晚上進食時間與發不發胖沒關係

個人也是這種主張<br /> 主要是晚餐那餐離隔天早餐時間太長了<br /> 每天晚上餓著肚子睡覺<br /> 長期下來其實很傷胃的<br /> <br /> 所以不要再提啥晚上幾點以後不要再進食了<br /> 主要癥結點是"總量管制"問題<br /> <br /> <br /> 美國專家認為，如果牙齒或是口腔狀態沒有感到異常，一年只需要看一次牙醫就夠。甚至<span style="color: #ff0000"><span style="font-size: large"><strong>對於有人擔心新陳代謝慢，導致脂肪囤積，選擇晚上8點以後不進食；美國專家表示，時間和進食沒有太大關係。國內醫師也說，只要維持固定運動、一定食量，其論什麼時間吃都不會發胖。 <br /> </strong></span></span><br /> <br /> <a target="_blank" href="http://tw.news.yahoo.com/1%E5%A4%A9%E5%88%B7%E5%85%A9%E6%AC%A1%E7%89%99-%E6%99%9A%E4%B8%8A8%E9%BB%9E%E5%BE%8C%E4%B8%8D%E5%90%83-%E7%BE%8E%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E5%81%9A%E7%99%BD%E5%B7%A5-035311680.html">tw.news.yahoo.com/1%E5%A4%A9%E5%88%B7%E5%85%A9%E6%AC%A1%E7%89%99-%E6%99%9A%E4%B8%8A8%E9%BB%9E%E5%BE%8C%E4%B8%8D%E5%90%83-%E7%BE%8E%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E5%81%9A%E7%99%BD%E5%B7%A5-035311680.html</a><br /> <br />