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只吃培根的兔子
只吃培根的兔子
2012-08-09 01:06:25

肚子餓會不舒服嗎?像頭暈發抖之類的

水水們能忍受肚子餓嗎?<br /> 我最近體重沒變，但體脂肪莫名上升3~4%，想吃少一些<br /> 結果不太能適應...會四肢微微發抖、無力，還有頭暈等等<br /> 如果在加上沒睡飽真是超不舒服的<br /> 所以我幾乎從早吃到晚，但都不會吃很多<br /> 大家會這樣嗎???<br /> 我每次看到空腹很久的人，都覺得他們不會不舒服嗎...<br /> 醫生說除了我心臟原因外，血糖血壓可能太低，可是我量出來是正常的說@@<br /> 可是好像血紅素不足<br /> <br />
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  • 曉似
    曉似
    2012-08-09 01:14:16
    喝點牛奶吧<br /> 會立即有幫助<br /> 就算是減肥<br /> 也是要算好熱量控制 而不是採用接近斷食的方式<br /> 妳的症狀我想主因是節食過度的關係<br /> 我有地中海貧血 深知貧血的困擾<br /> 版主還是不要拿身體健康開玩笑<br /> 拜託 用適當的方式減下來吧~!!!
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  • 只吃培根的兔子
    只吃培根的兔子
    2012-08-09 01:26:24
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">曉似 之話: <br /> <br /> 喝點牛奶吧<br /> 會立即有幫助<br /> 就算是減肥<br /> 也是要算好熱量控制 而不是採用接近斷食的方式<br /> 妳的症狀我想主因是節食過度的關係<br /> 我有地中海貧血 深知貧血的困擾<br /> 版主還是不要拿身體健康開玩笑<br /> 拜託 用適當的方式減下來吧~!!!</blockquote><br /> 聽說地中海型貧血很嚴重耶...> <水水多保重<br /> 我是有二尖瓣膜脫垂和心律不整...好像蠻多營養不良的女生都有<br /> 我有吃正餐也有喝牛奶和豆漿~一天熱量1300卡左右，但還是不舒服<br /> 不算是要減肥@@因為BMI只有16.X，可是體脂肪就偏高呀...是個脂肪人<br /> 想要平衡一下，脂肪太多不好，所以才不吃點心的<br /> 正餐之間的空腹時斷我好難忍受...
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-08-09 06:55:26
    我肚子一餓就會頭暈且四肢無力<br /> 我以我很不喜歡讓自己餓肚子<br /> 因為我的工作需要用一點腦子<br /> 我怕做錯了
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2012-08-09 07:32:34
    我是血壓有點偏低的人<br /> 偶爾也會肚子餓到發抖<br /> 可是通常這時候應該是血糖過低吧<br /> 版主要不也稍微留意一下自己的血糖狀況<br />
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  • 櫻櫻桃子
    櫻櫻桃子
    2012-08-09 07:55:30
    我之前減肥也會頭暈..然而吃ㄧ顆巧克力..就有比較好一點
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  • ９號ｎｉｋｅ
    ９號ｎｉｋｅ
    2012-08-09 08:14:52
    頭暈發抖的話應該就是血糖太低了啊！<br /> 減肥期間要小心一點，<br /> 我曾經減肥期間昏倒過，<br /> 就是血糖太低，<br /> 還好那時家裡有人在，不然可能沒人把我叫醒
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  • linlinxu
    linlinxu
    2012-08-09 09:04:20
    準備一些可以含著的糖果 可以稍微改善頭暈的狀況<br /> 不過減肥還是要均衡飲食啦 <br /> 少吃一些 不要完全不吃<br />
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  • cplark777
    cplark777
    2012-08-09 09:08:26
    我肚子餓就會馬上拿東西來吃<br /> 無法認受飢餓的感覺<br /> 我之前有份工作就是加班加到晚上八點都沒吃晚餐<br /> 雖然有變瘦<br /> 但是覺得身體變差了
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  • 千層派
    千層派
    2012-08-09 09:35:08
    會啊<br /> <br /> 血醣不足<br /> <br /> 走路都晃晃的 也沒力氣
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2012-08-09 09:44:56
    肚子餓的經驗我也遇過<br /> 不過我還不至於餓到會出現頭暈發抖這麼嚴重地步<br /> <br type="_moz" />
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  • Novian
    Novian
    2012-08-09 09:49:57
    千萬不要不正確的減肥,我如果餓到不行一定會想辦法吃顆糖或是巧克力.其實減肥最好的方法是少量多餐不能讓肚子有饑餓感你可試看看
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2012-08-09 09:51:11
    單純肚子餓不會頭暈<br /> 減肥過度 狂睡太久都沒吃飯時 會頭暈貧血站不穩<br /> 你應該是血糖太低吧   多吃點  有體力才有動力
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2012-08-09 09:53:50
    中間不吃零食甜品  可以改吃水果優格沙拉啊<br /> 看電視做的滿美味的   看起來做法好像滿簡單的<br /> 可以估狗看看
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  • stanti
    stanti
    2012-08-09 10:03:12
     肚子餓當然會不舒服，<br /> <br /> 頭暈發抖這一定會的呀，我還是發脾氣耶，<br /> <br /> 可以吃些水果或無糖豆漿，會比較便康。<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • 兔寶寶~
    兔寶寶~
    2012-08-09 10:52:35
    我如果只是1天沒吃東西的話不會人不舒服<br /> 如果是連續好幾天可能就會了不過我沒試過<br /> 熬夜或沒睡飽我覺得比較不舒服<br /> <br />
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  • karubi
    karubi
    2012-08-09 10:59:14
    要降低體脂肪絕對不是餓肚子就可以有效果的<br /> 而且很多時候過份的餓肚子反而會讓你的體脂肪上升<br /> 所以還是選擇做一些簡單的運動吧
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  • 默默0910
    默默0910
    2012-08-09 11:14:54
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">karubi 之話: <br /> <br /> 要降低體脂肪絕對不是餓肚子就可以有效果的<br /> 而且很多時候過份的餓肚子反而會讓你的體脂肪上升<br /> 所以還是選擇做一些簡單的運動吧</blockquote>+1 體脂肪要靠運動消除<br />       光餓肚子會有反效果<br />       建議你多運動吧<br /> <br />
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  • 熊丸子
    熊丸子
    2012-08-09 11:25:27
    應該是熱量攝取的不足~~<br /> <br /> 導致血壓低~~吃點巧克力棒或糖果之類的<br /> <br /> 應該就OK了~要注意健康喔!!!
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  • 藍藍ㄉ天空
    藍藍ㄉ天空
    2012-08-09 11:25:53
    是不致於到揮頭暈發抖...之類的..<br /> <br /> 不過會不太舒服啦...........<br /> <br /> 但餓久對位也不好.............
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  • 墨夏
    墨夏
    2012-08-09 11:33:58
    會壓  <br /> 不過每個人的症狀會不太一樣<br /> 餓過頭真的很傷身<br /> 所以要吃飯的時候還是要乖乖吃飯唷<br />
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