我被我自己的個性困住了……
我一直被自己的 個性受困得很厲害,不知道該怎麼辦。<br /><br />我的個性是很容易感受別人的情緒、理解別人的立場,但是當我感受到別人的情緒和想法時,我就會失去自己的情緒和立場,以致於我變成一個沒有辦法表達自己情緒和立場的人,或者是我費盡心思,好不容易才說出我的想法,但是我卻發現別人根本沒有辦法理解我,只有我單方面地在理解別人,也只有我單方面地在感受別人的情緒,更糟糕的是當我立刻感受到他人的情緒時,我會完全失去表達我自己的能力,所以沒有辦法回話。常常因為這樣,所以我和別人吵架時,我都是輸的那一方,即使我是對的,但是因為我太容易感受別人的情緒、理解別人的立場,反而我完全失去自己的立場,再加上不是每個人都像我一樣,具備同理心和感受別人情緒的能力,別人只會很主觀地站在他自己的立場講話,再加上我又無法站在自己的立場講話,所以我反而變成弱勢的那一方,這件事情很困擾我。<br /><br /><br />我甚至和心理諮商師做過心理諮商,但是我發現就算是職業上一般說來可能最容易理解別人立場和想法,也最具備情緒理解力和同理心的心理諮商師和精神科醫師,並不如我想像中的那麼強,他們在這方面的能力好像沒有我預估地厲害,我甚至有一種錯覺,覺得我這方面的能力比他們還要厲害,但是更糟糕的是我感受到別人的情緒後,我會失去自己的立場。<br /><br /><br />而且在做心理諮商的過程中,我發覺心理諮商師也是只用他自己的想法在講話,他根本不鳥我的情緒,也無法以同理心去對待我,我的情緒和感受如何他根本鳥都不鳥……<br /><br /><br />我對我自己的這種個性所苦,而且一般說來連最厲害的心理師或精神科醫師都那麼自私地只顧他自己了,那麼我何必一直去感受別人的情緒或想法呢,更何況這還會給我自己增加困擾,也無法讓別人更加理解並且同理我,更讓我自己失去自己……<br /><br /><br />我很困擾,如果我說我這方面的能力很強,似乎又太自大了,但是又好像真的不算強,畢竟我沒有辦法掌控它,我只會感受到別人的情緒,並且失去我自己……<br />