時事新聞 / 珍珠奶茶熱量直逼2碗白飯

<p>我喝珍奶(鮮奶) 去冰無糖 可以代替一餐不吃飯<br /> 茶飲加珍珠 去冰無糖 吃飯的量也可以減少很多 <br /> 所以這個消息並不會讓我嚇到<br /> 只是珍珠是澱粉 吃多對身體不好 這才是個問題<br />  </p>

話題： 珍珠奶茶熱量直逼2碗白飯 <br /><br /><br />沒錯,但雖知如此,,,,就是抵擋不了<br />只好改喝無糖,以減少一點罪惡感

大家應該都知道珍奶熱量很高吧<br /> 所以我都喝無糖><<br /> 但也不會常常喝<br /> 通常喝完一大杯後<br /> 要隔好幾天才會想喝

<span style="font-size: medium"> 珍珠奶茶熱量直逼2碗白飯!!<br /> <br /> 好恐怖~<br /> <br /> 幸好現在已經很少喝，嘴饞才買!</span>

雖然明知熱量高<br /> 但還是愛喝<br /> 不過沒有常喝<br /> 差不多一星期喝1次

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我愛yorkshire 之話: <br /> <br /> 雖然明知熱量高<br /> 但還是愛喝<br /> 不過沒有常喝<br /> 差不多一星期喝1次</blockquote><br /> 建議可以先改半糖..然而在改無糖..

話題:珍珠奶茶熱量直逼2碗白飯<br /> <br /> ........................................................<br /> 珍珠奶茶的熱量非常高.但還是有<br /> <br /> 非常多數的人喜歡吃珍珠奶茶.其實<br /> <br /> 一個星期喝一杯應該是沒有關係<br /> <br /> 每天喝一杯就後果.....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" />

救人呀 我一般是喝無糖 應該只有一碗飯吧<br /> 還和我的小妹妺一起喝才可怕

珍珠奶茶的熱量真的很高<br /> 可是這不是早就知道的事情了嗎??<br /> 我高中後就再也沒喝過珍珠奶茶了<br /> 不健康

珍珠奶茶的熱量本來就很高了<br /> 以前新聞或者是報紙上的報導也有刊登<br /> 但是會喝的人還是會去買來喝<br /> 不會喝的人就該喝別的無糖飲料或者是白開水

我大學時恨愛喝珍珠奶茶配雞排<br /> 晚餐都是這樣吃覺得是人間美味<br /> 後來發現這樣吃對健康友礙<br /> <br /> 然後線在就是分開時間吃<br /> 還有珍奶不要全糖<br /> 太營養了!~

珍珠奶茶熱量高是一定的<br /> 不過我真的超愛<br /> 還好我是瘦子<br /> 經得起三不五時來一杯

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">TEN~小乖 之話: <br /> <br /> 話題： 珍珠奶茶熱量直逼2碗白飯 <br /> <br /> <br /> 沒錯,但雖知如此,,,,就是抵擋不了<br /> 只好改喝無糖,以減少一點罪惡感</blockquote>可是真得很好喝ㄝ~抵擋不住!還是照喝，偶爾喝應該還好吧!<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">櫻櫻桃子 之話: <br /> <br /> ..珍珠奶茶550大卡 熱量直逼2碗白飯<br /> 作者： 【記者黃子倫／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年8月2日 上午12:01.<br /> ....國健局對市售罐裝、手搖、冰沙類含糖飲料進行熱量檢測，發現風靡全球的珍珠奶茶熱量直逼兩碗白飯，高達550大卡，若一個月每天喝將增加兩公斤以上的體重。<br /> <br /> 國健局社區健康組組長陳延芳表示，一般手搖飲料店大杯的珍珠奶茶約為700cc，若以全糖來計算，檢測熱量後發現達550大卡。若再加上民眾喜愛的粉條、QQ圓、咖啡凍（黑磚）等添加物，那熱量更加直線上升，高達800卡以上也不無可能。<br /> <br /> 陳延芳提到，每日攝取總熱量男生以2000卡，女生以1500卡來計算，珍珠奶茶只要喝三杯就可能超過，而這還是不吃任何東西的情況。若加上三餐，每天喝一杯就輕易超過身體所需熱量。<br /> <br /> 陳延芳解釋，手搖飲料的含糖量高，雖然民眾可以選擇「少糖」、「半糖」、「微糖」或「一分糖」，但相較於罐裝飲料有清楚的熱量標示，手搖飲料店通常沒有明確的標示含糖多寡的熱量，讓不知情的民眾喝下超越一天所需攝取的熱量而不自知。<br /> <br /> 陳延芳進一步指出，若真的不清楚熱量多寡，應主動向商家詢問，或者還是以無糖飲料的選擇為主。避免飲用過多含糖飲料，也能有效預防肥胖，降低心血管性疾病、糖尿病等慢性病的風險。<br /> <br /> 根據國健局的統計資料顯示，其他手搖飲料如泡沫紅茶、冰淇淋紅茶、冰淇淋奶茶熱量介於300～450大卡之間。而市售罐裝飲料中如汽水、檸檬紅茶、拿鐵咖啡、柳橙汁等平均熱量約200大卡。冰沙類飲品如可樂冰沙、巧克力冰沙、抹茶紅豆冰沙介於220～570大卡間。<br /> <br /> <span style="color: #800000"><span style="font-size: large"><strong>如果每天都喝一杯珍珠奶茶.月胖2公斤多....</strong></span></span></blockquote>雖然這是早就知道的事情<br /> 不過我還是很難抗拒珍珠奶茶的誘惑ˊˋ<br /> 那味道..那口感....<br /> 連老外都喜歡阿@@<br /> 如果當天喝了珍奶....應該都會把正餐減量一點

呼~還好我不太喜歡喝手搖杯更別說要加珍珠什麼的了<br /> 我同事他之前每天雞排配珍珠奶茶胖到90公斤<br /> 超誇張的~不過後來他努力減肥成功後<br /> 現在都只喝水或是不加糖的茶<br /> 超有意志力的!!!

可想而知裡面的熱量有多高<br /> 還好我對珍珠奶茶的興趣不大<br /> 喜歡喝又怕胖的人要多節制些<br />

我很愛喝奶茶  珍珠奶茶也很喜歡<br /> 可是我知道這熱量很嚇人<br /> 所以久久才喝一次<br /> 不然這對身體負擔也不小吧

珍珠奶茶熱量本來就很高<br /> 而且還有添加奶精<br /> 對血管很不好<br /> 所以水水們還是少喝為妙<br /> 我已經很久沒再喝了<br /> 我現在都是喝無糖的茶<br /> 或者是白開水而以

以前會喝<br /> 現在完全戒掉了<br /> 不喝拉<br />

這個新聞很早就有報了@@<br /> 所以現在我都不太喝珍奶<br /> 久久喝一次