吃維他命c會變白哦?

 很難啦<br /> 還是認真防曬最實在~

<p>長久吃是絕對有效阿<br /> 不過要搭配防曬喔<br /> 還有要做點功課選擇好吸收或高單位的商品喔^^<br /> 不然就去打美白針!!!^^</p>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">e綠咩e 之話: <br /> <br /> 這是真的嗎= =?<br /> <br /> 我不知道 ...   ..<br /> </blockquote>之前臉有些痘疤去看皮膚科有問過醫生<br /> 他說可以吃維他命Ｃ...會淡化比較快<br /> 但是我也有聽說不能吃過多...<br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">米粒 之話: <br /> <br /> e綠咩e 之話: <br /> <br /> 這是真的嗎= =?<br /> <br /> 我不知道 ...   ..<br /> </blockquote>之前臉有些痘疤去看皮膚科有問過醫生<br /> 他說可以吃維他命Ｃ...會淡化比較快<br /> 但是我也有聽說不能吃過多...<br /> <br type="_moz" /> <blockquote></blockquote><br /> 真的會變白<br /> 當然要搭配防曬<br /> 拼命曬 不管怎樣都不會白<br /> 美白的話 晚上吃效果比較好<br /> <br /> 另外，維生素c是水溶性的<br /> 吃過多會跟著水排掉<br /> 所以不會有過多的問題<br /> 除非你一次吃非常大量 那我就不敢保證了<br /> 但是應該沒人會吃非常多吧<br /> 一天吃到1000mg都是沒問題的<br /> 但是分次吃效果比較好<br /> 一次吃多也只是排掉而已

 是真的喔!!可是還是要擦防曬,只是不用這麼勤奮!!<br /> <br /> 我就靠著維他命C白回來的 :D<br /> <br type="_moz" />

ㄟ 基本上 我覺得 滿難的吧!<br /> <br /> 維他命C 我吃了好幾個月了 但 我還是黑肉底阿~~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br type="_moz" />

話題： 吃維他命c會變白哦? <br /><br />應該有限,維他命C是屬水溶性所以每天都要補充<br />但也容易隨著小便排出

還是防曬~~~~做好最重要~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

<p>我每天都有吃維他命C錠，<br /> 一錠是500劑量，晚上吃，<br /> 也有做防曬的工作。<br /> 已經吃了好一陣子了，<br /> 有沒有變白，不太確定，<br /> 但整個暑假，好像沒有變黑。<br /> 應該多多少少，有點效果吧!<br />  </p>

好像有這麼聽說過~<br /> 所以我就認真的喝發泡錠<br /> 有沒有變白?<br /> 不知  因為我晒黑的速度太快了

吃維他命c會變白哦? <br /> 我記得高單位<br /> 1000mg以上<br /> 而且還要是脂溶性的效果才會好<br /> 重點吃維他命c會抗氧化啦

我也是黑肉底<br /> 有吃過一陣子<br /> 我也有天天防曬<br /> 真的 結果還是黑肉底<br /> <br /> 天生白的人 其實不太需要擦美白或防曬 <br /> 或吃美白食品<br /> 白回來的速度就是比黑肉底快<br /> 而且一定會白回來

防曬卡實在啦<br /> 防曬卡實在啦<br /> 不過有聽說過維化命c會使皮膚變白唷<br />

真的還假的 那水果也可以嚕<br /> 我不就要買芭樂了<br /> 我以為吃沒甚麼效果噎<br />

<p>嗯 好像是這樣~~不過要長久吃<br /> PS..要配合防曬啦<br /> 增加附加價值</p>

補充維他命C是真的可以變白阿<br /> 而且 他是幫忙製造膠原蛋白的一個很重要的角色 <br /> 但還是天然的維他命C比較好 <br /> 人工的經過化學處理已經是變質的維他命C了  <br /> 對人體不見得好 <br /> <br />  

 會喔～超明顯的<br /> <br /> 因為我很懶得擦包養品或防曬等<br /> 曬得整個人像黑肉雞<br /> <br /> 再加上內分泌失調之類的毛病<br /> 狂冒痘痘，痘疤也消不掉<br /> <br /> 不知怎地突然想到來補充維他命ｃ<br /> 每天晚上一千單位<br /> <br /> 兩天就白亮亮，痘疤也開始褪去<br /> <br /> 我個人沒什麼醫學知識啦<br /> 所以我的經驗只是其中一個證明<br /> ”是或不是”而已<br /> <br /> 每個人每天的需求量<br /> 還是按照一般的劑量去補充就好了吧<br /> <br /> 沒怎樣就不需要補充那些東西<br /> 免得平白敗壞生理機能<br /> <br /> 一般正常的肌膚代謝正常的話<br /> 只要擦簡單的保養品就可以復原<br /> 我不認為健康食品或維他命之類<br /> 是屬於常態或經常性的食品<br /> <br /> <br type="_moz" />

<p><br /> 當然還是會阿~~~<br /> 但是最好還是要注重一點點防曬工作拉<br /> 防曬做的好~擦其他的保養品才有用的說</p>

是真的喔~<br /> 我之前有服用過維他命C~兩個月皮膚真的有變白...而且還有淡疤的效果..<br /> 不過太久沒吃又恢復原狀了= = 

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ucs73 之話: <br /> <br /> 吃維他命c會變白哦? <br /> 我記得高單位<br /> 1000mg以上<span style="color: #ff0000"><br /> <strong>而且還要是脂溶性的效果才會好</strong><br /> </span>重點吃維他命c會抗氧化啦</blockquote><br /> 這個......(擦汗中.....)<br /> 維生素C本身就是水溶性的維生素<br /> 哪裡來的脂溶性??<br /> 像維生素E那種才叫脂溶性維生素......<br />