減肥月經沒來了!!!!

各位大大有一樣的經驗過的嗎? 我之前有很胖過現在減到是身高165體重44 好像太瘦了我靠熱量計算法加運動減肥我並不是只靠吃蔬菜什麼都會吃但是會算熱量然後每天晚上固定跳有氧30分鐘後來我發現我月經沒來了!!!!大概停了快3個月現在靠吃中醫調理~ 請問可以建議我怎麼吃或是吃什麼才是健康的增重一點!!!我不想胖肥肉!!!我現在有再慢慢調適心態多吃了~我真的好希望我月經快來!!!!還有我看網路好像也有可能是體脂肪過低造成停經的原因請問要如何健康增加一些體脂肪呢?還有我現在想說盡量我吃胖到47 48差不多~~~

默默0910

2012-08-30 19:16:19

真是高手&nbsp;&nbsp; 好瘦喔 如果真得沒來&nbsp; 我想去看醫生吧 西醫的藥一吃&nbsp; 就來了 我同學就是這樣 

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~慧慧~

2012-08-30 20:47:12

我有過這樣過 後來發現是飲食的問題 因為那時候我幾乎不太吃油脂的東西 還有熱量其實都不足 吃多一點月經就再來了...

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月經快來阿

2012-08-30 23:30:33

那時候也不知到哪來的毅力(?)我最胖是快70!!!!! 西醫也有想過但是家人都比較不建議因為催經針跟吃賀爾蒙好像副作用不好~ 恩~希望中醫調理能好就好:D

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月經快來阿

2012-08-30 23:33:01

我現在努力吃多一點!!!! 我想應該也跟我吃太少油只跟吃不多有很大的關係 之前傻傻的還很怕會胖現在健康比較重要 希望快點來阿

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Doerte

2012-08-30 23:38:15

妳減過頭了吧！ 如果吃肥一點就能解決， 也請慢慢增加體重， 對身體負擔比較小。

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月經快來阿

2012-08-31 00:07:14

好的!!!謝謝~ 我會慢慢的增加一些重量的!!!:D 

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櫻櫻桃子

2012-08-31 00:14:21

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">減肥月經沒來怎麼辦!!!!!!!&nbsp;之話:&nbsp; 各位大大有一樣的經驗過的嗎? 我之前有很胖過現在減到是身高165體重44 好像太瘦了我靠熱量計算法加運動減肥我並不是只靠吃蔬菜什麼都會吃但是會算熱量然後每天晚上固定跳有氧30分鐘後來我發現我月經沒來了!!!!大概停了快3個月現在靠吃中醫調理~ 請問可以建議我怎麼吃或是吃什麼才是健康的增重一點!!!我不想胖肥肉!!!我現在有再慢慢調適心態多吃了~我真的好希望我月經快來!!!!還有我看網路好像也有可能是體脂肪過低造成停經的原因請問要如何健康增加一些體脂肪呢?還有我現在想說盡量我吃胖到47 48差不多~~~</blockquote> 建議你去看一'下中醫或者婦產科吧! 我沒有這樣過..我也是減肥到45.9...可是我MC都有正常來 

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~FenG~

2012-08-31 15:31:54

身高165體重44e公斤有點偏瘦是可以再胖2~3公斤 減胖太過分有時也容易會影響一些身體體能不可不慎 

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tindoris

2012-09-01 16:05:49

你減過頭了，減肥身體也要顧 小心把身體都搞壞了 先去看中醫將身體調養好吧 

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swallows

2012-09-01 17:52:21

身高165體重44 真的太瘦了 BMI才16.16 太低 減肥到月經沒來 我以前學姐有過 因為她每天只吃挫冰,其他東西都不吃 導致營養不良, 後來多補充蛋白質及疏果 加上中醫調養就好了 

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百思不解〃

2012-09-01 17:59:02

&nbsp;要看醫生了@@ &nbsp;會不會飲食不正常<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" />

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艾琳♥♥♥

2012-09-01 20:59:35

&nbsp;我之前也是這樣 ，但我是直接不吃飯 ，月經整個大亂 ，靠中藥調了快一年才穩定些&gt;__&lt; 我現在身高165 體重48 但我覺得我好胖= &nbsp; &nbsp;=

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kn557

2012-09-01 21:16:54

我也有同樣的困擾吔不過不是沒有來啦 而是天數變少量也變的很少了 去看過中醫但效果不佳

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小七呀比

2012-09-03 00:23:00

看妳的減肥方式也算蠻健康的 會不會是最近壓力比較大 去婦產科給醫生看一下或是給中醫師調養看看

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stanti

2012-09-04 10:27:26

&nbsp;版主真的太瘦了，這樣以後不容易懷孕喔， 去給西醫看一看，請醫生幫忙開嗺經的藥。 

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暴肥妮

2012-09-04 11:00:37

水水我想你可能是因為減肥的關係吧把自己給減得太瘦啦所以才會變成體脂訪太低所以月經才會不來啦但是我覺得可以去看一下醫生把身體給條回來吃個要多吃點高油質的東西很快就又會恢復正常啦

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零度沸點

2012-09-04 11:02:50

會不會是跟我朋友一樣減肥方式不對 像我朋友後來去看中醫說體質偏寒性 後來吃ㄧ陣子中醫才慢慢調養過來的 

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MM小秋葵

2012-09-20 20:58:07

水水~你已經算是滿標準了耶 有時候,我們減重之後 怕會復胖 常常會有很大的壓力 我之前瘦下來的時候 也很怕會復胖 又覺得常常要算熱量很麻煩 所以,我都喝一款修身堂的咖啡包 大概兩天喝一包 這樣維持下來,體重都控制的不錯!

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kathy60

2012-09-21 08:19:00

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">月經快來阿&nbsp;之話:&nbsp; 那時候也不知到哪來的毅力(?)我最胖是快70!!!!! 西醫也有想過但是家人都比較不建議因為催經針跟吃賀爾蒙好像副作用不好~ 恩~希望中醫調理能好就好:D</blockquote> 有時候就是這樣 因為很怕又胖起來...一天一天過去就這樣了 之前我減到BMI16多的時候 月經變成一個月來二次 才稍微清醒一點 好幾個月才能恢復 現在盡量維持在18左右 月經也正常 不過頭髮掉的厲害 不知道可不可以補的回來? 

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暴肥妮

2012-09-21 08:33:58

水水你先不用擔心喔我想你有可能是一下減到瘦過頭囉可能有影響到你的體脂訪讓你身體的脂肪變得比較薄所以才會變成月經沒來啊但是不用擔心啦去給醫生看一下吃個藥很快就會好囉希望你在減肥之餘也要注意自己的健康喔

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