瑜珈 / True yoga的會員請推薦適合初學者的老師~~

看要看你住在哪嚕~~
我是在板橋靠中和學ㄉ.
我學ㄌ2~3年低時間了.
而且學ㄉ非常不錯~主要是雕朔身材跟改善體質狀況..
其實你可以打電話去詢問一下唷^^
而且那裡ㄉ瑜珈教室環境很不錯.老師也非常親切
但願你也學ㄉ很不錯勒.........加油囉!!

中和民德路360號2樓
2955-3443

sorry....我已經加入true  yoga了啦！是想請問先上那些老師課比較適合....^^

ao35你好^^

若是以老師而言，我個人最最喜歡上Jennifer老師(中文籍老師)的課，因為她課前都會細心的講解很多注意事項，讓我知道很多瑜珈的細節與知識。(其他老師都是邊做動作邊講解這個動作的目的，可是課前不會提醒太多其他注意事項...)

如果英文不錯的話，當然上外文籍老師的課也很讚喔！不過我都聽不太請楚翻譯的話(因為有時老師說很多，翻譯只有翻一句@@)，所以我還是選中文籍老師的課居多...

可是，我覺得應該不是選"適合初學者的老師"，而是選"適合初學者的課"，True  yoga的課程有分初級與進階，在線上訂位那邊，課程後面有（Beginner）都是適合初學者的喔！

我建議剛開始上課先選"體位和呼吸法"、"和緩瑜珈"、"舒眠瑜珈"、"瑜珈療法"，這些課程的動作都很基礎與和緩，很適合初學者。

建議您不妨將所有Beginner的課程都上過一次，身體自然會告訴你它喜歡與適合哪堂課喔^^

一起加油吧！^^

印度籍  Veer老師的初級班課程很不錯呦∼  (比較溫和)