橢圓機的效果 有人 知道嗎?

都沒人用過嗎?<br /> 不好用也請分享 才不會花冤枉錢

妳好哇<br /> 當初想買健身器材回家減肥<br /> 店員就推薦我買橢圓機<br /> 買了之後每天用1小時,假日每天2小時<br /> 要加入阻力不要零阻力去踩<br /> 搭配控制飲食一天1200~1800卡<br /> 用了4.5個月之後瘦了20kg<br /> 效果還不錯,絕對比吃藥健康,給妳參考看看~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊咩 之話: <br /> <br /> 妳好哇<br /> 當初想買健身器材回家減肥<br /> 店員就推薦我買橢圓機<br /> 買了之後每天用1小時,假日每天2小時<br /> 要加入阻力不要零阻力去踩<br /> 搭配控制飲食一天1200~1800卡<br /> 用了4.5個月之後瘦了20kg<br /> 效果還不錯,絕對比吃藥健康,給妳參考看看~</blockquote>4-5個月瘦了20KG... 平均一個月瘦4-5KG<br /> <br /> 我比較好奇你原本幾公斤???<br /> <br /> 而且 你有復胖嗎?<br /> <br /> 我只要瘦5KG就好...<br type="_moz" />

那又是什麼玩意啊<br /> <br /> = =?<br />

說來慚愧,大學時太放縱自己不小心破百了一點點<br /> 總之用橢圓機的減肥計畫還在進行中<br /> 預計到年底就可以達到標準體重了<br /> 復胖我想是不太可能...現在每個禮拜還是持續降1公斤多<br /> 倒不是說這個機器有多神奇,每天1小時的運動如果拿去<br /> 跑步或游泳也是有差不多的效果,只是這個擺在家裡比較<br /> 方便就是了,不會因為天氣不好就沒辦法做<br /> 我想接近標準體重的你們,1個月也會有2~3公斤吧<br /> 大家加油: )

你等那位同事婚禮前一天<br /> 看她的成果<br /> 有效=向她以5折價買回來<br /> 無效=省下來包紅包給她去吃一頓吧