體重輕體脂高，要怎麼辦?

我看好多身高體重跟我差不多的麻豆腳都好細!!!!<br /> 我腿不到粗線條卻很醜~.~<br /> 不知道是不是因為小時候芭蕾跳了10年，停了幾年後通通都變脂肪了@@<br /> 連人家說小腿容易長肌肉，我的卻幾乎都脂肪，全身只有手臂有一點點肌肉<br /> 我不想有肌肉線條、但又想把脂肪消掉、也怕瘦到胸部<br /> 這樣要怎麼做好呢> <