什麼樣的運動會讓你持之以恆

爬山還滿喜歡的,有空就會去, 水水們呢?

Gsage

2012-09-27 18:09:00

健走or長途步行（三小時以上）&nbsp;

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milkcatbb

2012-09-27 18:11:21

最早是搖呼拉圈，後來聽說對腰脊椎不好就沒搖了 愛上騎腳踏車多年 

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夏秋晨之戀

2012-09-27 18:21:15

不愛運動的我 有辦法做比較久的 就是韓國鄭多燕的骨盆舞 做完之後感覺特別舒暢 而且做起來很輕鬆 效果又特好！ 又沒有空間上的限制 推

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康喬安

2012-09-27 20:52:27

健走,去游泳池,只要有空就會去. 不過還是健走比較方便,想到隨時就可以做.

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nom

2012-09-27 20:57:05

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">專屬天使-愛蜜莉&nbsp;之話:&nbsp; 爬山還滿喜歡的,有空就會去, 水水們呢?</blockquote> 踩空中腳踏車吧 因為大小腿很難瘦 感覺滿有效

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波波520

2012-09-27 21:18:17

網球算是我持之最久的運動了~ 但隨年齡增長... 自從我的殺手諫(反手拍),再也很難一球致死對方..<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /> 我就很少打了. 除非有特殊狀況,方會考慮再勤去球場~ 而現幾乎每日大多會於附近學校慢跑~

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陳萍

2012-09-28 06:23:46

任何的運動我都很不喜歡做 我唯一做的比較久的活動是---散步 其實散步也不知道算不算運動 唉!我不愛運動拉!

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lojuhung

2012-09-28 06:50:28

騎腳踏車

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李太太艾美

2012-09-28 07:49:47

我覺得跳鄭多燕的運動還蠻好玩的 因為動作多變化又有趣 而且找先生一起跳增加夫妻間的情趣 

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許我ㄧ個願

2012-09-28 10:19:26

30年來唯一的運動 最近的鄭多燕

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阿偷

2012-09-28 10:26:02

我喜歡打羽球 也很願意去打羽球 不過場地有限不是想打就能打

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沒有負擔

2012-09-28 10:30:53

走樓梯,散步,籃球機~

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karubi

2012-09-28 10:31:15

到目前為止唯一一個能讓我持之以恆的運動就是逛街啦 雖然嚴格來說逛街其實算不上是一種運動 可是我就是不愛運動嘛

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菲婭

2012-09-28 10:43:46

話題：什麼樣的運動會讓你持之以恆 慢步散步 每天1小時

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王筱筱

2012-09-28 10:46:25

到公園夜走 我已經持續快三個月了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" />

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CHENININ

2012-09-28 11:19:18

如果住家附近就是公園的話 我每天都會去快走~散步 

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劉淑萍

2012-09-28 11:40:47

瑜伽 不管是上課還是在家自己做 這是我從生完小孩到現在一直都在做的運動 推推&nbsp; 推 身體健康也是維持年輕的運動

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熊丸子

2012-09-28 11:45:11

通常都是想到才做~~或是有空ㄉ時候~~ 打羽球啦~空中踩較踏車~鄭多燕啦~~ 

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luphy

2012-09-28 11:47:16

我是無車族， 走路變成大眾交通工具外的唯一交通方式， 因此走路也成了我每日必做的運動。 &nbsp;

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曬也曬不黑白也白不回的黑人

2012-09-28 11:53:13

&nbsp;會讓我瘦身有成又不造成我負擔又可以在家裡做的運動 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />&nbsp; &nbsp;好拉 &nbsp;就是鄭多燕咩 

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