瘦小腿 / 月瘦13斤紅豆減肥法

光喝紅豆湯就能瘦<br /> 一個月瘦13斤這不太好吧<br /> 只有一個月會部會瘦太多了 <br />

 這招很棒<br /> <br /> 我一定要照做^^<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">key22 之話: <br /> <br /> 光喝紅豆湯就能瘦<br /> 一個月瘦13斤這不太好吧<br /> 只有一個月會部會瘦太多了 <br /> </blockquote>----------------------------------------------------------------<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><br /> 每日餐後飲用，至少吃兩個星期。非常有效！ </strong></span><br /> -----------------------------------------------------------------<br /> 看清楚文章寫的，他說的不是光喝紅豆湯就能瘦...<br />

瘦13公斤.....太誇張了吧.....<br /> <br /> 有人成功嗎???<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

不知道耶!!但這是大陸微薄上看到的....<br /> <br /> 應該跟個人體質多少有相關吧...我個人吃兩三天有稍微瘦到腿

<p>挖~~~ 你真的是太利害了<br /> <br /> 是我就可能沒這麼有耐力了<br /> <br /> 可以只吃紅豆 但這樣會不會飲養不均衡呢</p>

<p>不論是 13 公斤 或台斤~ 我都不太信耶~<br /> <br /> 我很努力運動 一個月 最多也才四公斤~<br /> <br /> = ="  光飯後 多喝紅豆湯 就會瘦 令人很難相信耶 !</p>

<span style="font-size: medium">"<span style="color: #0000ff">每日餐後飲用</span>"<br /> <br /> 那代表有吃正餐囉!<br /> <br /> 我也要試試<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /></span>

版主說的紅豆<br /> 是煮完只喝紅逗水嗎?<br /> 還是連紅豆顆粒一起吃下去<br /> <br /> 我只知道紅豆水是消除水腫<br /> 不知道能減肥

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">char0417 之話: <br /> <br /> 瘦13公斤.....太誇張了吧.....<br /> <br /> 有人成功嗎???<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /></blockquote>應該是13"斤"，13 公斤就太嚇人了....<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小米愛 之話: <br /> <br /> <p>挖~~~ 你真的是太利害了<br /> <br /> 是我就可能沒這麼有耐力了<br /> <br /> 可以只吃紅豆 但這樣會不會飲養不均衡呢</p> </blockquote><img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /> 前面的回覆都沒在看的喔 ...就說不是只吃紅豆，是餐後吃紅豆...<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">薇琪2002 之話: <br /> <br /> <p>不論是 13 公斤 或台斤~ 我都不太信耶~<br /> <br /> 我很努力運動 一個月 最多也才四公斤~<br /> <br /> = ="  光飯後 多喝紅豆湯 就會瘦 令人很難相信耶 !</p> </blockquote>我覺得這跟個人體質有關係<br /> 像有人很胖，有吃宵夜的習慣，只要戒吃宵夜，再加上運動的話，一個月應該是可以瘦超過4公斤的<br /> <br /> 我舉自己的例子好了，我只要晚餐吃很少或不吃，1個星期瘦2公斤是不成問題的<br /> <br />

其時我覺得陳皮很重要～～加入那一位之後就有點像中藥了！！！不然吃紅豆會瘦我也不太相信ｘｄ<br /> 要吃紅豆喔！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ucs73 之話: <br /> <br /> 版主說的紅豆<br /> 是煮完只喝紅逗水嗎?<br /> 還是連紅豆顆粒一起吃下去<br /> <br /> 我只知道紅豆水是消除水腫<br /> 不知道能減肥</blockquote><br /> 其時我覺得陳皮很重要～～加入那一位之後就有點像中藥了！！！不然吃紅豆會瘦我也不太相信ｘｄ<br /> 要吃紅豆喔！

上次聽一位營養師說: 紅豆水有消水腫的功效，但加糖的那種就喝心安的<br /> 13公斤聽起來蠻不可思議的~好誇張

話題:瘦小腿 / 月瘦13斤紅豆減肥法<br /> <br /> ..............................................................<br /> 喝紅豆湯可以利水.適合虛胖的人.<br /> <br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lma 之話: <br /> <br /> key22 之話: <br /> <br /> 光喝紅豆湯就能瘦<br /> 一個月瘦13斤這不太好吧<br /> 只有一個月會部會瘦太多了 <br /> </blockquote>----------------------------------------------------------------<span style="color: rgb(255,0,0)"><strong><br /> 每日餐後飲用，至少吃兩個星期。非常有效！ </strong></span><br /> -----------------------------------------------------------------<br /> 看清楚文章寫的，他說的不是光喝紅豆湯就能瘦...<br /> <blockquote></blockquote>-------------------------------------------------------------<br /> 我知道阿<br /> 我是說只喝紅豆不用搭配運動........的意思<br /> 不用少吃多動<br /> 只是餐後喝紅豆湯能瘦這麼多<br /> 實在厲害<br /> <br />

個人體質應該是滿大的關鍵吧<br /> 之前我也有一陣子常喝紅豆水<br /> 也沒有感覺到多大的功效<br /> 但利尿消水腫這點是滿不錯得~~~

大陸的1斤是500公克<br /> 如果是消除水腫的話<br /> 除了紅豆以外<br /> 像是茯苓、薏仁也都很有效

<span style="font-size: medium; ">吃飽了還要再吃紅豆..............真的會瘦嗎<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /></span>