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張椰子
張椰子
2012-09-03 01:10:07

有沒有促進下半身血液循環的好方法?

 本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的<br /> 冬天更不用說<br /> <br /> 聽人家說可以泡澡   可是家裡又沒有浴缸<br /> <br /> 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~<br /> 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有<br /> <br /> 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!?<br type="_moz" />
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  • 可晴
    可晴
    2012-09-03 04:00:06
     不用浴缸 泡腿就可以<br /> <br /> 所以買個桶泡 另外也要有空多運動<br type="_moz" />
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  • ab831117
    ab831117
    2012-09-03 06:39:24
    洗完澡後刮痧~!<br /> 促進血液循環還可減肥^^<br /> <br /> 方法就是拿個乳一抹過，然後拿刮痧板刮~<br /> 速度不用太快，而且要有個'壓"的動作在刮下去<br /> 然後不要只動手琬，要整條手一起動<br /> <br /> 如果版大有興趣，可以去GOODLE看看更詳細~^^<br />
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  • CEH
    CEH
    2012-09-03 10:42:55
     泡腳還不錯  然後擦個乳液按摩腿部 這樣循環就會變好<br /> 不過效果最好的還是運動  做點運動會最快速達到良好的血液循環
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2012-09-03 10:51:27
    泡腳加上按摩~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />
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  • sasha.cat
    sasha.cat
    2012-09-03 10:57:23
    自己以前也是常常手腳冰冷<br /> 建議買個浴桶泡熱水澡<br /> 講究一點可以加些浴鹽<br /> 平常喝黑糖薑茶<br type="_moz" />
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  • stanti
    stanti
    2012-09-03 11:01:03
     有到小腿的泡腳桶呀，<br /> <br /> 還有溫控可以調整溫度，<br /> <br /> 泡完腳還可以用刮痧板刮一下，<br /> <br /> 可以加速血液循環，<br /> <br /> 薑汁也可以多喝一些。<br type="_moz" />
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  • lma
    lma
    2012-09-03 11:12:16
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">張椰子 之話: <br /> <br />  本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的<br /> 冬天更不用說<br /> <br /> 聽人家說可以泡澡   可是家裡又沒有浴缸<br /> <br /> 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~<br /> 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有<br /> <br /> 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!?<br /> </blockquote>你要不要去看一下醫生，因為你的情況有點不合常理<br /> 運動過後有流汗的話，通常皮膚會發熱才對，但你卻是冰的，這樣應該不太正常才對<br /> <br />
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  • tindoris
    tindoris
    2012-09-03 12:51:44
    我也覺得你要去看一下中醫調理身體，我以前也是一年四季都手腳冰冷(夏天都不用吹電風扇)，是靠中醫調理身體
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  • A試用品
    A試用品
    2012-09-03 13:47:55
    按摩   (可以加點精油或較滋潤的乳液幫忙,才不會太乾,不舒服)<br /> <br /> 從遠端  (腳趾)  推推按按壓壓到近端  (大腿)   <br /> <br /> 增加血液回流<br /> <br /> 促進循環<br /> <br /> <br /> <br /> 當然建議看醫生<br /> <br /> 食療協助囉^^<br /> <br />
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  • 路人小書
    路人小書
    2012-09-03 14:22:16
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lma 之話: <br /> <br /> 張椰子 之話: <br /> <br />  本人下半身血液不循環到夏天整個屁股、大腿、小腿都是冰的<br /> 冬天更不用說<br /> <br /> 聽人家說可以泡澡   可是家裡又沒有浴缸<br /> <br /> 連運動過後明明腿有流汗但還是冰的~~~<br /> 流汗量跟上半身比起來差2、3倍有<br /> <br /> 請問各位有沒有好的方法可以促進血液循環!?<br /> </blockquote>你要不要去看一下醫生，因為你的情況有點不合常理<br /> 運動過後有流汗的話，通常皮膚會發熱才對，但你卻是冰的，這樣應該不太正常才對<br /> <br /> ----------------------------------------------------------<br /> 我也覺得這樣怪怪的 <br /> 運動完腳還會冰? <br /> 去看看醫生吧! <br /> <br type="_moz" />
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  • 甜瓜
    甜瓜
    2012-09-03 19:12:45
    有事多泡腳 沒事多泡腳 @@ 我也是循環不好 腳都是冰的 冬天更可怕 會被凍醒 夏天也不太會流汗 後來買了薑粉泡腳 泡完後腳都暖烘烘的 泡了 一個冬天 夏天終於會流汗了 隔年的冬天 也比較不怕泠 所以現在有事沒事還是會泡泡腳 下半身腫 可能是水腫哦 我不知道泡腳對水腫也沒有用 我水腫都喝黑咖啡 或紅豆水 消腫的感覺很好 不然下班鞋子都會穿不下 暈
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  • ckiina
    ckiina
    2012-09-03 22:41:21
    我也是泡腳，不過我是泡硫磺水，很有泡溫泉的感覺。<br /> <br /> 然後加上喝日本養命酒一點點，我發現手腳冰冷的狀況已經不太會出現了.......<br />
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  • dnimerup
    dnimerup
    2012-09-03 22:50:23
    我也是覺得用泡腳的方式<br /> 買個到膝蓋的插電泡腳器<br /> 每天泡個15~30分鐘<br /> 然後多運動!!!
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  • 卡淪
    卡淪
    2012-09-03 22:53:17
     多喝黑糖水或蜂蜜水吧<br /> <br /> 可處近代謝<br /> <br /> ^^<br type="_moz" />
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2012-09-03 23:12:09
     少喝冰的囉~<br /> <br /> 之前不是有一個"拍打"活動~<br /> <br /> 那樣好像也不錯耶<br type="_moz" />
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  • beee
    beee
    2012-09-03 23:38:24
    如果是在我們家的話就是泡澡了...<br /> 但是外面住的地方沒有浴缸..<br /> 所以我有買一個桶子~泡我的腿部就好了<br /> 你可以參考買個桶子
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  • 筱公主
    筱公主
    2012-09-03 23:43:34
    <p>泡澡~踩腳踏車~抬腳</p> <p>吃銀杏葉改善循環 便宜的台灣一兩百就有 國外原廠的請找醫生開比較划算</p>
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  • crystala
    crystala
    2012-09-04 00:06:13
    沒辦法泡澡就多運動,去游泳也有幫助<br />
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  • 金色玉米田
    金色玉米田
    2012-09-04 00:09:31
    泡腳~好~~<br /> 好像還聽說裡面可放些什麼薑之類的<br /> 繼續運動<br /> 不要氣餒<br /> 運動加泡腳<br /> 會有成效的
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2012-09-04 00:30:21
    泡腳蠻有效的<br /> 找一個木桶或高一點的水桶,<br /> 裝比體溫還高一點的熱水<br /> 腳要泡到整隻小腿不含膝蓋<br /> 可以倒點米酒或加一些拍扁的老薑<br /> 一天泡個10分鐘左右就可以了<br /> <br />
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