麼要吃那個咧?還有吃了有什麼功用或好處嗎?因為我吃諾到現在,都還不曾搭配過其他的東西呢!...

19年前

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漪漪媽咪  :其實昨天po完以後,腦袋就清醒多了,覺得是自己太心急了,才會一時的迷糊,雖然我以後仍然會控制食量,但不會再抱著任何的罪惡感了,(而且我現在的食量根本不大,吃少少的很容易就飽)吃的時...

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christy210  :謝謝你的建議哦~~~~~~~~我想我真的是如同你說的,就是因為天天都量體重,才會造成自己嚴重的得失心過重,所以...我想我會聽你的話,初步計劃~~大概是三天量一次吧!...

19年前

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漪漪    :怎麼辦啊~~~~我發現自己減肥減的有點病態了呢!因為最近只要吃完東西就會有罪惡感,(並沒有大吃大喝哦~~就只是一般的正餐而已)而且我吃的真的不多,(一個便當,我大概吃不到1/4的...

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大豬的小豬  :又看到你了,真好~~~~已經在開始計劃結婚的事情囉?那你要更認真加油囉!不然~~我怕看不到"穿著性感禮服的小豬"啊!我一直在期待你穿上那禮服的相片呢,...

19年前

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漪漪  :呵~~~你已經五天沒"嗯嗯"囉?我還以為只有我一個人有那麼嚴重的情形,原來你也會喔~~~可是其實我已經喝很多水啦,真的是以前的五.六倍以上了,(我以前很少喝水)...

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淡~  :你不要太難過啦!我想應該是因為你的體重不是太重,所以才會比較難減,所以不要輕易就放棄哦~~~~~~~...

19年前

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酸小溜&胖不是我願意的  :你們要加油哦!千萬不要太心急,要慢慢來~~我也跟你們一樣有好長一段減肥之路要走,每次看到版上的水水都是只有5x.6xkg的說要減肥,害我每次看到都好無力哦~~~~...

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漪漪  :恭喜你呦~~~~~~~~~~~~~哇~~~好羨慕哦~~~~可以穿上小可愛和牛仔短裙~我也好想要喔~~~~之前跟朋友說,如果自己可以瘦下來的話,7月就要跟著她們一起去墾丁玩,想要...

19年前

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淡~  :我覺得有一件事你說的很對,那就是  ""通常原本越重下降幅度越大""  我因為原本體重就超出標準很多(74kg)所以我一開始就直接吃大諾;...

19年前

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加州KT  :其實我也沒認真算過自己一天喝多少水,不過應該至少都有2000cc以上吧!(甚至更多喔)至於便祕的情況嘛~~~有時就不管他啊!只是有時候真的會覺得有一肚子的大便,整個人都很不舒服呢!...

19年前

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加州KT  :我發現    是不是負作用比較嚴重的水水瘦的比較快阿?沒有被副作用干擾太多的水水    似乎體重下降速度慢了點..~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

19年前

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hi~~~各位,我又回來囉~~上星期因為又感冒,所以決定停吃一星期諾(因為要吃感冒藥)可能是胃已經有變小了,即使沒吃諾,平常也吃的不多,再加上感冒的關係,所以並沒有因此而胖回去喔!今天又開始吃諾了,希望能...

19年前

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胖不是我願意的  :你說你有買魔術14才199?你確定是我們說的那一種嗎?你那是幾天份的呢?因為我朋友跟我說的那一種,好像是14天份,要$1699左右;跟你說的價錢好像差太多了呢,所以我覺得你要...

19年前

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漪漪  :我也覺得你還是要再去大醫院檢查看看哦,不過~也不要太擔心哦!或許真的就如同那個醫生說的一樣,沒什麼大問題,反正就多給一個醫生檢查,就多一份心安啦!別心情差了啦!我還要恭喜你突破五字大關...

19年前

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我的感冒終於好囉!快一個星期沒吃諾,好怕自己會立刻回胖,還好自己有克制,所以~~目前看來是還好啦!不過,今天消夜跟同事去吃火鍋(這是最近吃的最多且最好的一餐了),所以也不知道明天體重計的數字會變怎麼樣^^.吃了三個星期的諾,共減...

19年前

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漪漪  :              雖然我很想看你實際表演^^..,不過很可惜我不住桃園,不過你後來說的我就懂了啦;不過因為我現在住的只有一間小小的房間,...

19年前

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不會再給你們有機會叫我死胖子了  :          謝謝你囉!早上我也有打電話去詢問亞培小姐,她的回答也是要我先暫時停掉諾,而且還說最好感冒藥吃完後,還要隔幾天再開始吃諾,...

19年前

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