鄰居妹妹瘦了15公斤><

&nbsp; 真的太強了~~~ 短短兩個月左右瘦了15公斤 她說每天只有吃代餐包= &nbsp;= 這樣子身體不會壞掉嗎 我記得代餐只能每天三餐代一餐而已

ammbunny

2012-09-19 17:30:05

他這樣瘦的很不健康 很快就會復胖的!! 而且會營養不良的感覺 千萬不要學阿

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佳倍加

2012-09-19 17:30:50

那她復胖的速度會很快！ 與其這樣強迫方式瘦身，不如均衡飲食 糙米可以取代白米 

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笨笨布兒

2012-09-19 17:32:29

這樣吃會加速身體的老化....

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~kpw~

2012-09-19 18:12:39

短短時間可以ˇ瘦這麼多也蠻讓人羨慕的 只是減肥也要瘦得健康不要影響到其他的身體機能

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默默0910

2012-09-19 18:46:17

感覺這樣很不健康ㄟ 很多身體機能會壞掉吧 要是一旦停止 搞不好會加速復胖喔 

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小宇~*

2012-09-19 19:23:50

這樣瘦不好會不健康也會營養不良 還是自然的慢慢瘦搭配飲食和運動會比較好<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />

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胖芙

2012-09-19 21:50:52

兩個月15公斤實在有點多耶 而且三餐都代餐 有點不均衡 如果是一餐代餐慢慢瘦會比較健康 

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e綠咩e

2012-09-19 22:45:11

還是運動減肥好些 健康又可以瘦... 不要搞壞自己身體比較好 .. 

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tindoris

2012-09-20 21:52:18

這樣瘦身的速度太快了~~一定也會很快就復胖 而且也會搞壞身體吧

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kathy60

2012-09-21 08:11:24

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">胖芙&nbsp;之話:&nbsp; 兩個月15公斤實在有點多耶 而且三餐都代餐 有點不均衡 如果是一餐代餐慢慢瘦會比較健康 </blockquote> 如果她很胖的話 例如破百了 二個月15公斤還好啦 三餐都代餐 能堅持多久呢? 二個月已經夠嚇人了...這種意志力好恐怖<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

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迷迷如~

2012-09-21 08:21:36

這樣應該很傷身體吧~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

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Sumaya

2012-09-21 08:36:41

我想知道她幾歲耶~ 因為年輕人代謝好瘦的也快 唉~ 想當年...... 結果...現在胖的超快....

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linlinxu

2012-09-21 12:03:03

這樣會不會營養不良? 而且短期之內瘦這麼多應該很不健康吧 將來恢復正常飲食很快就會復胖的 

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♥~可欽~♥

2012-09-21 12:05:52

看著吧= = 到時候就會變成典型的溜溜球效應!!復胖快~~

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顆顆牙

2012-09-21 12:08:02

好厲害唷 這樣算瘦的很快耶!!! 可是會不會不太健康阿??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

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愛Q比

2012-09-21 12:37:01

&nbsp;挖賽 好猛喔 但如果是我 應該無法接受這樣的吃法 太累人了~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /> 

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泡泡水

2012-09-21 12:50:12

這麼猛還真有毅力不過這樣很傷身的也容易復胖還是多多運動比較長久。

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緹小花

2012-09-21 13:42:27

好好喔!!不過這樣不是會腹胖嗎 很危險 也很傷身吧!! 真希望我體重也能下降哈哈<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /> 

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湯為

2012-09-21 17:59:28

其實吃代餐不是不好，他可以降低熱量的攝取 但是不可以餐餐取代，會導致營養失衡。 以我自己為例，我不花錢去吃甚麼代餐，我自己設計我自己的食譜 每周三次運動，運動後一餐以燕麥Bar搭配牛奶來取代我一頓正餐 既可以增加膳食纖維又可以增加飽足感，隨著燕麥Bar功能不同我也可以自己作選擇 像是美胸燕麥Bar、或是美肌的淉肌燕麥Bar等等 我相信只要靠自己，有心就可以瘦得漂亮又健康

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sizu7064

2012-09-21 18:08:39

瘦太快的話，會產生皺紋，而且那些皺紋更難消除， 也很難看，身體也會變差，除非那個妹妹還年輕，否則身體很快就不行了。

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