各位水水~有在運動的習慣嗎?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">愛漂亮的娃娃 之話: <br /> <br /> <br /> 好久沒運動~去爬山走沒幾步就在休息<br /> ~~不過聽說適度運動對身體很好喔!<br /> 打算假日有空就去運動一下!<br /> </blockquote><br /> 減肥前有在運動..現在減肥成功..就很少在運動了= =

 沒有很規律的在運動，<br /> 有時候懶個幾天，<br /> 就會出現不想動的跡象。<br /> <br /> 還是需要自我要求一下，<br /> 才能幫助身體健康。<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" /><br type="_moz" />

有啊<br /> <br />  一個禮拜跳二~三次有氧<br /> <br /> 有時侯一邊看電視.會一邊做伸展運動<br /> <br /> 如果太久沒運動整個人感覺很虛.容易累

<p>還不算是習慣,<br /> 因為才剛開始而已,<br /> 就是早上5點起來,<br /> 去運動場走路,<br /> 現在只能KEEP住一星期兩天,<br /> 還在努力讓自己每一天都去!</p>

前陣子為了減肥逼自己每天都要去運動<br /> 就像朋友說的~勉強成自然<br /> 最近比較忙都沒時間運動<br /> 會覺得全身不舒服<br /> 還是要運動身體比較好~

<br /> <br /> 沒有<br /> <br /> 每次都很想動~~但都很懶惰<br /> <br /> 所以很少在運動~~~~

<span style="font-size: medium">完全沒有耶<br /> 想到運動就累　＞＜”<br /> 難怪我的肉都是軟的　ＸＤ</span>

我沒有運動的"習慣"<br /> <br /> 運動通常是心血來潮久久才運動一次<br /> <br /> 今天看新聞說一直坐在電腦前會有心臟病的風險<br /> <br /> 看來我是高危險群..應該要多去運動才好<br />

每週三~打羽球2小時...ㄎㄎ<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

沒有耶!!!!!!!!!!!<br /> <br /> 不過假日出去玩跟逛街就是我的運動<br /> <br /> 每次回家都幾乎快鐵腿 超酸的!!!!!!!!!!<br /> <br />

從上禮拜開始到住家旁的國小走操場<br /> <br /> 因為最近的天氣很舒服 運動起來也比較不會那麼"阿雜"<br /> <br /> <br type="_moz" />