愛騎腳踏車~小腿會變粗嗎??

<span style="font-size: medium; ">如果你的腳踏車比較矮小腿是有可能變粗的喔<br /> 因為在踏的時候腳不能伸直而是一直處於彎曲的狀態<br /> 想必腳會因無法施力而使用更多的力氣<br /> 如果你是騎較高在踏的時候腳可以伸直的那樣久了腿的線條應該會變比較美<br /> 這是我個人親身體驗雖不敢說一定對<br /> 但我想這原理應該錯不到哪去</span>

我是那種在家騎的啦～我是沒有覺得我小腿有粗<br /> 可能是我頂多騎30分鐘而已～而且我是慢慢騎～不是說硬要騎多快<br /> 所以我騎完都沒有特別酸<br /> 我覺得如果你已經騎到有酸痛的感覺～應該就比較容易變肌肉唷<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> 所以事後要按摩＋抬腳

<span style="font-family: Comic Sans MS"><span style="font-size: medium">我也有愛騎腳踏車<br /> 但小腿沒變粗<br /> 你怕的話<br /> 騎完再拉筋<br /> 還有抬腿<br /> 就比較不會了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /></span></span>

 踏腳踏車時的施力方式要正確，<br /> <br /> 騎完記得要做一些拉筋的運動，<br /> <br /> 這樣才不會有運動傷害。<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" /> <br />

一定要拉筋喔~<br /> 我以前每天跑十圈操場,小腿精實地跟什麼一樣~<br /> 當時我的男生朋友沒有一個肌肉比我硬的,有在做重訓的也是QQ<br /> 後來過了兩年才慢慢消下來....

應該會變成雞腿<br /> <br /> 而且還會變壯<br /> <br /> XD<br /> <br />

騎完可以按一按小腿，<br /> 捏一捏，<br /> 小腿就比較不會變粗壯喔！

我覺得應該不會變粗吧<br />因為腳踏車是有氧運動類型呀<br />只會漸漸瘦啦<br />但可能騎完小腿會變的比較粗一點<br />那應該是運動完血液正在小腿流動所以才比較粗啦<br />過一下或隔天就會恢復了唷<br />